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健康操
過年動起來 賴清德邀李洋大跳居家健康操
農曆春節期間，總統賴清德特別邀請運動部長李洋共同進行居家健康操。賴清德表示，考量民眾在過年期間吃很多東西，因此特別邀請李洋部長親自示範、教大家做運動，鼓勵國人在家也能輕鬆運動，長保身體健康。
2026/02/21 11:00
立院發公文辦健康操！藍綠立委盼鼓勵運動
運動部將於9日正式掛牌成立，當天也是國民體育日。立法院秘書長周萬來日前發出公文給各黨團與立委，指出將在9日當天下午三點播放「15分鐘上班族健康操」影片並鼓勵大家踴躍參與，在辦公座位旁原地運動15分鐘。藍委謝龍介今（3）日表示，自己也常運動，剛剛才騎腳踏車從宿舍過來；綠委鍾佳濱也表示，他每天早上也會運動，鼓勵國人天天運動。
2025/09/03 11:12
長照司霸凌「再揭新事證」衛福次長回應了
祝姓長照司長遭控要求下屬在上班時間當眾深蹲、伏地挺身；然而，衛福部調查後卻認為祝「沒有霸凌，僅是鼓勵運動」，引發社會質疑。對此，時代力量主席王婉諭今（18）日痛批衛福部不要再繼續掩蓋事實，不要再官官相護，鄭重地呼籲衛福部長邱泰源要比照勞動部，邀集外部專家重啟調查，並公開調查報告，不要再讓基層公務員繼續忍受迫害和傷害。對此，衛福部次長呂建德回應，針對新事證與新證詞，將依當事人意願，希望當事人能協助
2024/12/18 04:38
韓團LUCY跳小學健康操！狂比讚叫好
韓國新生代樂團LUCY由趙元祥、辛禮讚、崔庠燁、申光一組成，4人今（26）日在Zepp New Taipei舉辦演唱會，吸引2000人共襄盛舉。成員開演前接受訪問，曾在台北跟阿姨跳廣場舞的崔庠燁，帶著成員一起挑戰台灣「LUCY國民健康操」，聽到歌詞「LUCY你怎麼那麼厲害」搭配比讚手勢，得知是「LUCY NO.1」意思後，紛紛拍手點頭叫好。
2024/04/26 09:31
MAMAMOO+破超狂紀錄 來台嗨跳健康操
由韓國人氣女團MAMAMOO成員頌樂、玟星組成的小分隊MAMAMOO+，今（16日）在高雄流行音樂中心開唱，而這也是她們今年4度來台，現場仍就聚集近4千名粉絲到場。頌樂、玟星開場以歌曲〈Aniri〉炒熱氣氛，兩人穿著一身淡藍色軍裝現身，頌樂高喊：「高雄male some noise！」瞬間掀起全場尖叫。
2023/12/16 10:40
國道玩命攔撞砸車未完 5人擄走奧迪車主
台南一名梁姓男子13日下午5時許遭惡煞強押上車，並將其載至高雄梓官區某鐵皮工廠毆打凌虐，甚至還逼迫梁男下跪、跳健康操；永康分局獲報後，救出遭囚禁的梁男，進一步調查赫然發現，梁男竟是國道1號遭攔撞砸車的奧迪車主。
2023/12/15 02:39
他遭擄囚鐵皮屋毆打 還被逼跳「健康操」
台南一名梁姓男子於13日下午5時許遭惡煞強押上車，並將其載至高雄梓官區某鐵皮工廠毆打凌虐，甚至還逼迫梁男下跪、跳健康操；永康分局獲報後，隨即成立專案小組展開調查，於晚間10時許救出遭囚禁的梁男，並陸續將5名嫌犯帶回警局，訊後依妨害自由、傷害等罪嫌將5人移送台南地檢署偵辦。
2023/12/15 11:02
腰酸背痛 OL點開8年級回憶秒解
上班族長坐久站容易累積疲勞，一還沒下班就開始腰痠背痛。就有一名女網友分享，日前她上班坐到背和屁股都很痛，拉筋也沒用，乾脆打開國小跳過的「健康操」影片跟著跳，結果意外有效，也勾起許多網友們的童年回憶。
2022/01/29 08:16
降二級迎人潮 花蓮七星潭開放踏浪
全台疫情警戒，從今（27）日開始降為二級，花蓮不少風景區也「降載開放」，知名景點七星潭開放沙灘車跟潛水、衝浪，不過上岸後必須全程戴口罩；民眾悶在家裡2個多月，好不容易等到解封，還有家長專程從台北帶著小孩到七星潭觀海踏浪。
2021/07/27 02:20
舞棍總欸！悍將防疫操 洪一中跳恰恰
端午佳節即將到來，大家宅在家吃粽子防疫也要動起來！富邦悍將「悍將應援健康操」第二彈「恁總欸帶哩跳」，由總教練洪一中親自示範防疫健康操，大跳富邦悍將應援曲，還跟著音樂跳恰恰，舞技也是「總欸等級」。
2021/06/11 01:17
台中市拍片被譏低智商 原來真相是…
台中市政府交通局為了宣導交通安全，響應其他縣市自拍的「路口慢看停」健康操接龍活動，沒想到引起網友關注，甚至遭誤解是花了20萬執行交通安全宣導計畫的成品，但追查發現，原來這影片是台中市政府響應的健康操接龍活動，並且是零預算製作拍攝，而這個影片源頭是來自交通部政務次長王國財。
2019/07/17 05:21
全校一起跳鬼步！這健康操hen可以
山西西關小學校長張鵬飛，為了讓學生放下手機，多多運動，決定自學「鬼步舞」取代傳統健康操，親自教小朋友們跳舞，連續練習三個月後，小朋友們都跳得有模有樣，全校一起跳舞整齊劃一的畫面，震驚不少網友。
2019/01/21 10:11
柯P重回跌倒現場 默認抵押房打選戰
為了拚連任，台北市長柯文哲努力拚市政，今（14）日還跟6000位小朋友一起跳健康操，現在又傳出柯文哲抵押位在大安區的房子，借款打選戰。今日被問到這話題，柯文哲並沒有否認，還說台灣選舉經費太貴，是政治敗壞的開始。
2018/04/14 09:11
過年別窩沙發上！看電視別忘消耗熱量
過年期間天天都有大餐可以吃，而且天氣又冷，常常吃完飯就窩在沙發上看電視配零食，不少人在一個年假後就再也不敢面對體重計。不過要吃就要動，就算沒打算瘦身，也別讓自己橫向發展。其實有不少在家裡就能輕鬆做的運動，快起身一起動一動吧！
2018/02/17 10:00
赴花蓮淨灘 TOP1成員服役做公益
偶像男團TOP1成員家瑋、斯辰在日前相繼收到入伍通知服兵役，兩人正好皆為替代役，又都在相同的單位下服務，做為「替代役公益大使團」的成員，在服役期間不時會向粉絲分享近況，跟著團隊到全台各地機關學校、老人安養中心、兒童之家、啟智教養院等，做反毒宣導及公益表演活動。日前他們赴花蓮北濱公園參與當地淨灘活動，不僅欣賞東海岸美景風光、帶著人群一起作環保，更利用公眾人物的身份向粉絲宣導公益觀念，發揮偶像的力量。
2017/10/17 09:28
打破佛教成規！廣心法師創「健康操」
鎮國寺的住持廣心法師其實很與眾不同！在尼泊爾替剃度，創立佛教團體，他認為佛教不能墨守成規，於是自創念佛健康操，還會親自示範帶動跳。影片拍攝後上傳分享，還被網友拿來和周星馳的電影少林足球相比較，廣心法師用逗趣的方式，突破外界對出家人既有的印象。
2017/09/22 06:06
Lulu《美小鴨》勾起幼稚園回憶！
「亞洲唱唱跳跳小公主」 LuLu(黃路梓茵)即將在25日推出個人首張專輯《美小鴨》，翻轉大玩童話故事！MV中大跳可愛的「美小鴨俏皮獨舞」，上架短短五天Youtube就已突破53萬的點閱率，洗腦旋律加上簡單舞步，讓人不禁回想起「幼稚園神曲」回憶！
2017/08/15 04:16
舊式國民健康操 七旬嬤聽歌就想跳
第1代的國民健康操你有跳過嗎？可能7年級中段班以後的人，比較沒有印象，但對5、6年級生來說，這可是國小時每天早上必跳的早操，聽到音樂一下，手腳就會不自主想動，就連70歲的阿嬤也還會跳！
2017/01/07 09:37
國小健康操變電音版 節奏超快微有氧
有網友發揮創意把小學生跳的健康操改編成電音版，超嗨旋律配上快版舞蹈動作果然引發熱烈討論！但其實這首歌是教育部在94學年度推出的健康操，只要是1998年後生的小朋友都會跳，而且動作很扎實還有點像是輕量級有氧運動，能夠讓你健康甩肉！
2017/01/07 09:28
影／鄭多燕現身台中 揮汗帶健康操
韓國美魔女鄭多燕陪大家升旗跳健康操了，台中市政府邀請韓國瘦身女王鄭多燕在元旦這天升旗後帶大家一起跳健康操，今年50歲的鄭多燕當年靠著自創的有氧健康操，產後甩肉29公斤，化身美魔女，但這回穿的很保守，身型看起來似乎也比之前圓潤不少。
2017/01/01 04:09
孩童暑假宅在家 醫：收假時恐會焦慮
暑假已過一半，孩子們怎麼過？根據調查21.5%的孩子，寧可暑假「宅在家」，脫離了學校課業束縛，孩子常會三餐不正常，長時間玩平板、打電動，不僅影響作息，無形中也會養成不良生活習慣。
2016/08/15 01:28
探視浩然敬老院 林全同跳健康活力操
在端午節即將到來之際，行政院長林全今（5）日特別探視「台北市立浩然敬老院」，並致贈浩然敬老院內長輩們粽子與加菜金，預祝端午節快樂，由院內最年長的陳心先生（104歲）以及姬廣祿先生代表受贈，長輩詹富雄先生也特別回贈林全一件命名為「平安」的陶藝作品。林全更是親自與長輩們同跳活力健康操，一起開心做運動。
2016/06/05 01:36
朱立倫跳健康操大落拍 和柯P有得拼
新年新氣象！國民黨總統參選人朱立倫在2016年的第一天不講選舉政策、不提阿嬤，反而是帶著兩個小孩一起做國旗健康操。
2016/01/01 11:34
影／哩賀！周子瑜上韓綜講台語萌翻
台灣第一位在韓國出道的藝人周子瑜，隨著所屬團體TWICE新專輯宣傳跑遍各大韓國綜藝節目，而近日曝光的《The little TV》節目片段，除了看到子瑜揮舞著中華民國國旗之外，也看到她在節目上講了一段台語，呆萌又有點害羞的模樣讓網友直呼：「太可愛了！」
2015/11/23 06:03
【VoCE】腸道健康，肌膚顯年輕！
造成肥胖的原因跟老化的原因息息相關，關鍵都來自於腸道！腸道不健康無法正常排出老廢角質，或是吸收不正常而造成營養失調，都是肥胖與老化的主因。因此，在這依造成肥胖的原因別，來改善腸道的問題，進而保有健康的好膚質！
2015/10/01 02:30
38歲健檢剩3年命 趙藤雄養生救命
遠雄集團董事長趙藤雄，最近因為被市長柯文哲說開會的時候「一身酒氣」，再度讓趙董的飲食習慣成為話題。其實趙藤雄過去，曾經在上節目的時候透露，自己38歲那年健康檢查時，被醫生警告恐怕只剩3年可活，這讓趙藤雄開始養生，從那個時候就戒菸戒酒，才得以成功戰勝病魔。
2015/05/23 07:46
影／和尚超飛炫！阿彌陀佛動起來惹～
跟著佛祖「阿彌陀佛」動起來！在公園、運動中心等，可以看到不少人打太極、跳健康操，這股養身風潮也吹進佛教裡，誰說念經只能坐著敲木魚？佛門徒弟也開始跟上時代，講求創新和老少咸宜，像是位在南投的鎮國寺，就在前年（2013）推出「念佛健康操」，至近在臉書上可以看到不少人分享、熱議，甚至還有網友大讚簡單好學，不過也有人笑說這是「阿彌陀佛洗腦歌」。
2015/05/18 04:13
老師自創龍拳健身操 盼學生享受運動
國小的時候會跳國民健康操是許多六七年級生的共同記憶，但是現在有進階版，北市龍門國中就自創打「龍拳」，把拳擊結合健康操，學生不只不會打混還很愛跳，而且還能瘦身！
2015/05/07 10:37
川崎宗則好久不見！做體操也超有戲
旅美日籍名將川崎宗則今年球季還未在大聯盟出賽，不過總是能吸引媒體關注的他，話題還是沒有停過，近日川崎宗則代言日本茶飲料的廣告曝光，再度讓球迷朋友笑翻。
2015/04/30 04:34
超懷念國民健康操 新版露西也加入
不知大家小學階段是否跳過「國民健康操」呢？相信五、六、七年級應該都不會陌生吧，這個早期在台灣小學實施的晨間體操，有的是在朝會、有的是在早上第二節下課後，現在想起是否格外懷念呢，就有網友po上懷舊健康操影片喚起大家兒時的共同記憶，讓人直呼掉進時光機。
2014/08/27 01:07
