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開學症候群
脾氣暴躁、焦慮失眠？破解「開學症候群」
長假結束，有些人滿懷期待，但也有人感到焦躁不安。不論是學生還是教師，都可能出現所謂的「開學症候群」，包括脾氣暴躁、頭痛胸悶、焦慮失眠等身心反應。衛生福利部桃園醫院精神部主任蘇柏文指出，「開學症候群」並非正式的精神科診斷，但確實反映了身心適應的壓力。除了維持規律作息與均衡飲食，不同年齡層與角色都需要用不同方式幫助自己調適。
2025/09/03 12:00
開學症候群有4症狀 超過這時間得就醫
最近剛過完史上最長的10天過年假期，許多人在開工或開學還是懶洋洋，台灣社會心理復健協會理事長張自強提醒，若開學後孩子有出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高或想到上學就頭痛、肚子痛等的情形時，可能就是「開學症候群」發作了，以下提供四招讓父母能陪孩子一同調整，擺脫開學症候群。但若症狀超過2週未改善，就建議應儘早就醫尋求專業治療或協助。（記者黃仲丘）
2023/02/01 11:53
小心「開學症候群」你的孩子有症狀？
今(30)日是開學日，開學第一天後，若孩子出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高或想到上學就頭痛、肚子痛等的情形時，職能治療師張志強提醒，小朋友可能出現了開學症候群。（記者黃仲丘）
2022/08/30 12:16
向「開學症候群」說掰掰～專家有撇步
暑假結束了，孩童們從自由自在的放假生活要收心回到學校，心境上的轉換可能會出現不適應而引發「開學症候群」，產生焦慮、情緒不佳、注意力不集中等狀況，醫師建議家長，別急著斥責孩子，建議聆聽孩子的想法、一起練習放鬆，通常情況會在1至2周內逐漸改善。
2017/08/31 04:53
收心難！開學症候群上身 醫師有妙招
許多學校在今天開學，許多學子在漫長暑假後回到學校。醫師指出，若在暑期的生活作息與在校時差異太大，要收心確實有困難，容易出現所謂的開學症候群，家長應耐心引導。
2016/08/29 07:30
預防開學症候群 這3招讓家長們笑了
漫長的2個月暑假即將結束，恐怕又將掀起一波開學症候群！有的學童可能上課猛打哈欠、精神不濟，有的則脾氣暴怒，還有人會出現腸胃不適的情形。醫師建議家長…
2014/08/28 04:50
