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鹹酥雞
鹹酥雞=減肥天敵？營養師：「3地雷」別碰
減脂期想吃鹹酥雞又怕胖？營養師吳念指出，減脂並非完全禁食炸物，關鍵在於慎選食材與調整飲食頻率。其中炸蔬菜、百頁豆腐與炸甜不辣被列為高油地雷，因其高吸油特性，易造成熱量爆表。建議想吃時優先選擇鹹酥雞或雞排，透過蛋白質增加飽足感。食用後務必於下一餐多攝取纖維並改以清淡烹調，平衡整體油脂負載。只要靈活調控，偶爾享受美食也能兼顧體重管理，達成減脂目標。
2026/08/11 06:44
蜂蜜配鹹酥雞！蘇晏霈認證：宵夜天花板
「高雄女兒」蘇晏霈昨（8）日回到故鄉高雄，驚喜現身一年一度的「高雄大崗山龍眼蜂蜜文化節」，更親自開直播與民眾同樂，化身美食推薦達人，大啖在地特色美食。蘇晏霈大讚大崗山龍眼蜂蜜香氣濃郁，還首度公開自己的「最強週末宵夜組合」，將蜂蜜與鹹酥雞創意搭配，直呼「太適合當宵夜了！」宋亭誼報導
2026/08/09 04:24
買鹹酥雞忘帶錢 暖心闆1原因竟倒貼錢
隨著行動支付越來越普及，不少民眾出門已習慣只帶手機。近日一名女網友分享，自己到鹹酥雞攤買宵夜時，點餐後才發現「只能付現金」，於是打算到附近的ATM領錢。沒想到老闆得知後，竟要她先把餐點帶走，甚至額外塞錢給她，超展開的劇情讓她當場愣住。
2026/08/07 05:57
獨／鹹酥雞裝滿九層塔 業者：盼客人吃爆
你吃鹹酥雞，最愛加什麼配料呢？高雄有一間「鹹酥雞店」，豪氣撒上「滿滿九層塔」，多到幾乎看不到鹹酥雞，民眾也笑說，根本是買「九層塔」送鹹酥雞，還有店家免費讓你加爆「洋蔥」。
2026/07/20 03:42
鹹酥雞熱量排行曝 「這2物」熱量逼近雞排
鹹酥雞酥香爽口，是不少人的宵夜首選。營養師高敏敏於社群整理40種鹹酥雞常見品項熱量排行，雞排以630大卡居冠，百頁豆腐540大卡、炸臭豆腐530大卡緊追其後，炸薯條、鹹酥雞也都超過500大卡。她提醒，不少人以為豆腐類較健康，但百頁豆腐、臭豆腐其實都是吸油大戶，熱量比想像中更高。
2026/07/16 05:38
吃鹹酥雞！妹子1貼心習慣網讚爆
吃鹹酥雞幾乎是許多人的日常享受，不過吃完後剩下的竹籤該怎麼丟，也意外掀起熱烈討論。一名網友分享，自己每次吃完鹹酥雞，都會先把竹籤折斷，再用裝食物的紙袋包起來後才丟進垃圾桶，希望避免竹籤刺破垃圾袋，也降低清潔人員收運垃圾時遭尖端刺傷的風險。貼文曝光後，引發大批網友共鳴，不少人直呼「我也是這樣做」，還有人分享更環保、安全的做法。
2026/07/12 09:18
一份鹹酥雞破壞身體72小時！崩壞4階段曝
炸物是很多人的宵夜首選之一。不過，吃一份鹹酥雞，不只是熱量超標，更可能讓身體歷經長達72小時的發炎與代謝失衡。醫師王姿允表示，高溫油炸產生的氧化油脂會影響血管功能、提高發炎反應、改變腸道菌相，甚至增加胰島素阻抗與脂肪堆積風險。她建議，炸物應盡量減少攝取頻率，最好間隔約兩週再吃一次，避免讓身體長期處於慢性發炎狀態。
2026/07/06 08:05
「鹽酥雞+珍奶」輸了 傷腎排行第1網傻眼
台灣人超愛的宵夜點心可能正悄悄弄壞你的腎臟，吳政哲醫師最近發文點名幾款「讓腎臟最崩潰的外食組合」排名，其中「泡麵＋布丁」因為鈉含量高到破表，意外奪下第1名。
2026/06/22 11:59
王俐人創事業第二春 吳宗憲獵地翻漲6倍
藝人張文綺近年跨足餐飲副業，創立鹹酥雞品牌「炸綺來」，從一開始快速展店到全台多點布局。不過面對市場競爭與經營壓力，她也積極調整經營策略，盼在傳統鹹酥雞市場中開闢新藍海。同時，她也透露未來仍會持續開放加盟，希望在穩定體質下擴大版圖，兼顧品質與規模。
2026/05/06 07:18
年營收3500萬敵不過缺工 張文綺副業砍半
35歲女星張文綺近年跨足餐飲業，2022年砸下200萬元積蓄，在台中創立鹹酥雞品牌「炸綺來」，親自投入經營一圓創業夢。憑藉藝人光環與家中原有餐飲背景，事業一度快速擴張，高峰時期全台展店達10間，年營業額更突破3500萬元，表現亮眼，還被外界笑稱「桃花不開，分店一直開」。無奈計劃趕不上變化，品牌近期傳出收縮，目前全台僅剩四間門市。高雄巨蛋拓點也只能暫時擱置。
2026/05/06 07:14
蕭秉治深夜祭超猛誘惑 鼓鼓忍不住破戒了
鼓鼓（呂思緯）推出新歌〈原諒我離開〉，MV以煙霧象徵不斷追逐的執念與回憶，卻始終遍尋不著，最終才發現這段旅程其實是在尋找自己。鼓鼓特別為歌曲編排細緻、富有想像力且具挑戰性的舞蹈，希望首支MV就帶給大家不一樣的感受；造型以久違的黑短髮迎接第4張專輯，為粉絲帶來新鮮感，他表示：「希望從造型開始到每首歌都有期待！」
2026/05/04 08:30
醫揭這宵夜美食有四階段變化：腦霧跟著來
台灣擁有眾多宵夜美食，其中帶有「罪惡感」的鹹酥雞更是不少人的宵夜首選。不過，家醫科醫師王姿允提醒，炸物對身體的影響可能比想像中更大，「你以為你只是吃了一份鹹酥雞，其實你讓身體發炎了3天！」她指出，高溫油炸後產生的氧化油脂進入體內，可能引發長達72小時的連鎖反應，不僅影響血管功能、使血液循環變差，也可能改變腸道菌相，甚至讓人接下來幾天更容易產生對高油、高糖食物的渴望。
2026/04/15 02:37
外食吃壞油「6年才消失」4關鍵降癌症風險
三餐外食族注意，外食油品隱藏重大健康風險。家醫科醫師李思賢示警，外食常用的精煉植物油（種子油）富含「亞油酸」，攝取過量會導致身體發炎，引發心血管疾病、癌症甚至阿茲海默症。最驚人的是，這些油進入體內後代謝極慢，「要把儲存的亞油酸換掉95%，大約需要6年時間！」建議避免回鍋油、選蒸燙燉料理等4大策略來避開壞油。（記者：簡浩正）
2026/04/11 11:21
好市多突開賣「1台式美食」 會員讚爆
美式賣場好市多販售多樣化商品，熟食區也深受大眾喜愛。近日有網友分享，近期在內湖店熟食區推出了新品「無骨鹹酥雞」，不少網友紛紛大讚，「份量有比鹹酥雞攤多」、「沒有油耗味」、「鹹香好吃」；還有人透露，有店員稱內湖店是首賣。
2026/04/11 10:34
鹹酥雞破壞身體72小時 醫:好油、壞油都傷
別太常吃炸物！家醫科醫師王姿允發文指出，吃一份鹹酥雞，會破壞身體72小時，從最初三酸甘油脂飆升、血管擴張能力下降，到中期發炎訊號出現，後期高脂、氧化油產物使腸道內好菌減少、壞菌增加，進而引起代謝異常。雖然後續身體可慢慢恢復，但若把吃含高溫氧化油的炸物作為習慣，長期易引發慢性發炎、高血脂等問題，建議頻率為兩週吃一次。
2026/04/09 07:20
吃鹹酥雞6年才從身體消失！1代謝物恐致癌
現代人外食常用的種子油富含亞油酸，攝取過量恐增加發炎風險，並與多種慢性疾病相關。家醫科醫師李思賢指出，研究顯示，這類脂肪可在人體內停留長達數年，完全代謝甚至需約6年。醫師建議，應減少油炸與高溫烹調食物，改選優質油脂並增加Omega-3攝取，以降低長期健康風險。
2026/04/08 01:00
吃燒烤恐致癌 專家曝1神菜是最強防護罩
不少人下班後愛吃鹹酥雞、燒烤等邪惡美食，滿足口腹之慾。營養師張馨方表示，食物經過高溫油炸或燒烤後，會產生大量氧化物質與致癌物，吃下肚後可能會讓身體慢性發炎，若無法避免，則可以補充CP值最高的十字花科蔬菜「花椰菜」，能幫身體降溫、維持穩定。
2026/03/15 03:22
鹹酥雞「1隱藏蔬菜」被推爆 她：驚為天人
香酥可口的鹹酥雞是台灣的國民美食，不少人去夜市都喜歡買一包回家享用，你必點的是哪樣食材呢？一名女網友表示，最近買鹹酥雞來吃，第一次選擇高麗菜，沒想到一吃下去驚為天人，覺得這品項一直以來都被低估了，文章曝光掀起討論。
2026/01/16 05:10
獨／橘高、翡翠騎士訪台 總統親送1美食
日本「橘色惡魔」京都橘高校吹奏樂部與「翡翠騎士」東京農業大學第二高等學校吹奏樂部訪台期間，相關接待細節備受關注。《三立新聞網》獨家掌握，總統賴清德預計於12月19日晚間準備宵夜慰勞兩校師生，其中一項點心正是極具台灣代表性的「鹹酥雞」。
2025/12/17 05:57
狂吃炸雞排害致癌心梗！加1配料=吸油炸彈
不少人愛吃炸雞排，既解饞又紓壓，但攝取過多油脂恐影響健康。營養師高敏敏提到，炸雞排是高油、高鈉、高熱量三大炸彈，長期吃下來，會造成血管硬化、提高致癌風險、囤積脂肪、加重腎臟負擔、增加心血管疾病風險，另外，也不建議加九層塔，容易吸油，搭配在一起吃，會攝取太多油脂。
2025/11/28 03:41
「 365元鹹酥雞」找到了 店家推拜金套餐
一名女網友因為買了365元的鹹酥雞，被男友罵「拜金」，兩人最終分手。話題在網路上引發熱議，大批網友開始討論「365鹹酥雞」是哪家。對此，有老饕指出是高雄某家鹹酥雞連鎖店，業者還跟上這波熱潮，限時3天推出「拜金套餐」。
2025/11/23 01:57
365元鹹酥雞掀熱議！店家跟風推拜金套餐
一名女網友日前抱怨，下班後買鹹酥雞回家和男友一起吃，男方主動說願意付錢，並指名要吃的品項，最後總共買了365元，但沒想到她帶回家之後，男方竟罵她是「拜金女」，此話題在網路上引起熱烈討論。就有網友發現，台南一間鹹酥雞店跟風推出了「拜金套餐」，甚至掛保證「一定讓你吃不完」，笑翻一票人。
2025/11/22 05:08
鹹酥雞365元被念！網列24超扯拜金女條件
何謂「拜金女」？過往有網友列出7大超誇張定義，如今隨著熱議話題持續演變，2人份鹹酥雞365元、訂閱單人Netflix、不看平日6折的電影、衛生紙用四層舒潔、看演唱會追星、原價食品等全被新增在列表中，「超低標準」讓不少網友大開眼界，直呼是「霸道羅漢腳」。
2025/11/22 08:23
鹹酥雞買365元被罵「拜金」！結局超展開
情侶交往不只個性需要磨合，若是三觀不同也很難走下去。一名女網友日前抱怨，最近要買鹹酥雞回家，就想買回去和男友一起吃，男方主動說願意付錢，並指名要吃的品項，最後總共買了365元，沒想到對方竟罵她是「拜金女」，還說「早知道你花這麼多，就不請客了！」最後雙方鬧到分手。
2025/11/21 04:57
嘉義鹹酥雞攤驚見30cm大肥鼠！狂吃畫面曝
驚見「料理鼠王」在試吃！位於嘉義市民生南路上一間鹹酥雞店，近日被民眾目擊老鼠爬到檯面上，大膽啃食食材，畫面全被錄下，貼文曝光後，引發熱烈討論。對此，鹹酥雞業者也出面回應致歉。
2025/11/08 05:53
大肥鼠忘情狂嗑米腸 鹹酥雞業者回應了
料理鼠王！嘉義市一間鹹酥雞攤驚見老鼠出沒，網友直擊拍下畫面，老鼠爬上攤車，對米腸情有獨鍾，直接腳踩上頭飽餐一頓。畫面透過社群瘋傳，引起網友熱議，業者PO文道歉，已經立即聯絡除蟲滅鼠公司進行環境處理，嘉義市衛生局表示，命其限期改正，屆期不改正，裁處6萬元以上罰款。
2025/11/08 05:36
威廉收入歸零月扛7萬房貸：撐不住就賣房
今年2月藝人王大陸被爆出花360萬元找「閃兵集團」協助偽造病歷逃兵，新北檢擴大偵辦，查出包括王大陸、陳零九、威廉等開庭後全部認罪。威廉以《來吧，哪裡怕》奪下金鐘獎綜藝節目獎，近日他受訪表示風波後，每月仍得扛七、八萬元房貸，如今和家人一起住在租屋處，若狀況未改善，甚至不排除賣房求生。記者林汝珊
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他怨BLINK女友太瘋嗑鹹酥雞：為買1物跑死
南韓天團BLACKPINK演唱會圓滿落幕，不過粉紅熱潮持續延燒，四閨女用的、吃的、喝的，都掀起「帶貨效應」，有男網友甚至快受不了BLINK女友，從高雄看完演唱會回家後，喝爆50嵐、狂吃鳳梨酥和鹹酥雞，甚至為了JISOO隨身攜帶的Hello Kitty白花油滾珠瓶，跑了好幾家藥妝店。
2025/10/23 09:26
詐騙蹭Rosé害鹹酥雞吞負評 網送5星補血
幫補血！台南永康區一間鹹酥雞店，因為圖片遭有心人士盜用，在社群上貼文自稱「Rosé吃我家的鹹酥雞」騙流量，因而遭網友怒洗1星，老闆娘緊急貼文澄清報警。永康分局證實，接獲業者報案，貼文者恐違反《妨害電腦使用罪》，消息曝光後，不少網友送暖前往Google評論幫灌5星補血。
2025/10/20 12:48
Rosé吃我家的鹹酥雞！老闆吞1星PO文澄清
BLACKPINK《DEADLINE》演唱會高雄場落幕，但粉紅熱潮持續蔓延，包括Rosé嗑的鳳梨酥、50嵐、鹹酥雞，都引起討論，甚至出現騙流量的詐騙貼文，自稱為Rosé挑中的鹹酥雞店家；業者緊急因此google評論慘遭吞一星，在社群上緊急發文澄清，同時報警處理。
2025/10/20 09:43
