水煮餐相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
颱風暴雨擾台
陳幸妤離婚
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
颱風暴雨擾台
陳幸妤離婚
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
進口「海膽卵」重金屬又超標 爭鮮回應了
00:49
比特幣1週狂漲25%！重返8萬鎂創3個月新高
00:45
女友跟風社群！原味唇印車拉風上路糗了
00:43
新／台積電ADR漲1.6% 台指期勁揚逾300點
00:35
爆！違反重大訊息規定 光麗-KY遭罰5萬！
23:45
羅戈家人遭騷擾且詛咒 兄弟球團深夜發聲
23:35
Wilson之死要真相！王乃伃委託律師告發
23:26
富邦金月虧損藏玄機！法人揭3利多喊160元
23:24
獨／PS女孩新練習生 混血美女還有大一粒
23:22
惡男殺妻小姨判無期 國民法官崩潰盼修法
23:12
公車卡天坑！後輪秒陷洞市府急衝搶救
23:10
台股黑翻紅 這集團4檔撐盤全唱紅
23:00
自己來硬又久「實戰卻秒軟」 醫揭4大元凶
22:57
中國機器人泡沫危機？宇樹暴漲6倍竟崩45%
22:54
五熊涉潑油佛足石！大咖命理師不忍發聲了
22:48
陳玉珊IG公審前夫「偷吃助理20年」遭起訴
22:47
最正「養鰻人」！前台灣小姐成豪雨受災戶
22:45
史書華變猛男！陳沂：快把身體還給吳怡農
22:44
陳幸妤怒飆趙建銘髒話！陳水扁不忍開罵了
22:43
中元普渡供品別急著吃！加熱也沒用
22:35
台灣彩券開獎直播中
20:31
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
林佑星頭皮保養短影音 籲機車族頭皮管理
17:30
邊看邊聊！阿立導讀帶你輕鬆掌握大小事
16:00
不只看高濃度! 專家：SPM引領魚油升級
13:00
外食族餐餐"油"點難處！薑黃保健怎麼選？
12:00
華航串聯員工及會員助力公益逾百萬
19:00
盤點7位風格獨具的知名室內設計師推薦
18:30
富邦Ｘ南洋台灣姊妹會 舉辦金融工作坊
17:00
辦桌台灣隊x台灣之光古寶 征戰世界舞台
12:00
地主合建首選建商！武泰建設獲五星好評
12:00
公益彩券創業 助斷指慈母守護身障兒
12:00
傳承74年經驗 阿瘦皮鞋轉型阿瘦足健康
12:00
AI改變閱聽習慣 「阿立導讀」與讀者互動
17:00
永豐金控攜永豐銀行、永豐金證券力挺AAA
16:00
安心亞無懼海風因為這件事更可怕！
17:00
全民運主題應援曲亮相 鼓鼓.籃籃攜手獻唱
14:00
台股反彈波怎買?專家:自帶槓桿的台股ETF
12:00
為植物人家庭築希望 愛妮雅捐創世30萬
11:00
戲說／七夕玩新梗 拉霸機穿越牽前世
19:30
鼓鼓、籃籃獻唱全民運應援曲《挑戰巔峰》
18:30
訂簽56萬起 《星河帝寶》北士科發展圈
17:00
倒數
94
天
水煮餐
毒油風暴改吃水煮？藥師揭全水煮恐傷身
近期油品食安事件頻傳，引發社會大眾人心惶惶，不少民眾因擔憂吃到毒油，紛紛詢問「是否該改吃全水煮餐」或「吃什麼可以幫忙解毒」，對此，藥師陳澤鈞在「肌情藥師-藥師How棒」臉書粉專中呼籲，民眾不必過度恐慌而將日常飲食變成「無油人生」，盲目戒油反而可能對身體造成更大的傷害。
2026/07/31 11:08
37歲郭雪芙浮腫被拍 走心狂吃水煮餐自救
37歲女星郭雪芙今年3月出席禾浩辰、吳品潔的婚禮，身形略顯臃腫，她日前出席保養品牌快閃店活動，坦言當下看到照片有點受傷，近期飲食也轉為清淡，主要以水煮餐為主，顯示她對於此前被拍到的浮腫狀態相當在意。
2026/05/21 11:29
狂吃水煮餐竟罹脂肪肝！醫揭4偽健康食物
小六童狂吃水煮餐竟罹「脂肪肝」！內分泌醫揭4大「偽健康食物」陷阱：糖和人造奶油堆出的怪獸**
2025/10/06 01:28
小6童吃水煮餐得脂肪肝！醫點4食物：地雷
近日新聞消息，有醫師上健康節目分享，1名80公斤重的小6男童被媽媽帶到醫院求助，不解孩子已經戒掉吃由炸物的習慣，改吃「清蒸水煮」的食物，體重卻直線飆升甚至發現有中度脂肪肝。最終在醫師建議下才改變飲食，順利瘦了下來。兒童內分泌科專科醫師陳奕成指出，許多爸媽以為的「健康食物」，其實都是高油、高糖，讓孩子體重失控的「地雷食物」。陳醫師也表示，只要掌握3個簡單原則，就能輕鬆避開這些甜蜜陷阱。
2025/10/03 05:26
烤肉隔天見辦公室「默契1幕」 眾人秒懂
中秋節剛過，不少人都吃了好幾攤的烤肉。近日就有網友分享，烤完肉後的上班日發現，大家的便當很有默契，清一色都是走「健康路線」，忍不住笑問「大家平常是有吃那麼健康喔？」貼文一出，立刻引起不少網友認同確實該還債了，還說「該來的躲不過」。
2024/09/19 03:54
不吃油反傷身！減肥只吃水煮 3恐怖下場曝
不少人為了減肥，除了透過運動瘦身，還會選擇吃水煮餐，認為飲食上「無油」比較健康，不過張益堯營養師表示，油脂對身體很重要，是人體的必需脂肪酸，如果長期沒有攝取油脂，不僅皮膚變差，還會出現掉頭髮問題，女性甚至會生理期不規律。
2024/09/11 03:22
吃水煮餐越減越肥？醫5營養素：腰圍變細
吃水煮餐竟然會越減越肥減重？醫師李唐越日前在節目《小宇宙大爆發》中指出，減重的時候千萬不要吃水煮餐，必須要適量攝取好油來維持身體正常的生理運作。另外，也有研究證實肥胖與維生素D缺乏有關。
2024/06/24 03:03
百萬YTR半年減30公斤 超狂瘦身菜單公開
百萬YouTuber大蛇丸過去是「狠愛演」的一員，團體解散後，大蛇丸憑藉著親民、搞笑形象，累積不少死忠粉絲，日前他展開長達半年的減肥計畫，開心公布自己減掉30公斤，體態有了驚人改變，也大方公開飲控菜單，讓網友驚呼：「超級燒錢。」林汝珊報導
2024/05/29 01:31
想降膽固醇狂吃水煮餐 她3個月後反飆高
一名42歲的全職媽媽每天在家料理三餐，由於家人愛吃的食物不同，小孩又挑食，因此她一天煮的菜都超過10盤。沒想到抽血後發現膽固醇過高，就算改為飲食改為水煮也沒有降下來。營養師查看她的食譜後，才驚覺是這個環節出了問題。
2023/09/26 04:51
減肥半年爆瘦23公斤！她卻頭禿、經期紊亂
不少人都會選擇減肥讓自己的體態更加好看，但用錯方法恐怕傷身。一名中國女子從去年開始吃水煮餐，在短短半年內就狂瘦了23公斤，不過她的身體卻開始出現問題，就醫後才了解，原來是因為她長期不吃碳水化合物，才會導致身體異狀。
2023/02/16 02:23
女吃「水煮餐」狂掉頭髮！營養師揭6慘況
許多人為了健康或是減肥著想，都想要透過無油的方式料理食材，認為這樣吃起來比較健康，但其實並不然。美女營養師高敏敏就分享，曾經有一名女大生為了減肥天天都只吃水煮的雞胸肉和青菜，雖然長期下來體重真的降低了，但她也開始出現掉髮、皮膚乾燥、指甲斷裂的情況；一問之下才知道，原來是女大生太久沒攝取油脂的關係，其實長期之下反而會造成負面影響。
2022/10/02 03:06
減肥地雷！營養師曝水煮餐6致命缺點
很多減肥的人都不敢碰「油」 常常因此改吃水煮餐。但營養師高敏敏指出，狂吃水煮餐不一定比較健康，並點出「每餐吃水煮餐的6大缺點」，說「其實無油飲食是減肥的大地雷之一」。
2022/09/13 09:25
潘帥腹肌不藏了 逆襲減肥餐完整公開
男星潘瑋柏擁有帥氣外型以及堅強的歌唱實力，出道多年累積大批粉絲支持，而他的身材忽胖忽瘦也一直是外界關注的焦點，近日他在社群媒體上貼出對比照分享自己已經瘦了約15.6公斤，並大方分享自己的瘦身秘訣，意外掀起熱議。
2022/08/19 07:41
三餐水煮吃三個月？過來人曝驚人變化
瘦身減重似乎是許多現代人在追求的事物，PTT上就有鄉民發文問卦「三餐都吃水煮餐，三個月後會怎樣？」引發不小討論。
2021/03/01 12:01
醫師揭膽結石3大因子 這職業要小心
基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，門診最常遇到的膽結石患者就是「長期坐辦公室者」。（記者：陳弋）
2020/11/09 10:35
他花百元買便當喊貴 鄉民嘆：不識貨
便當是生活日常，經過多年的演變，出現了各式各樣不同的口味與風格，究竟什麼樣的便當算是划算？成了一項經常被討論的話題。近期，就有網友發文，分享了他花了115元所買的「雞胸便當」，引發鄉民們一陣討論。
2020/10/20 12:31
怕粽子油膩？網曝1替代選擇：超清爽
端午佳節來臨，肉粽成了最夯的食物，但肉粽吃多了，對於腸胃的負擔相當大，因此該如何調配飲食，成了一項課題。就有一名網友，發文談到了「水煮餐」都這項食物，好奇水煮餐為什麼賣這麼貴？貼文引發討論，有老饕就揭露價值所在。
2020/06/26 07:02
為何水煮餐價格普遍較高？內行人揭密
近年來健康飲食的觀念興起，越來越多人會選擇少鹽少油的餐點食用，但近日就有人在PTT上發文詢問：「為什麼水煮餐賣超貴？」而該問題也掀起了超多網友的熱烈討論。
2020/06/22 12:00
水煮餐CP值超低？老饕揭價值在這
近年來國人健康飲食意識抬頭，許多人開始追求對身體較無負擔的餐飲，開創了餐飲市場的另一項商機，而「水煮餐」就是其中的代表之一，但水煮餐究竟美味與否、價錢是否合理，則是見仁見智了。近期就有一名網友，發文表示水煮餐都百元起跳，比常見的便當貴上一截，但美味程度與飽足感偏低，讓他好奇水煮餐為什麼賣這麼貴？貼文引發討論，有老饕就揭露價值所在。
2019/10/29 05:22
減肥菜單曝光！簡廷芮跳UP舞秀翹臀
Dewi簡廷芮在6月15日發行首張個人迷你專輯《大衛女孩》，首次以個人之姿推出新作品，簡廷芮很緊張卻也很興奮，「希望透過這張專輯，讓大家更認識我」。在新歌《都是我的》MV中，簡廷芮特地找來好友這群人執導，簡廷芮在MV裡飾演民宿管家，並對來投宿的男房客一見鍾情，不只演技，簡廷芮還展現苦練的身材與舞技，讓人感受到簡廷芮為新專輯所用苦心。
2018/06/15 09:09
小S「過6不食」 剷肉方法曝光
「小S」徐熙娣即使已是3個孩子的媽，身材仍然纖細如少女。過去她就曾透露，自己每天都會喝大量的水，加上「晚上6點後不進食」，一個月就能減掉5.5公斤，效果相當驚人！
2018/01/16 07:59
妮妮狠甩15公斤！曝曾胖到被認成她
藝人歐陽妮妮近來瘦身有成，一雙幾乎要比妹妹歐陽娜娜還要細長的美腿引起網友熱議。昨（27）日歐陽妮妮出席活動時除公開減肥方法外，也透露自己在減肥前曾被阿公認成傅娟，讓現在的她忍不住表示不敢再胖了。
2017/09/28 09:33
自封三姊妹最胖！娜娜吃水煮餐瘦身
藝人歐陽娜娜近日在微博立下目標，稱自己已經「輕度肥胖」，要戒零食、澱粉15天，引起兩極討論。今（3）日歐陽娜娜出席活動時談到此事，透露她已經開始吃水煮營養餐，還說要向歐陽妮妮學習，因為她現在三姊妹中最胖的。
2017/08/03 09:50
食安問題多 健康便當興起搶百億商機
台灣午餐外食人口將近8成，不過層出不窮的食安問題實在令人憂心，市面上就出現針對不同族群設計的健康便當，像是瞄準健身族的水煮餐、糖尿病友的控醣餐等，有人創業不到半年，月營收超過30萬元。
2017/06/29 09:22
無油水煮有缺點 營養師：容易復胖！
坊間不少標榜快速減重方法，但營養師認為，最常見的不良減重方法，包括無油水煮餐、單一食物減重、不吃澱粉、極低熱量飲食，容易造成營養不均；減重太快，日後更容易復胖。
2017/03/23 01:09
炎亞綸嗆地溝油廠商：應該吃十年份！
地溝油風波持續延燒，平常熱愛健身的男星炎亞綸也對此事發表評論，還大推健身時的「水煮餐」，直言不但可以減重，還可以避吃「可惡的地溝油」一舉兩得，鼓勵大家跟進，為自己的健康著想。
2014/09/05 06:05
