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WH美力圈
打疫苗減緩副作用 營養師給飲食建議
接種疫苗過後，不少人都會產生疫苗副作用，包括了手臂疼痛、頭暈、發燒等等的症狀，這次編輯諮詢了家芸營養師，簡單告訴我們打完疫苗在飲食方面要注意哪些地方，可以緩解疫苗副作用的不適感。
2021/07/30 04:20
女神潤娥怎麼保養？公開三點小撇步
從少女時代出道，潤娥以甜美的外型和氣質成為團體的門面擔當，更有著「國民情人」的封號，是許多男生心目中的理想型。除了歌手身分也轉向戲劇發展的她成績同樣亮眼，在12月即將推出，從小說《沉默警報》改編而成的職場劇《Hush》中將飾演實習記者，潤娥勢必又有驚豔粉絲的表現。而已經30歲的她，姣好身段也一直是大家羨慕的焦點，而她到底是怎麼保有少女體態呢？
2021/07/25 07:44
10件事帶你認識能力者「金鍾國」！
韓國綜藝《Running Man》成員金鍾國，是大家公認的健身狂魔，熱愛健身的他多年來始終維持著健壯好身材，日前更開設個人YouTube頻道「GYM JONG KOOK」（GYM鍾國），分享自己的健身日常！
2021/07/03 02:33
地獄減肥法！5位韓星減肥食譜大揭曉
女星為了減肥無所不用其極，可別以為你們現在的減肥法很辛苦，看看他們的食譜才知道，原來自己的減肥方式都很佛系，因為這些女星根本就是把自己推入地獄，吃下肚的東西感覺根本沒有飽足感啊！雖然說瘦得方式很快速，但是WH編還是不建議大家這樣挨餓，選擇好的食材，避免精緻澱粉，長時間下來不僅可以瘦身，還能夠維持健康喔！
2021/07/03 02:31
「600下炸腹」揭曉李玟美麗秘訣！
「耍花槍一個後空翻」、「倒數開始滴答滴～」聽到這個歌詞立馬就會聯想到華語歌壇的天后COCO李玟！從出道至今模樣一點都沒變外，還逆齡生長身材火辣到連年輕妹子都望塵莫及，近期迷上抖音的她，讓人看到影片中的身材與皮膚保養好得沒話說！本篇就跟WH一起來揭曉李玟維持美麗的秘訣吧！
2021/07/02 01:45
IG辣模運動及飲食日常大公開！
陽光般燦爛笑容、零贅肉魔鬼身材，說美國辣模Alexis Ren擁有超健康的終極身材一點也不誇張！在Instagram上坐擁千萬粉絲的Alexis Ren，起初以和前男友Jay Alvarrez的一系列夢幻美照紅遍社群媒體，從那時候開始，#bodygoal 幾乎就是Alexis Ren的專屬標籤！
2021/07/01 12:06
《模範計程車》表藝珍維持身材的秘密
表藝珍再次以女二的身份出演《模範計程車》，至今收視率已經破1.5，再次獲得高人氣的他擁有164cm、46kg的好身材，除此之外還有一雙超筆直女神腿，本篇公開表藝珍維持好身材的5個秘密，想健康瘦身的你趕快筆記下來！
2021/05/30 02:50
《全明星》周予天靠游泳游出低體脂！
笑起來與歌手弟弟周興哲有幾分神似的神級天菜哥哥—周予天，參加《全明星運動會第二季》的演出，開朗好親近的個性，高挑壯碩的外表下帶有點呆萌迷糊的個性，被紅隊隊長江宏傑取名為「大Baby」有望成為第二季《全明星運動會》的MVP!
2021/05/27 02:08
最辣媽咪「李千那」瘦身從不節食！
李千那從超級星光大道出道，至今已經發行了非常多經典唱片、也有不少的戲劇作品，一直以來她的身材都維持得非常好，再搭配上172的高挑身高，外型相當出眾，完全看不出來已經是生過兩個小孩的媽媽！但好身材也不是憑空而來的，李千那經常會在自己的社群平台上分享她運動的影片，非常勤奮健身、做瑜珈、打有氧拳擊，一起來看看她的瘦身方法。
2021/05/25 02:03
「瘦腿」伸展操這5款在家就能做！
日本女星菜菜緒以超長美腿名聞演藝圈，從模特一路轉戰多檔日劇，出道超過十年，以犀利霸氣眼神和高挑身形演活了諸多惡女角色，如《警報 刑警×女友×完全惡女》的恐怖殺人魔、《有喜歡的人》中的心機前女友等。不過要維持完美的模特身材，菜菜緒付出的努力一點也不少，除了健康飲食和作息，菜菜緒最重視的就是運動。
2021/05/04 11:35
昆凌生完兩胎身材仍好！靠這運動瘦身
事業、愛情都順遂的昆凌，最近又被翻出以前的舊照，在黑澀會妹妹出道的她跟現在相比圓潤許多，昆凌小時候在澳洲長大，透露過飲食都比較油膩一些，而自己也是易胖、易水腫的體質，所以剛出道的時候真的比較胖一些。但是現在的她就算是懷孕期間一樣維持著纖細的身材，生了兩胎後也迅速恢復45公斤的體重，透過運動也有結實的身材線條！
2021/05/02 03:41
不怕腿變粗！陳語安練出翹臀靠這招
陳語安因為亮麗的外型被稱為「小北川景子」、「小張柏芝」，是許多品牌非常喜歡的廣告代言人、MV女主角，近年來也參與各大電影及綜藝節目的錄製，可愛的個性也圈了不少粉絲。但是其實她私底下是個運動高手！
2021/05/01 03:47
吳怡霈辣蜜桃臀！自曝不用再墊假屁股
吳怡霈經常在instagram上分享自己健身的照片和影片， 也會跟粉絲說自己的心路歷程，讓人看了會很有動力、想要跟著她一起努力。日前她發出一系列的運動影片並開心的跟大家分享練就蜜桃臀的喜悅，還直呼：「這世上沒有什麼不可能！」
2021/04/29 11:09
《初戀那件小事》小嵐女大18變
這次連假期間，透過Netfilx排行榜推薦下，看了一部泰國電影《騙騙愛上你》除了覺得女主角神似曾之喬之外，查了一下竟發現，她就是當初演純愛電影《初戀那件小事》的醜小鴨小嵐！歷經了10幾個年頭過去，小嵐不僅長大了，身材也超火辣～一起跟著美力圈來看看她的保養秘訣！
2021/04/27 10:55
簡嫚書搭配瘦身神器 養成纖腰細腿
有點古靈清怪，又帶點日系空靈感的簡嫚書，近期因為演出新劇《她們創業的那些鳥事》中的嗲嗲女林美季，個性愛撒嬌、穿著火辣，跟他原本的形象相差甚遠！可說是演技大突破，再度掀起高度討論。如果你是因為《她們創業的那些鳥事》才新認識簡嫚書的話，除了「美美大人」的形象之外，私底下的她可說是演藝事業與運動界的才女！
2021/03/29 01:55
月減掉7KG！蘇志燮「教練級」瘦身
韓國演藝圈男神蘇志燮在出道前曾經是游泳健將，除了在高中時期獲選水球國家代表隊種子培育選手外，也以「體育特長生」的身份進入韓國體育大學。出道後更代表韓國體育大學於1996年第77屆全國體育大會贏得男子游泳團體組銀牌、蛙泳個人賽項目100m、200m兩面銅牌，完美的身材多年來受到許多粉絲青睞。
2021/03/28 04:00
9頭身美女權娜拉 超逆天愛豆美腿
在火紅韓劇《梨泰院Class》中飾演朴敘俊初戀的權娜拉，不僅擁有精靈般的美貌與逆天身材，她號稱「108公分」神級長腿也成為了網友們的討論焦點。而權娜拉究竟是怎麼靠著不節食就能夠維持纖細的身材就讓我們來一一破解吧～
2021/03/28 03:54
40歲女星「6招」維持超逆天顏值！
出道近20年的韓劇女王孔曉振，在今年以《山茶花開時》中的堅強單親媽媽一角獲得了《KBS演技大賞》年度大獎，而她40歲無論肌膚狀態還是體態，完全都不輸給年輕的少女！以下就讓我們一起看看她是如何維持完美膚況＋身材的吧～
2021/03/18 01:02
吃得飽又不復胖 邵雨薇減肥法大公開
從《我猜我猜我猜猜猜》出道，從綜藝咖轉型為戲劇演員的邵雨薇，近年的戲劇演出越發受到觀眾肯定，近期《樓下的房客》和正熱映中的《天巡者》都有優異的表現。除了事業日正當中，感情生活也同樣甜蜜，最近與吳糠仁交往中的她，看起來也格外美麗了呢！出道以來一直擁有超纖細的身材，其實邵雨薇也曾因為戲劇《1989》中大食怪的角色而胖了8公斤，她是如何恢復纖細體態的呢？
2021/03/17 12:01
寶兒嬰兒肥全消失！3招教你擺脫水腫
南韓流行天后BoA回歸舞台激瘦引起熱議！近日出道滿20周年的南韓樂壇超級天后BoA（寶兒），在以新歌作品《Better》登上音樂節目回歸舞台後，被許多網友發現原本已經很纖瘦的BoA，臉頰上的嬰兒肥明顯消失，而身材也更加苗條、纖細。以下則是BoA多年來維持體態的小方法，讓我們一起來看看～
2021/03/06 03:52
韓女星19吋腰身 比男生手臂還細！
南韓大勢女團BLACKPINK，在近日宣布將會讓成員Lisa與Rosé個別發行單曲＋MV「solo出道」！而Rosé的「19吋A4腰」也再度引起了話題，讓許多網友非常好奇她是如何在不節食的狀態下，完美維持了逆天的腰身與美腿，現在就讓我們一起來看看～
2021/03/06 03:13
野生范冰冰照曝光！4步驟一周秒甩肉
人稱「范爺」范冰冰出道多年，演出許多部膾炙人口的電影作品，累積不少粉絲支持，近期出席婚禮時被網友捕捉到，拍下她無修過圖的野生照(資料來源:微博)，網上曝光立馬引起大家熱烈討論！照片中的范冰冰綁著馬尾，小巧的臉蛋及白皙的皮膚，讓大批網友直呼「真好看！」、「顏值爆表!」女神范冰冰透過「4動作運動減肥法」搭配飲食菜單，一周就瘦５KG！維持優雅體態，無時無刻都自帶仙氣！
2021/03/04 02:55
爆肥10kg ㄚ頭靠4方法成功瘦身
近日與愛情長跑9年結婚，成為幸福人妻的ㄚ頭，從我愛黑澀會出道後，一路在演藝圈打拼，加上投資有成，現在更成為了旅遊、創業演講者、「不要對我尖叫」全球連鎖飲料店闆娘。給人的印象總是清新、鄰家女孩感的ㄚ頭，身形嬌小讓人完全不會將「胖」跟她聯想在一起！
2021/02/20 02:59
歐膩的5個瘦身小秘訣 一次大公開！
韓國賣座喜劇電影《雞不可失》自上影以來口碑、好評不斷，而在電影中飾演女刑警的前「韓國小姐冠軍」女星李荷妮，演藝事業也再創顛峰！但李荷妮曾坦言她小時候曾經很胖，是靠著自己對於減肥的毅力成為身材火辣的後天美女，而她管理身材的5的小秘訣非常健康，讓我們一起來看看～
2021/02/20 12:00
韓國吃播主懂吃也懂瘦！親授減肥秘訣
每個胖女孩都是變美的淺力股！有在追蹤吃播影片的人一定熟知韓國知名Youtuber吃播主梁秀彬Yang Soo Bin（양수빈），她的頻道裡總是會分享療癒的吃拉麵、甜點等療癒畫面。今年她靠著堅強毅力在10個月內以不挨餓方式甩掉45公斤，成功消除全身贅肉，臉型也從雙下巴瘦到變V字瓜子臉讓網友直呼太勵志！她透露5招不復胖方法，一起看看...
2021/02/15 03:21
女神級超辣體態 韓星瘦身法大公開！
2020年播出的Netflix韓國驚悚劇集《Sweet Home》，改編自連載於Webtoon的同名人氣網路漫畫，並由宋江、李到晛、李陣郁、李施昤、高允貞、朴珪瑛、高敏詩...等人主演。除了劇情緊湊以外，許多觀眾也都發現了女演員們的超辣體態，究竟她們平常是如何維持身材的？一起來看看～
2021/02/15 02:14
泫雅回歸啦！ 30歲的她美出新高度
單飛後的前4Minute 團員「性感小野馬」泫雅，高調認愛師弟Dawn ，現在可說是事業愛情兩得意！獨特狂野的風格，更是大家爭相仿效的新指標！在去年前開啟了自己的youtube頻道後，短時間內立馬吸粉高達150萬分紛絲訂閱！
2021/02/10 11:00
瘦身秘訣大公開 女星9招維持好身材
angelababy從出道以來好像從來沒有胖過，維持著168公分、45公斤的纖細身材，就連懷孕期間體重也有保持在5開頭，產後也馬上就恢復了原本的身材，跟著編輯一起來看看angelababy為什麼明明是個愛吃貨、卻能維持那麼好的身材？
2021/01/28 04:28
5招快速減肥法 朴敏英激瘦10kg
有韓國「最美整形範本」稱號的朴敏英，自出道以來演出過許多戲劇作品，包括了《金秘書為何那樣》、《城市獵人》、《Healer》...等強檔韓劇，無論是顏值還是演技，都受到各界肯定。而朴敏英曾分享自己在拍攝《金秘書為何那樣》時，為了讓自己在穿OL戲服時可以看起來更窈窕，所以嚴格執行了5招快速減肥法，而成功瘦下10公斤。讓我們一起來看看吧～
2021/01/26 02:55
女星的「快速減肥法」明天開始實行！
跨年吃大餐也不怕！女星快速減肥法要來一次告訴你啦～相信大家近期一定都與姐妹、同事一同度過了聖誕節與跨年，如果不小心在聚餐的時候吃太多，就可以參考以下蔡依林、小S、韓素希、IU、金泰希的速效減肥法，來預防水腫與脂肪堆積！一起來看看吧～
2021/01/24 10:07
