日夜顛倒相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

詐騙集團盯上應援小物　沈伯洋提醒這件事

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杜汶澤遭封殺　他戴名錶開跑車反嗆酸民

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3歲童被打到腦出血命危！繼父虐童判10月

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才宣布解散公司！小吳喊「2.0強勢回歸」

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240萬人注意！養生飲食陷阱曝：堅果也中

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韓歐巴登紅人榜飆台語歌　超狂背景曝光

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幕後／官員揭賴清德國慶演說「3密碼」

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纖維吃夠沒？看身體3訊號：腹脹竟上榜

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韓國瑜為何開罵？媒體人曝蔣萬安重大警訊

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來台過第20個國慶日　男星曬國旗照吐心聲

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沈伯洋遭監控！李怡貞轟「真正的照妖鏡」

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16歲女拒男同學告白　遭鐵條爆打命喪校園

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尪不敵桃色誘惑…外遇女學生！妻悲揭家醜

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日本愛吃拉麵仍長壽！醫揭城市設計藏關鍵

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謝和弦國慶日出新歌喊：愛自己國家很正常

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同台國慶升旗　黃世杰邀張善政辯論桃願景

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台灣彩券開獎直播中

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大樂透加碼雙重中獎機會

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黃世杰、沈伯洋都畫進作品

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行政院公布普發現金日程！

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蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

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為內容找資金　為創意找市場！

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乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎

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2026決勝九合一

倒數49天

日夜顛倒

半夜3點睡算熬夜嗎？專家揭恐怖真相

半夜3點睡算熬夜嗎？專家揭恐怖真相

在現代社會，隨著工作與生活模式的多元化，許多人的作息早已脫離「日出而作，日落而息」的傳統規律。近日，一名網友在Dcard上發文提問，她雖然習慣凌晨3、4點才入睡，但每天都睡滿8小時，卻常被警告「日夜顛倒很傷身」，讓她不禁困惑：只要睡滿時數就不算熬夜嗎？這則貼文引發廣大網友熱烈討論，也帶出許多人對「熬夜」與「生理時鐘」的迷思。

2025/08/24 10:38

天冷大啖薑母鴨　乾癬恐惡化得不償失

天冷大啖薑母鴨　乾癬恐惡化得不償失

天氣轉冷，60多歲嚴重乾癬患者陳姓男子偏愛來碗薑母鴨，加上作息日夜顛倒，10多年來乾癬反覆發作，皮屑掉滿床。醫師提醒，進補、熬夜都是大忌，除規律用藥，千萬管住口腹之欲。

2023/11/25 07:03

差幾個月即可退休　交通隊員警倒下了

差幾個月即可退休　交通隊員警倒下了

屏東一名49歲的鍾姓員警，前（25）晚10點結束結通隊勤務後回家，在客廳與妻子閒聊後坐在沙發上休憩，妻子則先行進房睡覺，不料隔日早上妻子卻發現鍾男仍在沙發上，且已無呼吸心跳，馬上送醫急救，但仍回天乏術。

2017/04/27 09:24

路邊撒尿遭警勸阻　良民哥被搜出毒品

路邊撒尿遭警勸阻　良民哥被搜出毒品

新北市土城區1名39歲的高姓男子，昨晚8時許佇立溪頭路旁隨意小便，警方巡邏行經該處上前勸阻，他卻一臉神智不清，還嚇得直說：「我什麼事也沒做，我是良民！」警方見高男行跡可疑，經查發現他有多項毒品前科，遂對高男進行詳細盤查，果然在長褲口袋查獲1包安非他命，隨即將他帶回警局偵辦。

2017/04/06 06:55

愛超商果腹　他1年暴肥20公斤就醫

愛超商果腹　他1年暴肥20公斤就醫

台中市一名計程車司機每天長時間久坐開車，生活日夜顛倒，常以超商食物果腹，1年半的時間體重急速增加20公斤，出現嚴重內分泌失調及新陳代謝問題，尋求就醫調理中。

2017/03/18 04:20

特／大夜班甘苦談　超商店員現身說法

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新北市樹林區1名17歲的陳姓惡少，前天深夜持西瓜刀搶劫超商，拉扯時砍斷丁姓店員左手掌，還朝著頭部及身體補上3刀，重傷的丁少衝上前護住收銀機，送醫急救時一度命危，經縫合手術後才接回手掌並撿回一命！無獨有偶，台北市文山區1名18歲的蘇姓高職生，大年初三應徵超商大夜班人員，工作7天熟悉作業後，利用過年期間銀行未開之際，竟在昨天凌晨當班時監守自盜，洗劫金庫及收銀台共99萬餘元後離開。

2017/02/07 04:46

熬夜怎麼保養？這幾種食物千萬不能吃

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對於經常熬夜或是日夜顛倒的上班族，除了沒有辦法獲得足夠的睡眠之外，也會造成肝火旺盛，火氣自然上升，新陳代謝因而變差，連帶的痘痘、便秘、皮膚問題自然就來。中醫師建議，可以多...

2014/09/20 03:00