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咖啡竟是護肝聖品! 每天「黃金杯數」曝
最新研究指出,每天適量喝咖啡能有效護肝,降低肝硬化與肝癌風險。醫師王姿允分享近35萬人追蹤研究顯示,每天喝1至4杯咖啡,肝臟相關疾病風險顯著下降,喝5杯以上肝癌風險更可大降47%。這歸功於咖啡中的多酚與綠原酸等抗氧化物質。不過醫師提醒,咖啡僅為健康加分,改善脂肪肝仍需靠控制體重、調整飲食及規律運動等根本方法。
1天前
陳幸妤受訪動怒 美女醫嗆趙建銘孬孬巨嬰
王姿允醫師怒斥,這種敢做不敢當還要把自己做錯的事推給被害者的背後,通常就是一個孬孬巨嬰而已,很大機率就是被其他人寵出來的,自己做錯事只要保持沈默,就會有千千萬萬個媽媽爸爸跳出來幫忙說話幫忙喊委屈。
2026/08/25 01:01
陳幸妤開撕趙建銘!她揭「保密協議」關鍵
前總統陳水扁的愛女、牙醫師陳幸妤,她日前揭露已與趙建銘離婚,還提到前夫疑似和其診所護理師亂搞男女關係。陳幸妤昨(19)日受訪時,透露2人離婚時有簽保密條款,不能公布其內容。保密協議內容究竟為何,引起外界許多想像。醫師王姿允今(20)日po文,坦言內容大概都可猜到,「保密協定的內容說出來通常是男方的生意都不用做了,而且對孩子來說實在太丟臉了,會簽保密協定是為了孩子」。
2026/08/20 12:55
耶嫩涉抄襲 蘿拉早有恩怨痛批:很不應該
百萬YouTuber蔡阿嘎老婆二伯品牌「hahababy」捲入抄襲疑雲後,蔡阿嘎旗下員工耶嫩也遭網紅醫師王姿允指控蛋白粉產品涉嫌抄襲,且已正式提告。王姿允事後補充說明,整起風波僅蔡阿嘎前員工蘿拉曾向她道歉,對方甚至直指耶嫩行為「很不應該」。事實上,蘿拉與耶嫩之間早有嫌隙,如今兩人恩怨再度被翻出。
2026/07/24 05:08
美女醫師轟蔡阿嘎前員工 嗆根本明知故犯
百萬YTR蔡阿嘎再陷爭議!繼品牌捲抄襲風波後,前員工經營公司也遭控涉嫌侵犯商標,更被指控在事件曝光後緊急修改群組名稱,引發外界質疑是否「明知故犯」,相關爭議持續延燒。林宜君
2026/07/24 03:53
又抄襲?美女醫「1原因」提告蔡阿嘎員工
網紅蔡阿嘎與妻子「二伯」近日因品牌捲入抄襲爭議,引發各界討論。對此,網紅醫師王姿允也在臉書發文,談及自己多年來對「蛋白粉抄襲事件」的不滿,直言此事已困擾她許久,並宣布已正式委託律師,對蔡阿嘎前員工耶嫩及向日芽公司提起侵犯商標權告訴。
2026/07/24 10:42
美女醫告蔡阿嘎員工!再爆「僅蘿拉道歉」
百萬YouTuber蔡阿嘎近來風波不斷,先是拿畫家作品與AI生成圖片比較,接著又號召「嘎家軍」開戰批評自己的網友,隨後愛妻二伯品牌「hahababy」捲入抄襲疑雲,接二連三的爭議讓夫妻倆全面神隱至今。如今就連蔡阿嘎員工也出事,經常在影片中露臉的「耶嫩」遭網紅醫師王姿允指控抄襲,對方已正式提告。
2026/07/24 07:39
網紅醫師告蔡阿嘎前員工 網挖訪談藏內幕
百萬YTR蔡阿嘎近日風波不斷,爭議一路燒到嘎嫂二伯品牌「hahababy」有抄襲嫌疑,現又有網紅醫師王姿允跳出來指控,蔡阿嘎前員工耶嫩2023年開設的公司「向日芽」疑似抄襲蛋白粉配方,目前已經正式委請律師提起侵犯商標權告訴。整件事情曝光後再掀熱議,還有網友翻出耶嫩創業訪談,當時隱晦提及「前老闆」提供金援闖蕩,王姿允更直白在留言點名:「不就是蔡阿嘎嗎」。
2026/07/23 03:45
蔡阿嘎員工也出事 網紅醫怒控抄襲開告了
百萬YouTuber蔡阿嘎近來風波不斷,先是拿畫家作品與AI生成圖片比較,接著又號召「嘎家軍」開戰批評自己的網友,隨後愛妻二伯品牌「hahababy」捲入抄襲疑雲,接二連三的爭議讓夫妻倆全面神隱至今。如今就連蔡阿嘎員工也出事,經常在影片中露臉的「耶嫩」遭網紅醫師王姿允指控抄襲,對方已正式提告。
2026/07/23 09:27
一份鹹酥雞破壞身體72小時!崩壞4階段曝
炸物是很多人的宵夜首選之一。不過,吃一份鹹酥雞,不只是熱量超標,更可能讓身體歷經長達72小時的發炎與代謝失衡。醫師王姿允表示,高溫油炸產生的氧化油脂會影響血管功能、提高發炎反應、改變腸道菌相,甚至增加胰島素阻抗與脂肪堆積風險。她建議,炸物應盡量減少攝取頻率,最好間隔約兩週再吃一次,避免讓身體長期處於慢性發炎狀態。
2026/07/06 08:05
2位網紅醫師社群開戰 一票醫護全看傻
網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎近日表示,如果想要減重、減少胰島素阻抗,控制整體攝取熱量比在意食物會不會造成「血糖震盪」還重要的多,不過對於糖尿病患者來說,血糖控制仍然非常關鍵。沒想到家醫科醫師王姿允反駁,指出4月某篇最新研究發現,第一型糖尿病病人即使熱量不限制一樣會瘦。大戰貼文曝光後引發熱議,甚至吸引不少醫護人士朝聖觀戰。
2026/06/02 04:10
吃素血糖竟飆新高!醫點名4大地雷要小心
許多人都認為吃素比較健康,但其實部分素食料理反而可能成為「血糖地雷」!近日,家醫科醫師王姿允分享,自己日前前往高級日本料理餐廳享用少見的「素食套餐」,原以為會是相對健康、低負擔的選擇,沒想到餐後血糖卻飆出個人新高,甚至高於過去食用法式米其林料理及飯店下午茶Buffet後的數值。
2026/05/08 03:07
飲食變乾淨「聞出吃肉人臭味」?醫揭真相
「為什麼飲食乾淨後,會開始聞到別人的味道?」家醫科醫師王姿允表示,有學員發現吃「4+2R代謝飲食法」後,可以聞得出吃肉的人身上的臭味,但自己在亂吃期間就聞不到。王姿允指出,這並非玄學現象,而是有明確生物學機制,與人體代謝與嗅覺適應密切相關。
2026/04/27 04:40
多運動沒用?研究曝:快走75分鐘CP值最高
運動不是做越久越健康!2026年《BMJ medicine》長達30年追蹤11萬人的研究指出,一週快走75分鐘能達到的長壽效益,竟然跟一週狂走10小時完全一樣,原因在於兩者的「代謝當量」(MET)其實相同,超過後即進入「平原期」,死亡率便不再下降。家醫醫師王姿允表示,想更長壽不能只靠「狂動」,運動種類的多樣性才是讓死亡率再降21%的真正關鍵。
2026/04/27 12:41
醫揭這宵夜美食有四階段變化:腦霧跟著來
台灣擁有眾多宵夜美食,其中帶有「罪惡感」的鹹酥雞更是不少人的宵夜首選。不過,家醫科醫師王姿允提醒,炸物對身體的影響可能比想像中更大,「你以為你只是吃了一份鹹酥雞,其實你讓身體發炎了3天!」她指出,高溫油炸後產生的氧化油脂進入體內,可能引發長達72小時的連鎖反應,不僅影響血管功能、使血液循環變差,也可能改變腸道菌相,甚至讓人接下來幾天更容易產生對高油、高糖食物的渴望。
2026/04/15 02:37
鹹酥雞破壞身體72小時 醫:好油、壞油都傷
別太常吃炸物!家醫科醫師王姿允發文指出,吃一份鹹酥雞,會破壞身體72小時,從最初三酸甘油脂飆升、血管擴張能力下降,到中期發炎訊號出現,後期高脂、氧化油產物使腸道內好菌減少、壞菌增加,進而引起代謝異常。雖然後續身體可慢慢恢復,但若把吃含高溫氧化油的炸物作為習慣,長期易引發慢性發炎、高血脂等問題,建議頻率為兩週吃一次。
2026/04/09 07:20
醫曝一圖:日本人偏愛陳傑憲不是沒原因的
台灣隊長陳傑憲8日帶傷上陣,在世界棒球經典賽對韓國隊延長賽代跑上場,跑回致勝分,陳傑憲賽後感性落淚,直言:「我很幸福,我們這個世代創造很多不可能。」美女醫師王姿允今天貼出截圖直呼,日本人會特偏愛陳傑憲不是沒有原因的。
2026/03/09 10:57
瘦瘦針大量訴訟!千例胰臟炎副作用含17死
「瘦瘦針」猛健樂近來成為熱門的減重工具,不過相關副作用也逐漸浮上檯面。家醫科醫師王姿允分享,自2023年以來,有4400名患者對瘦瘦針生產商提起訴訟,傷害包括胃腸道嚴重問題;眼睛與神經相關問題;深靜脈血栓或肺栓塞;肝腸道外傷或需要手術;營養不良併發症;需要手術的咽部損傷;術中肺吸入;膽囊損傷;胰腺癌;英國也在跟警示超過千例的胰臟炎報告,包括 17例的死亡個案。.
2026/02/04 10:21
她打猛健樂沒瘦還糖上癮!醫籲1類人別打
「瘦瘦針」猛健樂近來成為熱門的減重工具,不過相關副作用也逐漸浮上檯面。家醫科醫師王姿允分享,一名60歲女性自從開始施打猛健樂後,陸續出現胃食道逆流、噁心嘔吐等腸胃不適症狀,甚至還讓原本不愛吃甜食的她,出現類似「糖上癮」的情況。對此,王姿允強調,「猛健樂用在BMI正常的人身上,真的弊大於利」,呼籲民眾切勿濫用。
2025/12/21 03:42
蘿拉「天文刷卡紀錄」流出 蔡阿嘎出手了
網紅「絞肉機女神」鬧翻醫師王姿允,日前發文表示曾替她「趨吉避凶」,而她口中的「凶」,竟然就是涉嫌掏空蔡阿嘎千萬元的前員工蘿拉(林沛蓁)。原來王姿允身為蘿拉主治醫師,去年11月曾為此求助絞肉機女神;而絞肉機女神一見蘿拉的消費紀錄,沒有絲毫同情,甚至痛批:「看著那些天文數字的亂刷紀錄,妳有什麼資格哭?」
2025/11/26 12:59
BMI免疫門檻35調至45 醫:Joeman變蛇丸
藝人閃兵風暴持續延燒!昨(22)日國防部、內政部啟動修正役男體位判定標準,將BMI標準從35提高至45,才能免疫。對此,家庭醫學王姿允舉例,過去大約像「減肥前的Joeman」那樣的身材就能免疫,如今則要達到「檢肥前的蛇丸」那樣,才能免疫。
2025/10/23 01:25
醫曝「168斷食」陷阱 揭早餐太晚吃下場
「168斷食法」是指一天只進食8小時,剩下的16小時不能吃有熱量的食物,只能喝沒有熱量的水、無糖茶或無糖咖啡,這是近年來相當熱門的減重方式,但家醫科醫師王姿允就提醒,第一餐在早上9時以後才吃的人,其發生糖尿病的風險高59%,建議應在早上7時至8時左右結束早餐,晚上8時前吃完固體食物。
2025/10/13 09:34
王浩宇:很多人笑捷運阿嬤,但她應有狀況
台北捷運9月29日下午爆發優先席衝突,一名白髮老婦因不滿年輕乘客沒讓座,持包包揮打對方,反遭年輕乘客一腳踹走,影片曝光後在網路引發熱烈討論。前桃園市議員王浩宇說,很多人嘲笑她,但他剛剛看完了相關的資料,應該是有一點那種狀況失去經濟能力,應該請社會局協助。
2025/10/02 12:16
優先座事件為何網友都喊踹得好?醫解答了
一名白髮老婦9/29搭乘北捷淡水信義線時,因手上拿著雨傘及多袋物品,請另名年輕男子禮讓「優先席」,並用包包甩人,該名男子不願讓座,最後起身踹飛老婦。話題延燒,美女醫師王姿允直言,她不會拍手叫好,「是因為我是路人,如果黑髮年輕人是我的孩子,我會捏一把冷汗,慶幸老人還活蹦亂跳,不會說我兒替天行道,因為我不知道下個覺得自己替天行道的人,會不會一個不慎,在教訓老人中就發生憾事」。
2025/10/01 08:54
北捷老婦遭踹飛 醫:動手踹人就是不對
為減少博愛座爭議,交通部9月宣布將博愛座改為「優先席」,不過昨(29)日仍發生爭執事件,一名老婦不滿年輕乘客坐在優先席上,拿包包碰撞對方,事後遭到年輕乘客一腳踹飛,話題延燒。美女醫師王姿允說,不管誰挑釁誰,動手打人踹人就是不對,只有情緒管控差的人,才會用暴力來表達情緒。
2025/09/30 05:16
這2科名醫失智高風險 她揭共同點:睡眠
曾任三大醫學中心院長、衛生署長的心臟外科權威林芳郁罹患失智症,引發醫界關注。醫師王姿允19日於臉書發文指出,身邊有許多年僅60多歲,卻罹患失智症的名醫,他們都有1個共同點,經研究發現「入睡困難」及「睡眠時間不足」,長期下來就會成為引發失智症的因素。
2025/06/20 10:47
沒人說呂秋遠是恐怖情人?女醫師吐1原因
網紅律師呂秋遠近日捲入私生子風波,遭爆料始亂終棄,事後公開與林姓女律師的對話紀錄,引爆熱議。不過家醫科王姿允醫師十分不解,為何沒有人說呂秋遠是「恐怖情人」,另一半則解答,因為呂秋遠並沒有把對方當情人!
2025/06/05 11:09
呂秋遠反擊「生母先勾引」女醫揪重點酸爆
律師呂秋遠經常在臉書分享兩性觀點,擁有十萬粉絲,近日卻爆出有私生子,遭女子控訴「始亂終棄」不認領告上法院。法院調查發現,呂秋遠已在去年12月23日完成認領登記,但暖男人設崩塌仍引起熱烈討論。孩子媽連續撰文連爆內幕近一個月後,呂秋遠終於在29日晚間發文反擊,長文控訴女方設局主動找他做愛、出爾反爾。對此,家醫科醫師王姿允也感嘆「堂堂一個律師淪落到家寧等級。」
2025/05/30 07:47
咖啡喝對時機壽命增1.8年 醫曝長壽關鍵
咖啡早上喝真的幫助長壽?家醫科醫師王姿允表示,研究指出,經常飲用咖啡的人死亡風險降低17%,包括降低死於心血管疾病及某些類型癌症的風險,相當於健康壽命平均增加1.8年 。不過她也提醒,成人每天咖啡因攝取量建議300毫克,若是過量可能引發心血管事件。
2025/05/21 04:48
爸媽帶女童藏UQ衣架拉屎 醫:不知廉恥
網紅夫妻日前帶2歲大女兒逛新北蘆洲一家Uniqlo分店,期間女兒想突然想要如廁,父母竟然讓她躲在貨架後方「就地解放」,還將過程拍下PO網引來撻伐。醫師王姿允直言,她對網紅夫妻行為感到憤怒。把女兒在公眾場合大號的影片上傳,有經過小孩的同意嗎?「這個社會的人一直都有包容孩童的胸襟,但我們沒有包容大人的義務。」
2025/05/09 05:10