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地瓜皮

她這動作嗑地瓜被友糾正　眾人曝恐怖真相

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不少民眾在減重期間，會選擇以地瓜取代白飯作為主食，不僅熱量相對較低，還富含膳食纖維，有助增加飽足感及促進腸胃蠕動。而地瓜皮含有豐富營養素，因此也有不少人習慣連皮一起食用。不過，一名女子分享自己吃超商地瓜不剝皮的習慣，意外引發網友熱烈討論。

2026/06/28 02:00

她超商地瓜連皮都嗑　朋友嚇傻網曝真相

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許多人在減肥時，會以超商地瓜取代白飯，不僅熱量較低、富含膳食纖維、能促進腸道蠕動並增加飽足感，加上地瓜皮具有保護心血管、穩定血糖與抗氧化等好處，因此不少人習慣連皮一起吃。然而，一名女子分享自己的經驗，朋友看到她吃地瓜不剝皮後感到非常驚訝，貼文曝光後，掀起網友熱議。

2025/12/02 09:37

吃完地瓜就想放屁？用1招不再亂排氣

吃完地瓜就想放屁？用1招不再亂排氣

地瓜不只好吃，也含有豐富膳食纖維、維生素和礦物質，曾被世界衛生組織評為「10大最佳蔬菜」榜首，也有「東方乳酸菌」美稱。不過，吃完地瓜之後，會容易想放屁，農委會分享1個吃法，就能預防這個尷尬的問題。

2021/03/10 06:52