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心理健康
女大生瘋狂告白停不下 醫揭桃花癲真相
江蘇1名20多歲的女大學生近期行為出現劇烈偏差，她陷入一種極度的自我陶醉，深信校園內所有男同學都對她心生愛慕。為了「回應」這些想像中的愛意，她開始對周遭男性展開無差別的瘋狂告白。即便對方明確拒絕，她依然維持亢奮情緒，完全無法察覺社交邊界。家長察覺女兒言行失控後趕緊送醫，經專業診斷證實，這並非單純的個性轉變或「戀愛腦」，而是患上了俗稱「桃花癲」的雙向情感障礙。
2026/04/25 10:11
頂流跌落！尹恩惠認不紅了：10年沒買精品
曾經是亞洲最炙手可熱的韓劇女神，41歲的尹恩惠如今人氣不再，已多年沒有新作品。近日尹恩惠在個人YouTube頻道上傳一支影片，主題是「當負面想法讓我感到痛苦時」，在影片中她少見地坦承自己曾因人氣下滑陷入憂鬱，那些與他人比較的情緒讓她一度崩潰，卻也因此學會了珍惜當下。
2026/04/06 07:33
追劇零食不離手 百歲夜貓奶奶長壽關鍵曝
不早睡早起、不忌口零食，也能活過百歲？在中國浙江溫州市松台街道，有一位被鄰里譽為「寶藏奶奶」的 101 歲高壽長者姜月琴，以一套顛覆傳統養生公式的生活方式在網路爆紅。她不僅熱愛追劇至深夜，零食清單更涵蓋了許多年輕人愛吃的洋芋片與甜點。家人透露，奶奶能維持行動靈活且思緒清晰的關鍵，並非刻意追求健康，而是那份「凡事看得開」的自在心境。
2026/01/16 07:25
1杯手搖換5年後情緒炸裂？揭它怎搞瘋大腦
心情不好，不一定是壓力太大，很可能是你吃得太甜了！這聽起來或許讓人感到有些不可思議，因為每當人們感到崩潰、煩躁或疲倦時，腦海中浮現的第一個念頭往往是「我需要來杯全糖珍奶」或「吃個甜點療癒一下」。但科學研究與醫學權威正發出警訊：這些看似救命的甜食，可能正是讓你情緒炸裂的罪魁禍首。
2026/01/10 04:40
不是內向！當孩子變沉默 恐是霸凌的求救
近年來，校園霸凌與青少年心理健康事件頻傳，每一樁悲劇背後，往往隱藏著社會對「孩子微小求救訊號」的忽視。台灣少子化嚴重，雖然每個孩子都是父母的寶貝，但當他們在校園遭受排擠、語言暴力，甚至面臨「隱形霸凌」時，有半數的大人都會解讀成，只是「同儕間的打鬧」或「孩子太內向」等。這種輕視，往往成為孩子心中難以痊癒的深沉陰影，嚴重影響人格發展。
2026/01/06 07:39
目睹災難恐失眠、焦慮 專家：正常反應
香港大埔宏福苑26日發生嚴重火災，大樓燃燒的畫面怵目驚心，相關照片及影片在社群網路上瘋傳，有心理專業團體提醒，無論是受災居民、救援志願者，甚至僅是目睹災難的民眾，都可能在短期內出現急性壓力反應包括失眠、焦慮等，這些均屬正常反應。多數症狀會在兩天至四週內逐漸緩解，但若超過一個月仍無改善，建議尋求專業協助。同時，過度接觸災難畫面可能引發「二次創傷」，尤其對倖存者、目擊者與曾遭逢類似事件的人影響更深。
2025/11/27 03:14
隨機砍人釀九傷 英國刀具氾濫問題引關注
《衛報》報導，英國一輛開往倫敦的列車上1日發生隨機砍人案，造成九人重傷，警方已將事件列為重大案件。此事件再度引發社會對刀具犯罪氾濫的關注。據統計，過去一年英格蘭與威爾斯地區共發生逾5萬起刀具犯罪，其中近兩成涉及青少年。專家指出，心理健康、家庭困境及校園暴力是主要誘因，部分青少年因安全焦慮而隨身攜刀。雖然政府推行刀具回收計畫並加強管制，但學者呼籲應投入更多教育與心理支持，從根本改善問題。
2025/11/10 12:00
19歲正妹網紅震撼猝逝！爸爸是知名主持人
菲律賓資深主持人 阿蒂恩扎（Kim Atienza） 24 日在 Instagram 證實愛女 艾曼（Emman） 不幸猝逝，消息震驚當地娛樂圈。艾曼擁有 台灣與菲律賓混血 身分，不僅是新生代人氣網紅，更被譽為「Z 世代最有影響力的時尚新星」，如今香消玉殞，年僅 19 歲。
2025/10/24 05:26
開學焦慮怎麼辦？教你對抗收假症候群
開學兩週以來，不少學生仍在從暑假模式轉換到課業日常的過程中，出現頭痛、焦躁、賴床等不適狀況，這些都是常見的「收假症候群」。桃園市政府衛生局提醒，若情緒起伏過大或失眠影響日常生活，應及早尋求專業協助，避免壓力累積成心理健康隱憂。
2025/09/15 02:50
長大還頂嘴？心理師揭「3原因」：難控制
長大成人後，會發現與父母相處其實並不容易。心理師陳志恆在臉書分享，明明心裡提醒自己要冷靜，父母一句話還是可能瞬間點燃怒火，甚至說出口的話比腦子還快，尖銳又傷人。陳志恆指出，這其實是一種根植體內的「自動化反應」。
2025/09/09 06:18
日精英退休後泡麵度日 專家揭孤老原因
曾幾何時，他是商場上的風雲人物，年薪超過新台幣246萬元，海外事業做得有聲有色，人生彷彿一場華麗盛宴。然而，當「退休」的號角響起，這位日本菁英男子的生活卻像被按下暫停鍵，從高光時刻墜入黯淡深淵。如今，他孤身一人，餐餐以便利商店的泡麵果腹，用孤寂的生活寫下一個令人心酸的警世故事。
2025/09/04 09:32
心理危機也有CPR！專家：「5行動」救心
身體不適時恐需CPR，不過「心理」也有CPR。有鑑於國人近年心理健康警訊不斷，華人心理治療研究發展基金會（華心）在衛生福利部支持下，引進澳洲「心理健康急救®」（MHFA）計畫，明（4）日將推出第一個正式課程；專家指出，「傾、聽、給、鼓、勵」是心理健康急救五個關鍵救援行動。（記者：簡浩正）
2025/09/03 04:07
彈匣寫殺川普！美校園槍案疑不滿反多性別
美國明尼蘇達州明尼阿波利斯市一所天主教學校，日前發生一起震驚社會的槍擊案。23歲的威斯特曼（Robin Westman）攜帶多把槍械，朝校園掃射後自盡，造成2名兒童死亡，並有18人受傷。警方正在全力調查其犯案動機，並在槍手留下的日記與遺書中，發現其複雜且充滿掙扎的內心世界，癡迷大規模槍案、曾怨母親反對變性，威斯特曼更在一把步槍的彈匣上寫有「殺死川普」（Kill Donald Trump）的文字。
2025/08/31 08:44
醫曝大雷雨的5大影響 示警這3類人要小心
最近各地受西南氣流影響，天氣不穩定，尤其是中南部地區，雨更是下不停。黃軒醫師表示，雷雨來襲時，除了交通受阻、戶外活動中斷以外，這樣極端的天氣也可能會對健康帶來潛在的威脅，尤其是心血管疾病患者、呼吸道敏感者以及關節炎患者，要特別注意。
2025/07/31 02:20
「選後症候群」席捲台灣 醫：贏家也會
726大罷免落幕，雖然立院政治板塊沒有變動，但不論支持與否，對許多台灣民眾而言情緒層面仍餘波盪漾。近日不少人發現自己出現失眠、焦躁、無力社交或容易與人起衝突等狀況，醫界指出，這可能是「選後症候群（Post-election Stress Syndrome）」的表現，雖非正式醫學名詞，卻在國際間早已被廣泛關注。
2025/07/28 12:29
最新研究：週休3日員工幸福感與效率雙贏
傳統「朝九晚五」的每週五天工作制已成世界常態，台灣也不例外。不過，隨著工作型態與生活需求變遷，越來越多國家開始嘗試縮短工時，導入週休3日或4天工作制，以期提升員工幸福感與工作效率。由美國波士頓學院主持的一項超大型跨國最新研究，揭示了週休3日制在多個維度的積極效益，為未來工時改革提供重要參考依據。
2025/07/26 06:21
滑手機傷腦 專家揭「5招排毒」：睡前必做
現代人人手一機，數位生活已深深嵌入每個人的日常。無論是手機、平板還是智慧手錶，幾乎一睜開眼就離不開它們。然而，這些科技產品背後，其實暗藏健康危機。長期使用3C產品，不只傷害眼睛，若過度使用社群媒體，還會容易產生焦慮感，對青少年心理健康的傷害更明顯。
2025/05/14 03:55
巴西怎麼了？請病假離職人數創10年新高
巴西社會安全部數據指出，巴西正經歷一場心理健康危機，直接影響企業和勞工生活；2024年計47萬2000人因心理健康因素請病假後離職，為近10年來最高水準。
2025/03/11 10:15
獨／拒吃炸物只吃蔬果 毒性正向也會罹癌
有些較「律己」的人，會嚴格執行「飲食健康」，餐餐講究少油、無糖、低鹽，絕對不碰紅肉和炸物，只吃蔬果和水煮雞胸肉等。這樣的飲食原本是為了追求健康，但他們真的快樂嗎？我國基因權威張家銘醫師表示，追求健康過了頭，其實反而會生病，某種程度這其實稱為「毒性正向」，反而會壓垮人，他強調：「其實80分的健康，比100分更加長久。」
2025/02/28 08:16
MBTI熱潮 心理師有話說
MBTI性格測驗再掀熱潮，網路上充斥著各類型心理測驗及人格分析。然而，專家提醒，這些性格標籤的過度執著，可能帶來潛在心理負擔。（周宸妘）
2024/12/15 04:00
勞部報告2.0 謝宜容7大罪狀曝光
勞動部長洪申翰今（11）日再度就先前勞動部發生霸凌事件公布重啟調查後的報告，表示對吳姓公務員的輕生事件深感痛心，對吳員及其家屬道歉外，並宣布將進一步擴大懲處範圍，特別針對謝宜容等人員的處分做出更嚴厲的決策。
2024/12/11 11:45
職場霸凌案重啟調查 真相即將曝光？
勞動部針對北分署引發的職場霸凌案件宣布重啟調查，並將於明日（12月11日）上午10時召開記者會，正式對外公布調查結果。此次記者會將在勞動部1301會議室舉行，部長洪申翰、調查小組召集人鄒子廉及多名專家將親自出席，為社會揭露案件細節及對策。
2024/12/10 09:47
推動健康台灣！賴清德：不漏接任何一個人
近期公務員霸凌案引發社會關注，總統府「健康台灣推動委員會」第二次會議，總統賴清德親自主持，希望改善台灣校園跟職場環境。
2024/11/29 09:54
賴宣示提升心理健康韌性 積極推動防癌
總統賴清德今（28）日主持健康台灣推動委員會第2次委員會議，賴總統表示，心理健康是「健康台灣」的重要基石，政府要持續擴大對心理建設的投資，建立更完整的心理健康服務體系。
2024/11/28 10:55
關心北分署同仁 洪申翰給部長手機供申訴
新任勞動部長洪申翰昨日正式上任，今（26）日選擇將第一個公開行程安排在吳姓公務員生前任職的勞動力發展署北區分署。他在現場與基層員工面對面交流，表達關懷之意，並在臉書上分享這次行程的心得。並提供部長手機提供給分署同仁一個可溝通的申訴管道。
2024/11/26 11:33
9指標檢查伴侶是否有NPD 恐危及親密關係
繼PUA之後，社交平台掀起一股討論NPD（自戀型人格障礙）的熱潮！根據《精神疾病診斷與統計手冊（第5版）》指出，出現至少5項特定症狀即可診斷為NPD，包含過度自大、沉溺於對成功的幻想、極度追求他人讚美、自覺特殊且獨特、缺乏同理心等。此疾病可能嚴重影響婚姻等親密關係。
2024/11/18 03:26
情勒常見3種話 專家曝3招手段讓對方閉嘴
「我都是為你好，你為什麼不聽我的？」「如果你真的愛我，就會答應我！」「我這麼為你著想，你卻這樣對我？」你也曾聽過類似的話嗎？心理師余佳容表示，這些話讓你瞬間感到內疚或不安，而這就是情緒勒索的一種。她指出，情緒勒索常見3手段，包括過度的內疚感、恐嚇或威脅及情感綁架，並提醒大家勇敢說「不」，拒絕情勒，不需要為保護自己的情感健康而感到內疚。
2024/11/10 11:51
全球「壓力最大國家」出爐！巴西排名第4
根據益普索研究所（Ipsos）最新發布的「2024年世界心理健康日」全球報告，巴西是世界排名第4壓力最大國家；其他研究顯示，壓力會在生物之間傳遞。
2024/10/17 03:03
世界心理健康日 監測心理健康蘋果送獎章
今（10）日除了是國慶日，同時也是「世界心理健康日」，蘋果公司為鼓勵使用者透過Apple Watch關注心理健康。只要在10月10日當天使用任何與iPhone健康應用程式同步的App進行10分鐘正念活動，即可獲得獎章。蘋果強調，Apple Watch不僅能協助使用者追蹤情緒變化，還能提供心理健康評估工具。
2024/10/10 06:58
運動效果比藥物好！中阻力訓練解憂鬱
原來運動對改善心理健康問題的效果比藥物治療更好！澳洲針對12萬8119名受試者進行研究，結果發現所有形式的身體活動，包括有氧運動、阻力訓練、混合型運動和瑜伽，都能顯著改善憂鬱與焦慮，其中，阻力訓練對憂鬱症狀的改善效果最佳，而瑜伽則最能減少焦慮，該研究已刊登於《英國運動醫學期刊》。
2024/09/28 12:11
