玉米黃素相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
中共試射洲際飛彈！王定宇狠打臉：吹牛
11:58
強颱巴威逼近！蔡英文叮嚀：做好防颱準備
11:58
大S最愛遺物曝光！曾喊話我的人生完整了
11:57
鄭智善愛上台灣牛肉麵 驚曝在台下一步
11:54
獨／傳大S豪宅恐被汪小菲法拍 S媽發聲了
11:52
幼兒園師集體虐20童 市府祭重懲「廢園」
11:52
Grab收購熊貓惹議！宣布Uber執行長辭董事
11:52
喪屍菸彈原料來自中國！中國國台辦轟無恥
11:51
新／台61休旅車撞緩撞車 現場慘況曝光
11:49
北市情侶凌晨談分手！女拿傘架、雨傘砸車
11:49
基隆下修颱風假標準 沈伯洋：應一起討論
11:45
雙雄亮燈領軍勁揚 這5檔卻軟腳跟不上
11:44
熱賣12年！麻古人氣1飲品將下架 網哀號
11:43
大谷翔平1101場比賽達成300轟 史上第5快
11:43
2死亡命瞬間曝！年輕騎士上班途中遇死劫
11:43
獨／強颱掀囤糧潮 民眾急赴大賣場搶物資
11:41
里長護航佀廣洋嗆「女兒當AV」 綠委傻眼
11:40
入伍第1天躲寢室睡覺 天兵還推倒輔導長
11:40
台積電增資美廠200億美元 中國台辦氣炸
11:40
戶頭全空僅剩24元 女星不當空服員憶慘況
11:40
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼100組100萬元
12:00
39樂合彩二合玩法獎金加碼
12:00
顧立雄報告少子化國軍人力規劃
08:30
2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師
15:00
告別Online！《星城》品牌煥新亮相
12:00
找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化
11:00
Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路
17:00
菊島小衛星守家庭 多元課程自信舞動
12:00
新一代無導線心臟節律器 重拾「心」動力
12:00
高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧
12:00
逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS
12:00
《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都
12:00
玉米黃素
不是花椰菜！「這類食物」超抗癌、還護眼
防癌、抗癌相當重要。醫師江守山表示，一項研究發現，玉米黃素這項植化物，除了促進眼部健康而聞名外，還能增強人體對抗癌症的能力。玉米黃素存在於一些金黃色的蔬果食物，例如玉米、枸杞、蛋黃。
2026/05/10 11:29
別只吃藍莓 1果乾護眼、抗氧化、抗發炎
現代人生活不規律，加上長時間滑手機，可能影響作息與身體狀態，飲食均衡更顯重要。營養師林俐岑指出，枸杞富含玉米黃素、類胡蘿蔔素等營養成分，不僅有助於護眼，還具抗氧化、抗發炎及調節體力的作用，可以把它看成是一種「富含植化素的乾果食材」，平時適量食用有益健康，可以加入茶飲、燕麥粥、豆漿或優格中，不僅增添風味，也能提升植化素攝取。
2026/04/27 12:06
專家欽點晶亮保健產品補充要點！
現代人生活離不開電腦、平板與手機，後疫情時代線上課程、視訊會議普及，上班上課使用電腦、平板，休閒時間繼續追劇、打手遊、瀏覽社群媒體等，長時間暴露在3C藍光下，不再是高齡族群專屬，辦公室及學生族群更是重災區，幾乎成了全民關注的公共保健議題。
2024/08/01 06:00
獨／護眼防失明 1保健品最重要：要天天吃
黃斑部病變有「視力殺手」之稱，由於3C使用率高，眼科醫師林宜鴻表示，黃斑部病變中的老年性黃斑部病變的發生年齡，近來明顯下降，不少年輕人開始出現此疾病。此病分兩種，一為乾性，一為濕性，後者病程快速，恐使視力永久喪失。他建議，民眾每天服用葉黃素、玉米黃素的保健品。
2024/06/02 07:24
2營養素濾藍光、降膽固醇 吃蛋黃易吸收
葉黃素是人不可或缺的營養。醫師李思賢在臉書「思思醫師，陪你健康的好朋友」中表示，葉黃素和玉米黃素，作為類胡蘿蔔素家族的重要成員，不僅賦予蔬果鮮豔的黃色和橘色，還在維護我們眼睛健康中扮演著無可替代的角色。這兩種營養素因在眼睛黃斑部位濃度較高，被廣泛認為能有效過濾有害藍光，保護視網膜，從而預防眼部疾病。
2024/04/16 07:00
護眼又降膽固醇!醫激推2營養素：蛋黃最多
現代人重視眼睛健康，家醫科醫師李思賢表示，葉黃素和玉米黃素，可預防眼睛多種疾病，且是強效的抗氧化劑，能在全身對抗自由基，能改善身體的發炎反應，還能降低壞膽固醇（即低密度脂蛋白），民眾可從顏色豐富的蔬菜、蛋黃取得，尤其蛋黃的葉黃素吸收率優於植物。
2024/04/15 11:13
維持晶亮 只靠葉黃素+玉米黃素還不夠！
你曾經想過一天花多少時間使用3C產品嗎？現代人對3C產品的依賴性很高，常常忽略使用時間過長造成的影響。一項中華民國眼科醫學會全台護眼趨勢調查顯示，國人平均每日使用3C裝置逾10.7小時，也就是說扣除睡眠時間， 1天當中幾乎有2 /3的時間都在使用3C。
2023/11/25 12:00
亂點眼藥水會白內障？專家揭關鍵4原因
眼睛是靈魂之窗，步入中老年之後，眼睛也可能隨之出現各種變化，包含白內障、老年性黃斑部病變、乾眼症、飛蚊症、老花眼等。其中，白內障人口在50歲以上發生率接近60%，60歲以上則高達80%-90%，目前臨床上以老年性白內障最常見。
2023/05/31 04:49
紅蘿蔔非最護眼？營養師12食物：防白內障
忙碌的年末，眼睛超容易拉警報！營養師高敏敏分享，想保養靈魂之窗，可以吃「12食物」補充「葉黃素」及「玉米黃素」，這2個營養素能過濾對眼睛有害的藍光、保護眼睛細胞、避免病變。
2023/01/12 06:03
葉黃素是「視力保健」利器 也很重要
現代人經常用眼過度、視力疲勞，補充「葉黃素」也成為一陣風潮。新北市立聯合醫院眼科主任陳昱安醫師表示，眼部細胞所需的養分，除了葉黃素外，「玉米黃素」也同等重要。人體眼部中的「黃斑部」，是眼部細胞最密集的區域，其中有二種重要成分，其一是民眾熟知的「葉黃素」，第二則是「玉米黃素」，兩者皆屬於類胡蘿蔔素，對於修復黃斑部細胞、視網膜細胞有一定作用。
2022/06/23 03:43
原味爆米花可降膽固醇 營養師揭關鍵
印象中的爆米花都是熱量驚人？營養師說，其實挑對口味爆米花也可以很健康，因為它是用玉米粒爆出來，有豐富的葉黃素可以護眼，還有玉米黃素、多酚等等，能夠降低壞膽固醇、抗氧化，但是一定要挑選「原味」、「無調味」。
2021/02/08 06:39
想招桃先養眼！這些能吃出雪亮雙眸～
30歲的小娟，現年30歲，大學時雖擁有一雙水汪汪大眼睛，出社會後因為工作天天用3C產品時間長，眼睛時常感到痠澀疲勞。醫師表示，3C產品的藍光易造成黃斑部功能惡化，想要擁有一雙健康的眼睛，建議飲食中可多攝取菠菜、青椒、綠花椰菜、鯖魚、鮭魚、鮪魚等，才是護眼的根本之道。
2019/02/14 12:01
工作天天用3C？ 小心這病找上你
整天工作下來，你是否常常覺得眼睛怕風、有刺痛感、隱形眼鏡戴不住，甚至有時還會出現短暫的視力模糊？千萬別輕忽，你可能已經得了乾眼症。在正確的保眼觀念下，民眾必須擁有正常的生活作息、多吃蔬果，還需要搭配固定的戶外運動，以及用眼三十分鐘休息十分鐘的習慣，才能維護眼睛健康。
2018/12/25 09:12
護眼葉黃素、玉米黃素傻傻分不清？
葉黃素，是爸媽在為孩子挑選視力保健食品時，首先會聯想到的營養素，但坊間同時充斥著許多的視覺保健食品，如玉米黃素、山桑子等，往往讓爸媽在挑選時傻傻分不清楚，究竟哪個才是對視力最有幫助的保健食品？
2018/10/19 04:43
讓眼睛亮晶晶！除了葉黃素還需要這些
許多人都知道，葉黃素對眼睛健康很重要，事實上，玉米黃素、Omega-3等營養素，也是眼睛健康重要關鍵。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮表示，眼睛黃斑部中的葉黃素、玉米黃素可幫助對抗藍光傷害，而這兩種營養素必須靠Omega-3油脂，才能順利進入眼睛組織，發揮保健效果。
2017/07/01 03:00
老盯著手機、平板 小心眼睛提早老化
現代人常盯著手機、平板電腦，加上不注重眼睛保養，很多人年紀輕輕，眼睛就提早老化、常感覺酸澀，眼睛黃斑部中的葉黃素、玉米黃素等，也容易流失。
2017/07/01 07:00
枸杞茶能夠降近視度數？醫師這樣說
「每天喝一杯用龍眼肉、龍眼核（帶核的龍眼）和枸杞沖泡的藥草茶，八個月就讓原本近1000度的視力，下降到只剩200度！」這個說法是錯誤的。醫師說，一旦確診為真性近視，就算透過雷射矯正，度數可以在短時間內減少，但眼軸長仍然處於較長的不正常情況，所以度數(眼軸長)不可能因為服用藥草茶再回復。
2017/03/20 10:16
蛋不能吃太多？美研究：多吃多健康
雞蛋是不少饕客熱愛的食材，但其中不少人質疑雞蛋中高含量的膽固醇，恐怕影響人體健康。日前一項研究顯示，其實一般人吃進的膽固醇，其實並不影響血液中的膽固醇含量，讓以往「蛋不能吃多」的觀念，徹底打破。
2016/12/02 06:30
葉黃素＋魚油 眼睛最好的「防曬乳」
天氣漸暖、太陽這麼大，很多人出門都不忘防曬，深怕皮膚曬傷。但不只皮膚會曬傷，眼睛也會「曬傷」，接觸光線太久但缺乏保養的情形下，容易引起「黃斑部病變」，因此雙眼也需要適度的「防曬」，葉黃素和魚油就是眼睛的「防曬乳」，一起食用能夠降低光線對雙眼的傷害。
2016/04/19 10:52
兒童視力保健 醫師、營養師教你方法
根據台北市衛生局所公布小二學童專業視力檢查結果顯示，近視比率竟高達43%，其中更有4.7%近視逾300度，由於高度近視易引發視網膜黃斑部病變、青光眼、白內障；醫師提醒，應該讓孩子多到戶外運動看遠處，減少3C產品的使用，也應關心孩子的營養攝取，多補充有益眼睛健康的食物，才能搶救國小學童的惡「視」力。
2014/10/09 09:59
