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冰敷
高中生流鼻血 「老媽子」店員出手網破防
生活中不經意的溫暖，往往最觸動人心！一名網友日前在桃園市一間萊爾富門市用餐時，目睹一名高中生弟弟突然流鼻血，店員見狀不僅即時伸出援手，更全程像「老媽子」一樣緊盯，甚至精準計算時間提醒，讓一旁的目擊者感動直呼：「有一個陌生人關心你，真是容易讓人破防的感動。」
2026/06/17 12:24
脹奶「敷高麗菜」能止痛?醫解密原理:有效
坊間有說法指出，女性產後遇到乳房脹奶、腫痛的困擾，可用「高麗菜敷奶」緩解疼痛。產科醫師蘇怡寧發文說明，古時候高麗菜確實有被用作外敷材料的紀錄；現代研究也指出，以高麗菜冰敷乳房，多能達到緩解疼痛的效果，不過主要是「低溫」的功勞，與高麗菜本身成分較無關，冷凝膠敷墊也能達到同樣效果。
2026/03/02 07:44
換季肌膚乾癢泛紅！中醫師3招告別敏感
換季皮膚乾癢發作原因大公開！換季時氣溫與濕度急劇變動，讓皮膚水分流失，角質層保水力下降，導致乾燥、發癢、泛紅。春秋兩季特別容易因溼度起伏大而引發皮膚不適。
2024/11/21 09:40
消除瘀青4大「去瘀要訣」！用藥怎麼選？
皮膚之所以瘀青，常因碰撞或意外發生時，皮下微血管破裂，血塊堆積形成，起初呈現暗紅色，逐漸變成紫紅色，最後變成鐵鏽般的黃色，逐漸散掉、吸收，平均約要1、2個月才會消失。如果瘀青位置離心臟愈遠，如四肢末梢，軟組織愈少的地方，復原速度愈慢，所以膝蓋、手肘等處，瘀青消退較慢。
2024/08/21 06:20
許允樂爆意外二級燙傷 前夫張兆志現身了
女星許允樂去（2023）年底與「愛情專家」張兆志結束6年婚姻，不過兩人離婚後並無交惡，也各自展開新生活。近日她發生意外釀成二級燙傷，並PO出傷勢照還原事發經過；除了讓大批粉絲十分擔憂外，前夫張兆志也親自留言表達關心。
2024/07/01 02:48
閃到腰！醫「4招」緩解 冰敷熱敷別搞錯
年過50歲容易有閃到腰的風險！神經外科謝炳賢表示，閃到腰其實就是因為用力不慎，引起的急性腰痛發作，不少案例搬個重物起身就痛到受不了，因此謝炳賢教4招閃到腰時該怎麼處理，如果未見明顯改善，請盡速就醫。(賴俊佑)
2023/10/03 11:00
撐傘太女性 男大生連曬7天太陽痛到就醫
極端氣候讓全球陷入熱浪，這時若在外頭長期曝曬，不做好防曬，恐怕造成皮膚受傷；中國浙江就有一名21歲男大生認為「撐傘太過女性化」，結果連曬7天，身體出現大面積的腫脹、紅斑，痛得找皮膚科求救，最後確診為中度曬傷。
2023/07/23 09:57
女神李多慧扭傷左腳 專家曝最快康復時間
韓國啦啦隊女神李多慧，日前加入中職樂天桃猿啦啦隊「樂天女孩」，但最近卻發生左腳踩到升降舞台的空隙，造成左腳扭傷得馬上下場治療的情形；長庚體系運動醫學委員會嘉義召集人許宏志表示，過去若關節發生挫傷或扭傷，通常會按照PRICE原則，保護、休息、冰敷、加壓、抬高來處理，但若韌帶有受傷，會好的比較慢。最多有可能需要6週；但若能先將距骨與距下骨關節復位，將有助於韌帶恢復，快者3週就能康復。(記者黃仲丘)
2023/05/28 08:57
孫興慜父曝兒帶傷備戰：除睡覺都在冰敷
韓國足球一哥孫興慜帶領韓國隊在今年世界盃足球賽殺進16強，一躍成為民族英雄，孫興慜父親孫雄正吐露，孫興慜賽前意外受傷，為參與世界盃將手術日期盡可能提前，除睡覺之外，其他時間都在冰敷。
2022/12/13 10:39
穿短袖褲騎車闖南橫 男曬成3層色
台南一名呂先生因為確診被隔離7天太悶了，解隔出來騎車去南橫走走，他穿著短褲短袖騎了12小時往返台東、台南，可是一回家發現自己手腳曬到紅腫，有些部分還曬到變紫色，第8天還脫皮，呈現3層皮膚，照片PO網引發熱烈討論！
2022/08/10 12:24
流鼻血別冰敷！「熱敷、吃冰」才有效
最近天氣乾濕變化明顯，因流鼻血到急診室就診的人日漸增加，特別是小孩鼻黏膜較為脆弱，在這樣的季節經常會反覆就診，但不久前，急診科醫師翁梓華在臉書粉專《急診柯南．翁梓華醫師》表示，近日他在衛教如何止鼻血時，才驚覺大家對於止鼻血的觀念都是錯的！翁梓華指出，流鼻血是臨床上常見的症狀，因乾燥的空氣、創傷、抗凝血藥物的使用或是一些凝血功能問題的疾病，都可能造成流鼻血。臨床上最常見流鼻血的位置，是在鼻中膈的
2022/07/13 04:59
不是冰敷！急診醫曝「止鼻血」2妙招
近日因為天氣變化大，導致一些鼻黏膜較為最脆弱的民眾容易流鼻血，尤其是小孩子因為流鼻血而急診的人數也開始增加，有急診醫師就發現，在衛教要如何止鼻血時，大家對「如何止鼻血」的觀念清一色都是錯誤的，其中包含應該要「熱敷」而不是「冰敷」！
2022/06/24 09:34
她拿保險套泡辣椒汁 夫心虛冰敷小鳥
如果發現老公偷吃，你會怎麼做？近日國外一名人妻發現老公外遇，為了給對方教訓，她就氣得把對方的保險套戳洞，還將其泡在辣椒汁裡面。結果3小時後就接到閨密的電話，直呼「下體好痛」，當晚她還看到老公拿著冰袋冰敷下體，讓她覺得相當解氣。不少網友看到後，紛紛笑說「真的不要亂偷吃」。
2022/01/17 02:18
瘀青如何處理？異常瘀青身體有狀況
日常不少跌打損傷都容易形成瘀青，也有不少民眾身體常常莫名地出現瘀血情況，瘀青可能是一般的碰撞所致，但也有可能是身體出問題導致瘀血，若有出現不尋常瘀青應盡早就醫檢查，以利治療。發現瘀青時，改善方式可從冰敷及熱敷著手，隨時機不同，方法也會不同，瘀青的前48小時，因血管剛破裂在體內形成瘀血，此段時間就建議以冰敷改善，而熱敷則適合用在5天之後，以促進血液循環，加速傷口復原，使用的時間點很重要。
2021/08/24 06:39
白家綺懷孕嫩尪想止癢 靠這招全場驚
藝人陳為民、賴芊合、吳東諺與陳伊，近日一塊上節目探討人體腸道中的益生菌對健康的重要性，隨後分成兩隊一起競賽搶答。吳東諺節目中突然提到，有次身體爆出如蕁麻疹的過敏現象，結果白家綺竟然要他泡冰塊，讓全場人都笑了出來，陳為民更虧說「要保存小鮮肉，這是個不錯的方式！」
2021/07/05 01:26
為什麼會落枕？醫：成因不盡相同！
相信不少人都有落枕的經驗，輕則難以活動，重則舉步艱辛每步都在痛。遇到落枕時有些人說可以冰敷，有得人則說要熱敷，有人說做伸展操有用，有人則會硬把脖子凹回來。究竟為什麼會落枕？如何避免落枕發生落枕？落枕當下又要怎麼改善？來看復健科許嘉麟醫師怎麼說！
2020/09/17 09:37
頭痛以為中暑 她冰敷入睡竟不醒斷氣
夏季氣溫節節高升，出門在外若過度曝曬，一不小心就容易中暑，不過卻有一名在廚房工作的婦女，誤以為渾身悶熱及頭痛屬於中暑症狀，因此朝臉部潑水、冰敷，希望能降低溫度，沒想到最終竟不幸喪命，讓家屬難以置信。
2020/07/30 04:12
不是塗口水 醫教3招止小黑蚊的癢
夏天氣溫日漸飆高，是蚊蟲好發的季節，在戶外或山上活動，除了要防蚊蟲叮咬，還有讓人聞之色變的小黑蚊， 一但被小黑蚊叮咬，就會感到奇癢無比，如果一時控制不住搔抓，除了破皮感染，嚴重者甚至可能引起蜂窩性組織炎。醫師提醒，被小黑蚊叮咬千萬不要亂抓，可先冰敷或用冷水沖止癢，避免抓破皮造成感染。
2020/06/17 09:09
打球扭傷怎麼辦？ 急診醫師教你急救
在打球時會受傷並不奇怪，一不小心就可能發生，為了未雨綢繆，先來瞭解受傷時該如何處理，快來看看東京都內醫院急診科的中島侑子醫師，教導球友萬一受傷時該如何應對。
2020/04/24 09:00
小黑蚊一叮就癢爆 醫師教這招最止癢
在戶外或山上活動，除了要防蚊蟲叮咬，還要防讓人聞之色變的小黑蚊， 一但被小黑蚊叮咬，就會感到奇癢無比，如果一時控制不住搔抓破皮，恐有感染風險，嚴重還可能引起蜂窩性組織炎。醫師提醒，被小黑蚊叮咬千萬不要亂抓，可先冰敷或用冷水沖止癢，避免抓破皮造成感染。（詹婷惠報導）
2019/09/07 02:48
空姐罷工後遺症！曬紅若這樣恐白不回
長榮空服員罷工邁入第16天，桃園市空服員職業工會於今日舉行「苦行活動」，從清晨5點自南崁出發，預計將花10小時抵達凱達格蘭大道，向總統蔡英文遞交陳情書，空服員加上聲援者共約60人參與。醫師表示，在大太陽底下行走，若沒做好防曬，皮膚若出現紅腫癢痛，可能是光過敏或曬傷，提醒冰敷後24小時仍未見皮膚退紅，恐白不回來。
2019/07/05 05:33
腳踝腫得像麵龜 3個秘訣就快速消腫
腳踝扭傷是幾乎每個人都會遇到的事情，我們之前最常聽到的腳踝扭傷後消腫的方法，都是要冰敷加完全不動保護好好的休息，但其實很多人卻因此而讓腳踝腫得非常久，YouTuber「三個字SunGuts」分享3招秘訣分別是冰敷、貼紮、運動，簡單的3步驟就能快速又安全的幫助自己的腳踝消腫。
2018/06/14 06:12
大谷翔平驚傳肩膀受傷？粉絲點入笑噴
近期日本「投打二刀流」大谷翔平在美國職棒掀起一波「大谷瘋」，而全球媒體也爭相報導這位明日之星。而大陸某媒體在4月8日大谷翔平主投7局狂飆12K後，竟在賽後爆出大谷翔平肩膀受傷的新聞，令不少粉絲擔心的立刻點入，沒想到真相卻令人噴笑。
2018/04/12 11:57
取代傳統冰敷 中信投手群導入新觀念
中信兄弟新球季持續採用美式球風，今年春訓開始也導入不少觀念和技術上的革新，例如投手群投完球後將減少冰敷的次數，採取「恢復訓練」，幫助投手放鬆肌肉，新任牛棚教練葉明煌表示，希望嘗試新的方法，能幫助選手有更好表現。
2018/02/01 03:15
她抱怨男友拿抹布敷頭 網嗆：放閃？
在生病時受到另一半無微不至的照顧，是一件非常幸福的事。不過有網友在臉書「靠北男友」上發文表示，男友在自己感冒發燒時，貼心的敷了毛巾在額頭上，沒想到隔天清醒後發現竟是條抹布，讓她瞬間超無言。
2017/08/27 08:00
游泳最常見2大傷害 醫師授療傷秘訣
游泳是夏天熱門的運動之一，與其他運動相比，與其他運動相比，游泳受傷的機率雖然低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率。醫師提醒，出現因運動導致的疼痛時，首先必須停止運動，在前48小時於疼痛處冰敷，避免熱敷及推拿，以免造成患部嚴重發炎。
2017/08/17 11:41
高溫飆38度 8旬婦熱衰竭休克死亡
真的是熱死人！基隆昨（9）日上午，一名84歲的老婦人被人發現倒臥路邊，緊急送醫後仍宣告不治，疑似因為太熱中暑，導致熱衰竭休克死亡。
2017/08/10 07:30
蚊子叮塗抹乳液可去疤？醫師這樣說
最近有網路傳言說，被蚊子叮的滿腿紅豆冰，用乳液就可以輕易去疤？真的是這樣嗎？醫生建議，被蚊蟲叮咬還是需要適時的擦藥和冰敷，塗抹乳液去疤效果其實並不大。
2017/06/29 11:18
阿姨拿冰鮮乳「敷腳」 敷完竟放回去
知名美式賣場COSTCO來台吸引不少民眾瘋辦會員，但是許多人卻頻頻秀下限，像是在賣場裡「試吃」包裝好的水果、吃剩的東西卻辦退貨。有名網友在臉書貼文，他在逛台中好市多時，看到一位阿姨拿冰箱裡的鮮奶出來「敷腳」，更誇張的是最後還把鮮奶放回冰箱。其他網友看到紛紛痛罵：「太沒公德心了」、「可以直接退她會員嗎？」
2017/06/07 09:50
眼皮狂跳是凶兆？醫師告訴你真正原因
傳統觀念中，眼皮跳不停或頻頻抽動和個人吉凶有關，不過醫師表示，這是沒有科學根據的說法，並指出眼皮狂跳可能是因為睡眠不足，甚至過度用眼造成的結果，也有可能是受病毒感染導致神經異常。如果眼皮跳的情況太嚴重的話，建議就醫檢查，切莫認為「左眼跳財、右眼跳災」，輕易放著不管。
2017/05/23 07:57
