健康生活相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
首都選戰
強颱薔琵逼近
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
首都選戰
強颱薔琵逼近
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
馬克宏暗批川普:有人藉法動亂謀政治利益
00:21
英飛凌新約推升碳化矽晶圓 台廠3雄曝
00:00
新/強颱薔琵海警發布 風雨最強時間曝
23:56
再見安王順和撲不撲? 葉君璋:值得一撲
23:53
詹子賢連2年同日勝打 見勝騎士登板感動
23:41
吃4.1局投到延長 勝騎士吐「中3日」心聲
23:39
愛貓狠踹女飼主腹部 卵巢囊腫破裂大出血
23:29
敲再見安前先拐氣 詹子賢要兄弟創造奇蹟
23:29
國泰00830擬分割!單張可望降至約2萬
23:27
輝達推DSX POD 鴻佰、和碩等6大廠入陣
23:25
台股震盪ETF買氣愈旺 這4檔受益人數創高
23:23
嘉義東石深夜車禍!女騎士撞大貨車尾身亡
23:22
中配村長遭解職後 兒參選也遭撤銷資格
23:20
尪偷吃女員工!婆婆扯兒雙妻命要她當細姨
23:00
西門町釋迦1杯7百?外國客買百元只給2塊
22:55
香港查獲屍皮針!她赴韓打完才知死人組織
22:52
中共涉跨國鎮壓黃逸豪 外交部回應了
22:50
女僕咖啡店員控老闆逼交往又襲胸 真相曝
22:50
蔣萬安松機變AI園區 她:民生社區都更?
22:43
克宮:準備好11月中旬恢復美烏俄三方會談
22:41
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼雙重中獎機會
12:00
10/12起39樂合彩加碼
12:00
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
護國宮太子聖誕人潮旺!梁皇寶懺結合公益
13:00
基富通營運10週年!基金存量達3000億元
12:00
倒數
37
天
健康生活
週末才運動?醫揪失眠地雷深層睡眠關鍵
許多上班族平時缺乏時間活動,習慣將運動量全數集中在週末假日「一次還債」。然而,家醫科醫師李思賢引述美國德州大學奧斯汀分校(University of Texas at Austin)最新研究指出,若想透過活動改善睡眠品質,將運動量囤積至週末的策略不僅效果不彰,每天規律進行短時間的身體活動反而更有助於進入深層睡眠。
2026/10/17 09:33
恐怖!國際期刊證實便秘導致失智機率高
國際期刊研究證實,便秘不只影響腸胃,還會傷害大腦,導致失智症、阿茲海默症。擁有中醫師、營養師雙證照的朱益智中醫師警告「腸道不通,清氣不上腦」,嚴重者不排除出現神智不清、胡言亂語等症狀。可以說是「頭腦裝屎」的後果。
2026/01/22 12:00
WEDAR薇達攜手小禎 公布全新豌豆蛋白飲
台灣保健營養品牌WEDAR薇達宣布,藝人胡小禎正式成為品牌代言人,並同步推出全新「PROTEIN 全方位豌豆蛋白飲」系列產品。此次合作不僅展現品牌對健康生活的重視,也凸顯運動營養在日常保健市場的重要性。台灣保健營養品牌WEDAR薇達宣布,藝人胡小禎正式成為品牌代言人,並同步推出全新「PROTEIN 全方位豌豆蛋白飲」系列產品。
2025/09/01 11:30
台男精子品質逾8成不達標 醫揭殺精元凶
台灣男性生育力危機浮上檯面。台中茂盛醫院公布2023至2024年間男性捐精資料,結果顯示僅有19.4%精液樣本達到世界衛生組織(WHO)評估標準,換言之,每10位男性中,超過8位的精子品質不及格,問題嚴重。
2025/08/06 05:44
《魷魚遊戲2》 朴圭瑛 角色驚豔眾人
有「Netflix女兒」美譽的韓國女星朴圭瑛,憑藉《魷魚遊戲2》中脫北者角色「姜霞」再度成為焦點。劇中,朴圭瑛飾演一名脫北至南韓的北韓士兵,因為悲劇性的經歷,被迫成為殘酷的面具人衛兵,專門射殺遊戲中被淘汰的選手。角色深刻的情感層次及堅韌冷酷的形象,讓觀眾印象深刻,並對她在劇中未來發展充滿期待
2025/01/06 04:35
減肥誤區地雷 這三種蔬菜胖更多
隨著外食族成為主流,燙青菜成為許多人減肥時的首選。然而營養師高敏敏指出,燙青菜也隱藏著瘦身陷阱,特別是對想減肥、減脂的人來說,選擇青菜種類與搭配方式至關重要。以下是高敏敏揭露的四大健康觀念,幫助大家在瘦身路上避開誤區。|
2024/12/22 03:20
性行為是運動嗎?醫師分析熱量消耗數據
性生活不僅是夫妻、伴侶間的親密交流,也是身體運動的一部分。最近,復健、職醫雙專科醫師李炎諭在社交媒體上發文,回答網友詢問「性行為算不算運動?」的問題。他引用了2013年和2022年兩篇重要的科學研究,揭示了性生活對熱量消耗的影響,並強調「持久度」是其中的關鍵因素。
2024/12/17 12:27
vivo X200系列 台灣上市規格、售價總整理
vivo上個月在中國發表X200系列,連2年搶到台灣聯發科天璣9400旗艦晶片首發,vivo 19日宣布 X200 系列手機登台資訊,將只有X200 Pro以及X200兩款,Mini不會引進台灣,即日起至 11 月 28 日預購,舊機換新最高折 8000 元,搭配電信資費 X200 最低 490 元起。
2024/11/22 09:03
12強台灣首戰南韓! 賽事轉播資訊一次看
球迷們,準備好為台灣隊加油!2024年第三屆世界棒球12強賽將於11月10日熱身賽開賽,為期15天。台灣負責預賽B組的主辦,賽事地點包含台北大巨蛋與天母棒球場。來自世界排名前12的球隊將角逐榮譽,台灣隊的首場正式比賽將於11月13日對戰韓國。《三立新聞網》為您整理賽事資訊懶人包。
2024/11/10 09:00
辦公姿勢不良恐烏龜頸 專家揭4招改善
國人因長時間低頭滑手機、辦公姿勢不良,加上生活壓力大等因素,有成頭痛及肩頸不適的困擾,也有人惡化成「烏龜頸」,專業物理治療師張艾箴就分享四大改善方法,其實只要改變習慣,有機會可以改善長期困擾。
2024/11/05 02:36
東森x輔大強強聯手 打造健康生活
東森集團與輔仁大學舉辦產學合作簽約儀式,由東森集團總裁王令麟和輔仁大學校長江漢聲共同簽署合作協議,雙方強強聯手!將共同建置「輔大東森樂活健康產學中心」和「輔大東森智慧數據中心」,借助彼此專業,打造出更多優質產品,達到樂活健康的目標!
2021/10/01 05:30