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綜合豆花1配料竟229大卡 熱量圖鑑一次看
不管冬天還是夏天,豆花都是不少人喜愛的甜品之一。雖然豆花本身是很好的蛋白質來源,不過若是挑錯配料,一不小心也會變成「熱量炸彈」,營養師高敏敏就分享了豆花常見的配料熱量表給大家參考,讓大家都能吃得安心又健康。
2025/08/21 07:42
綜合豆花1配料竟229大卡 熱量圖鑑一次看
不管冬天還是夏天,豆花都是不少人喜愛的甜品之一。雖然豆花本身是很好的蛋白質來源,不過若是挑錯配料,一不小心也會變成「熱量炸彈」,營養師高敏敏就分享了豆花常見的配料熱量表給大家參考,讓大家都能吃得安心又健康。
2024/12/25 09:56
湯熱量最高是它!專家:湯頭清澈越低
天氣轉涼,好想來碗熱呼呼的湯暖暖身,但湯品的隱藏熱量不容忽視!一不小心踩到熱量地雷,會越喝越胖。營養師夏子雯整理出各湯品的熱量表,並傳授4招喝熱湯小技巧,表示:「湯頭越清澈,熱量就越低。」(實習編輯 許琬琦)
2021/11/03 09:47