含鈉量相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
蔣萬安爭議
沈伯洋風潮
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
蔣萬安爭議
沈伯洋風潮
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
川普籲烏換總統 澤倫斯基：應由人民決定
00:30
飯店女員工激戰經理 還嬌喊不自覺想夾緊
00:25
川普宣布俄烏能源停火 澤倫斯基大感意外
00:01
不會照PPT唸！沈伯洋開箱中山、大同政見
23:42
萬里民宅火警！洗衣機脫水竟冒煙起火
23:38
季後挑戰賽最終戰 峮峮率20位PS女孩應援
23:12
韓男日女婚姻暴增！2025年1483對創新高
23:07
買黑膠挖到30美元名畫 轉手價翻4.5萬倍
23:04
台大雲林分院長獲約翰霍普金斯傑出校友獎
23:04
梅艷芳骨灰遭竊 24小時電眼全瞎保全虛設
23:01
沈伯洋承諾當市長定期「做1事」！
22:59
湘瑩懷雙胞胎凌晨出血 老公急改機票
22:57
骨灰大盜手法曝光 張國榮長眠地急補破網
22:55
陳時中：請上次投給我的人繼續支持沈伯洋
22:54
40歲男血便拒照大腸鏡 半年後確診大腸癌
22:52
大學招生壓力浮現！私校寄存名額創新高
22:50
千人泡泡路跑變奪命陷阱！4童觸電2人不治
22:47
新／川普突宣布俄烏能源停火 稱雙方同意
22:44
市民許願萬聖節扮埼玉！沈伯洋爽快接招了
22:43
也許大家不認同！ 陳傑憲2度短打有原因
22:42
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼雙重中獎機會
12:00
10/12起39樂合彩加碼
12:00
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
時間淬經典！馬祖酒廠連10年飄香國慶酒會
17:00
桃園護國宮首創「萬人傳香」迎創宮50年
12:00
黃世杰、沈伯洋都畫進作品
20:00
行政院公布普發現金日程！
12:00
國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育
11:00
蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采
10:00
為內容找資金 為創意找市場！
17:00
AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫
12:00
乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎
12:00
TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！
11:00
華航珍愛山林 加里山步道認養、植苗
19:00
倒數
47
天
含鈉量
1清淡小吃竟是高鈉地雷！專家：1碗就超標
麵線不算清淡食物，小心越吃血壓越高！營養師蔡正亮表示，大家常吃的蚵仔麵線或是麻油麵線，其中麵線是高鈉食品，「一碗麵線大約是100克，含鈉量直逼2500毫克，已超過每日的含鈉量上限2000毫克」，對此，他建議若要吃麵線，先以滾水煮5分鐘，再將熟麵線撈起用冷水洗，可減少一半以上的鈉。
2024/08/04 06:08
都錯了！味精提味「不傷身」醫曝驚人資訊
許多外食族擔心食物除了高油、高鹽、高糖外，也擔心業者添加味精，但醫師表示，研究顯示，味精對人體無害，長期食用也不會明顯危害健康，且若用來取代鹽做為調味料，除可增加食物鮮甜感，還可降低鈉的攝取量。
2024/05/28 05:47
蔬果做沾醬！粽子「這樣吃」鈉含量少9成
今天就是端午節連假了，民眾難免吃粽應景，不過市面陸續出現各式五花八門、口味繁多的粽子，若搭配如甜辣醬、辣椒醬等沾醬食用，其含鈉量不容小覷，加上一般市售粽子熱量較高，且膳食纖維量亦不足，民眾應適量品嘗。建議民眾可以天然食材製作醬料，平均1湯匙鈉含量僅約前述甜辣醬等醬料的十分之一，健康又少負擔。（記者：簡浩正）
2023/06/22 08:30
1杯珍奶超標 嘴饞又怕胖注意4件事
每到下午茶時間時，就會特別嘴饞！選項多到讓人選擇障礙，像是麵包、飲料、蛋糕、披薩等等，鹹甜都有！但每種點心的熱量都不同，選對就能當體重機的小仙女！營養師高敏敏公開下午茶熱量表，一杯珍奶竟高達650kcal！她也建議民眾：「選擇以雞蛋、牛奶或原型食材本身為原料、少油少糖製作的甜點。」（實習編輯 許琬琦）
2021/11/07 11:41
