糖尿病飲食相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

  • 娛樂星聞娛樂星聞
  • iNEWSiNEWS
  • 祝你健康祝你健康
  • 阿立導讀阿立導讀
  • 寶島神很大寶島神很大
  • 富房網富房網
  • 即時
  • 熱門
  • 影音
  • 熱搜
  • 直播
  • 政治
  • 社會
  • 娛樂
  • 生活
  • 健康
  • 國際
  • 兩岸
  • 運動
  • 財經
  • 專題
  • 新奇
  • 科技
  • 旅遊
  • 汽車
  • 寵物
  • 作者
  • 阿立導讀
  • 特企
  • 遊戲
  • 專欄
  • 民調
  • 活動
  • ESG永續
  • 彩券
    • 當街噴辣水亂棍圍毆！4惡煞檢方聲押
    01:55
    台股週跌2202點誰害的　這族群狂跌逾10%
    01:20
    偷拍女同事如廁　北市清潔隊員判賠32萬元
    01:06
    Vera Rubin放量　被動元件二哥身價再評高
    01:00
    三大利多齊發　這封測大廠目標價曝光
    01:00
    粉絲自製洋流小物　小卡不到10分鐘發完
    00:43
    身披旭日旗！莫大南京留學生遭起底遣返
    00:27
    新／美股盤中四指盡揚！台指期狂噴529點
    00:19
    跨界談運動終身化！沈伯洋訪談聊體育政策
    23:40
    亞帕運摘銀不甘平凡　陳柏諺備戰全新挑戰
    23:18
    平野喊4連勝有可能嗎？　過往9次連G6都沒
    23:03
    專訪沈伯洋叩關50萬　黃光芹直播再發聲
    23:01
    蘋果又有發表會 傳觸控筆電等3新品將登場
    22:51
    力保社會局長　蔣萬安：選舉是一回事
    22:48
    蕭美琴：持續深化台帛關係　促進區域繁榮
    22:48
    被連環逼問用人問題　蔣萬安瘋狂問A答B
    22:45
    澎恰恰2.4億巨債　一原因無法在台還清！
    22:43
    龍隊3：0大優勢！　葉君璋直呼真的沒想過
    22:35
    兄弟奪冠機率只剩0　平野照精神喊話4連勝
    22:34
    國道大貨車緊貼還超速　警：有這麼急？
    22:32
    台灣彩券開獎直播中
    20:31
    大樂透加碼雙重中獎機會
    12:00
    10/12起39樂合彩加碼
    12:00
    LIVE三立+24小時直播
    15:27
    三立iNEWS新聞台線上直播
    18:00
    學會揭熟齡防跌新觀念 全面行動力四指標
    11:00
    文策院辦商務領航系列講座 為產業找解方
    10:00
    00929上半年報酬狂贏0050近10%
    08:00
    61金鐘登場　HAPPYHAIR展造型實力助陣
    14:00
    早療園遊會玩中學 大嘉守護慢飛家庭
    12:00
    睽違十年！昆山媽返鹿港天后宮謁祖進香
    14:00
    TTXC豪華朗機工開幕特別展演商轉模式揭密
    11:00
    挺台在地品牌創新　蝦皮購物助拓展市場
    11:00
    桃機美食嘉年華揭幕　女神南珉貞秒變吃貨
    20:30
    黑市毒煙流竄、菸友苦等合規產品！
    14:00
    記憶體大廠美光台中先進封測二廠啟用
    12:00
    睡飽還是累?林美秀掀睡眠革命!越睡越輕鬆
    12:00
    2027新北萬金石馬拉松25週年 10/15報名
    10:00
    文化科技創新市場展 邀請企業體驗文化ESG
    10:00
    昆山媽遊台灣 拜訪姊妹廟大甲鎮瀾宮
    20:00
    桃園護國宮夜巡圓滿！回宮煙火照夜空
    16:10
    星能稱彰濱設備符規範　否認週刊所述情事
    15:00
    重大突破! 特發性肺纖維化治療新選擇
    12:00
    TTXC文化科技創新市場展登場 秀台灣實力
    11:00
    台灣國際淨零永續展登場 展現綠能實力
    10:00
    2026決勝九合一
    倒數38天
    糖尿病飲食
    糖尿病前期怎麼吃？醫揭「餐盤法」好搭配

    糖尿病前期怎麼吃？醫揭「餐盤法」好搭配

    糖尿病前期不是不能吃飯和水果，關鍵在控制份量與選擇食物。掌握餐盤法，增加蔬菜、蛋白質與全穀類，減少含糖飲料與精製糖，降低糖尿病風險。（記者唐家興）
    2026/08/13 07:05
    別冤枉蛋黃！「週吃12顆蛋」實測結果驚人

    別冤枉蛋黃！「週吃12顆蛋」實測結果驚人

    長期以來，雞蛋中的「蛋黃」常被視為心血管健康的頭號天敵，許多民眾甚至為了健康「捨黃吃白」。然而，最新的醫學研究正逐步翻轉這項過時觀念。復健科醫師王思恒引述國外大型臨床實驗指出，雞蛋攝取量與血液中壞膽固醇（LDL）的升降並無直接關聯，真正的關鍵在於「烹調方式」與「整體飲食結構」。
    2026/01/31 09:27
    營養師曝年菜安全清單　糖友、腎友也免驚

    營養師曝年菜安全清單　糖友、腎友也免驚

    糖尿病、腎臟病可以吃年菜嗎？營養師李婉萍發文說明，掌握好腎臟病或糖尿病飲食原則，還是能吃的；推薦病友們過年能吃什麼年菜？她點名低糖、低油的白斬雞，或是少滷汁、少醃漬清蒸鱸魚等，不敢碰年菜的糖友、腎友都可適量品嚐。李婉萍也列出過年零食推薦，「高糖、高油、高納」的地雷如糕餅、豬肉乾須避開。
    2026/01/18 11:25
    糖尿病如何不惡化？避5食物、3習慣控血糖

    糖尿病如何不惡化？避5食物、3習慣控血糖

    糖尿病治療不只靠吃藥。醫師馮傑森（Jason Fung）指出，控制血糖關鍵在於減少胰島素波動，建議避開澱粉、甜食與加工食品等5類食物，並多攝取蔬菜、優質蛋白質與好油脂，同時透過飯後散步、間歇性斷食等習慣改善代謝、穩定血糖。
    2025/12/24 05:26
    賴清德：1／4成人為糖尿病高風險群

    賴清德：1／4成人為糖尿病高風險群

    今（14）日是世界糖尿病日，副總統賴清德提醒，根據調查，18歲以上國人糖尿病前期盛行率約25%，也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險；由於糖尿病初期沒有症狀，因此許多人發覺時，早已錯失改善甚至逆轉糖尿病的機會。（記者：陳政宇）
    2021/11/14 10:27