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糖尿病前期
糖尿病前期怎麼吃？醫揭「餐盤法」好搭配
糖尿病前期不是不能吃飯和水果，關鍵在控制份量與選擇食物。掌握餐盤法，增加蔬菜、蛋白質與全穀類，減少含糖飲料與精製糖，降低糖尿病風險。（記者唐家興）
2026/08/13 07:05
八成人不知「糖尿病前期」醫急喊：還能救
糖尿病前期通常沒有明顯症狀，美國資料顯示約8成患者不知道自己已處於前期。醫師提醒，及早控制飲食、運動與體重，是降低糖尿病風險的關鍵。（記者唐家興）
2026/08/13 05:51
韓啦啦隊女神瘦10公斤！自爆陷糖尿病危機
中華職棒統一獅啦啦隊「Uni Girls」韓籍啦啦隊女神，現年25歲的趙娟週（조연주／Mini）擁有甜美臉蛋，因撞臉Red Velvet隊長Irene而被粉絲暱稱為「啦啦隊版Irene」。來台2年的她先前傳出身體狀況不佳，一度明顯變胖，近期成功瘦身10公斤恢復健康，不過日前她在直播時自爆，其實她險些「糖尿病前期階段」，消息一出讓粉絲們全都驚呆！
2026/05/24 03:05
名醫也糖尿病前期！靠4招逆轉：不用減肥
糖尿病是國人十大死因之一，每年有近萬人因糖尿病死亡，不少人會靠減重方式改善。不過減重醫師蕭捷健指出，如果想要逆轉糖尿病前期，不用減重，只要改變脂肪分布即可，自己原本也是糖尿病前期，最後靠著4招狂降血糖。
2026/03/28 05:34
女星喝「1飲品」快糖尿病!醫:它是澱粉+糖
藝人唐玲2019年被診斷出罹患胃癌第四期，歷經8次化療，最近她坦言，她4年前就盡量少喝甜的飲料，但每天都喝大杯的燕麥奶咖啡，最近進入糖尿病前期，因此，自此後只喝黑咖啡。醫師邱筱宸表示，燕麥奶的主要熱量來源是碳水化合物（澱粉與糖），且液體吸收快，升糖指數高。
2025/11/30 04:49
早餐1組合罹糖尿病前期 全場嚇：早上才吃
現代人因工作忙碌，普遍外食，常攝取高油脂、高糖分、精緻澱粉等不健康食物，導致糖尿病年齡層逐年下探。近日一名年僅25歲的男子，自述身高體重都正常、平時也不愛吃甜食，但先前健檢卻被醫師告知「你已經是糖尿病前期」。他回頭檢視生活，才驚覺自己犯了4大錯，其中每天早餐都是「麵包+拿鐵」更是掀起網友恐慌，驚呼：「今天早上才吃！」
2025/07/25 07:04
糖尿病前期「腸道菌相」看端倪
糖尿病是國人常見慢性疾病之一，根據統計，全台有超過200萬人罹患糖尿病，並且逐年攀升中。隨著國人健康意識抬頭，「健康檢查」也幫助糖尿病等慢性病的診斷。33歲的吳小姐在某次例行性的健檢時，發現血糖數據偏高（空腹血糖>100mg/dL，糖化血色素5.8%），不過身體卻沒有任何不適。經醫師轉介到營養師門診時才發現是「糖尿病前期」，讓她十分不安。到底糖尿病前期是什麼？該如何控制？
2024/04/27 07:29
糖尿病前期無症狀？專家揭「7妙招」
近年來，高血糖已是不少台灣國人的健康隱憂。不過由於糖尿病前兆並不明顯，導致許多患者高血糖多年而不自知，直到確診時才驚覺血糖已嚴重超標。「糖尿病前期」是指血糖高於正常值，但未達糖尿病的標準，因此也被稱為糖尿病邊緣。出現糖尿病前期就表示未來會有患上糖尿病的風險，不過根據研究顯示，糖尿病前期可透過有意識的改善生活方式得到逆轉，避免日後發展成糖尿病。根據國外媒體《PINKVILLA》報導，基本的生
2022/11/14 02:54
9歲女童脖粗黑初經到 罹糖尿病前期
每年的11月14日為世界糖尿病日，呼籲大家注意兒童糖尿病風險，提早預防才能健康成長！台中一名9歲的小三女童蓁蓁（化名），從小就有體重過重的問題，在門診測得身高150公分，體重67公斤，BMI值接近30（衛福部國健署建議，BMI值≧27屬於肥胖）。
2021/11/14 02:40
