鄧雯心相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
蔣萬安爆爭議
颱風暴雨擾台
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
蔣萬安爆爭議
颱風暴雨擾台
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
尼泊爾山洪釀千死！富邦100萬鎂跨海馳援
03:00
伺服器最強材料CCL 台股4雄必收
03:00
美女色誘上床！地主慘吐376萬結局曝
02:45
這CCL大廠8月營收飆8.1億 目標價至330元
02:30
這大廠訂單直看2028年 目標價940元
02:15
OpenAI最強模型！Astra這項目狂拿99.9%
02:10
它先進封裝擴產助攻 法人喊目標價1400元
02:02
這大廠Q4營收挑戰653億 目標價至4500元
02:00
這大廠手握輝達的解藥 目標價直衝350元
01:30
金融股突然變主角 高含金績效王浮出水面
01:20
iPhone 18將發表 台股5虎將出列
01:00
這大廠擴產追不上需求 目標價上看270元
01:00
當歐洲忙著工業革命！中國在做什麼？
01:00
詹皇代言預測平台遭圍剿！美媒批倒向博弈
00:56
新／台東00：37規模4.8地震！11縣市有感
00:56
里長塞車晚到遭飆罵！怒喊當不了萬家的狗
00:35
AI高速傳輸點火！PCB必看16檔
00:34
拍肩膀偷生殖器？非洲謠言逾80人慘遭打死
00:33
蔣萬安已讀不回兒虐問題！轉頭又咬毒油
00:15
趙建銘搞花招⋯挺陳幸妤！鍘美辦桌細節曝
00:02
台灣彩券開獎直播中
20:31
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
台灣大哥大家庭日創最大規格 移師大巨蛋
10:00
本土品牌力挺辦桌文化 最後一桌留給家鄉
18:00
排隊名店芝玫蛋糕 北市展店造福消費者
12:00
楊謹華凍齡祕訣 挑對保養品維持好狀態
12:00
吃桌融入經典台灣味「燒賣」美國也能買到
11:00
TAIWOLF大巨蛋來襲！全館最低5折
18:00
疫苗非兒童限定！成人接種 守護全家健康
14:00
元家企業攜手餐飲量販通路 引進金磚白蝦
12:00
2026 TCCF PITCHING 入選名單揭曉！
12:00
江蕙驚喜攜手江淑娜 姊妹同框展現好默契
11:00
倒數
82
天
鄧雯心
吃保健品仍睡不著！醫揭「2習慣」害失眠
每天晚上翻來覆去難以入睡，即使補充保健食品也未見改善，許多人可能會以為只是壓力或作息問題所致。不過，家醫科醫師鄧雯心提醒，影響睡眠的關鍵可能藏在日常環境，例如「房間光線」與「白天日照不足」。若夜間睡覺時害怕全黑環境，建議小夜燈應盡量貼近地面，降低對生理時鐘的干擾。
2026/05/22 06:12
「少吃多動」害更胖 多吃2食物消內臟脂肪
許多人認為「少吃多動」就能減重，實際上可能影響代謝，反而不利減脂。家醫科醫師鄧雯心指出，瘋狂節食加上過度運動，可能讓身體誤以為處於飢荒，壓力荷爾蒙會協同胰島素，使脂肪更容易堆積在腹部。若想順利減重，應補足蛋白質與水溶性纖維，並搭配適當休息與規律作息，幫助身體恢復代謝平衡。
2026/04/26 03:52
8週逆齡2歲！最強抗老飲食曝 還能抗發炎
飲食可能改變基因老化速度！家醫科醫師鄧雯心表示，研究發現，只要執行8週的飲食生活方案，就可以讓生物年齡逆轉2歲。包括多吃深色菜葉、十字花科蔬菜，每週至少運動5天、每次30分鐘等，都能幫助身體抗發炎、變年輕。
2025/11/17 04:16
黴菌中毒恐致癌！醫示警：5類人要小心
台灣溫暖又潮濕的氣候是黴菌生長的最佳環境，但如果家中黴菌不及時處理，不僅影響美觀，對人體也有極大的害處，有研究顯示，黴菌毒素和35種癌症息息相關，若想排除黴菌，一定要由體內到環境徹底排除，對此，醫師王偉全就列出8種排毒方法給民眾參考。
2025/11/05 03:13
女下體「狂流黃綠膿」 醫嚇：整個爛掉
現代人生活忙碌、工作壓力大，平時除了晚睡、三餐不正常，還經常水分補充不足，因生活不規律、飲食不均衡導致身體出狀況，甚至一整天忙下來，常常因久坐、少喝水、衛生習慣不佳，造成泌尿道、私密處反覆發炎，下體恐會因此出現危機。一名女子曾因頻尿、下體出現黃綠分泌物數月，嚇得趕緊就醫，沒想到醫師一檢查後，竟發現她的子宮頸「整個爛掉」，甚至連朝夕相處的男友嘴裡也慘不忍睹。
2025/10/10 01:00
下體狂流黃綠膿 醫一看嚇傻：整個爛掉
現代人生活忙碌，不但三餐老是不正常，忙起來經常還忘了要喝水，除了對身體不好，若時常久坐、少喝水、衛生習慣不佳，更會因此造成泌尿道、私密處反覆發炎，下體恐會因此出現危機。一名年輕女子因頻尿、下體出現黃綠分泌物數月，嚇得趕緊就醫，沒想到醫師一檢查竟發現她子宮頸「整個爛掉」，甚至連男友嘴裡也慘不忍睹。
2025/08/23 10:44
越短老越快！找到老化關鍵 做2事延壽防癌
許多人都想延緩老化，而預防衰老的關鍵，其實在染色體末端的「端粒」。家醫科醫師鄧雯心表示，隨著年齡增長，端粒會不斷減少，每次細胞分裂時，端粒會短一點，若變得太短，細胞就會衰老，養成定期運動、健康飲食的習慣，有助於維持端粒長度，可以多攝取豆類、堅果、魚類及蔬果等。
2025/03/14 01:04
冒痘爆肥恐「多囊性卵巢症」6招解方激瘦
女性注意！若經期長期不規律、痘痘狂冒、莫名發胖、體毛長不停、懷孕困難，當心是「多囊性卵巢症候群」在作怪！包括「周董」周杰倫的太太昆凌與主持人胡瓜的女兒小禎都曾深受其擾。醫師提醒，如果突然掉髮明顯、經期不規則、心情憂鬱、體重突然增加等，就可能是多囊性卵巢症候群，並建議利用避開加工食品、戒糖等六大飲食策略改善症狀。（記者：簡浩正）
2022/10/14 10:55
