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莊海華
「指標5中3」恐代謝症候群 中風機率高2倍
代謝症候群是現代人常見的健康問題，通常伴隨著高血糖、高血壓、高膽固醇等症狀，而罹患心血管疾病、糖尿病等風險也較高。醫師表示， 代謝症候群雖可預防也可治療，若不及時處理，心臟病和中風的風險高達2倍，甚至危及生命。（記者：簡浩正）
2025/01/19 06:00
找到身心平衡、克服心理饞是減重關鍵
為什麼廣大的上班族想減重老是失敗？大部分上班族壓力過大，下班後只想癱軟在沙發上，明知道應該起身去運動、吃低油低醣原型食物，但「我已經這麼累了」、「今天才被主管噹」、「遇到一堆奧客」，下班我還不能讓自己順心嗎？或是職業父母，忙到孩子睡了才能坐下喘息，於是鹽酥雞跟氣泡飲料便成了唯一慰藉！林口長庚醫院代謝暨體重健康管理中心副主任莊海華表示，即使明白減重應該管住嘴，但實際上能長久維持不復胖的人並不多，這不
2022/10/17 09:40
