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2026決勝九合一

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對抗斷崖式降溫！營養師推「6產熱食物」

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冷氣團一波接著一波報到，前一天還在大太陽，隔天就冷到要穿羽絨衣，對抗懸崖式降溫，營養師高敏敏分享6種產熱食物，提高代謝力、養成燃燒體質，再搭配6招保暖妙招，讓你擁有「自帶暖爐」效果。（賴俊佑）

2024/03/12 09:54

寒流發威！「9爆汗食物」吃完身體變暖爐

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天冷容易手腳冰冷？除了做好衣物保暖，飲食也很重要，營養師高敏敏分享「9種產熱爆汗食物」，光吃就能提高代謝力、養成燃燒體質，讓你擁有「自帶暖爐」效果。(賴俊佑)

2024/01/23 09:25

快吃7食物秒產熱爆汗！2飲品暖身超有效

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近日天氣冷颼颼，許多民眾也紛紛拿出家中的保暖神器抵擋本次冷到不行的氣溫。對此，有營養師也點名7種「產熱爆汗」的食物，讓冬天身體不再冷吱吱。

2022/12/23 07:12

凍爆！9食物一吃秒爆汗　顧好2部位防猝死

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近日許多民眾已經感受到寒流的威力，外出時厚重衣物包緊緊，而今年首波寒流更是創下近10年來最早的紀錄。對此，有營養師也分享9種「產熱爆汗」的食物，讓冬天身體不再冷吱吱。

2022/12/15 06:27