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比冬至湯圓還胖！打敗14碗熱甜湯熱量奪冠

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冷冷的天，熱騰騰的甜湯讓人難以抗拒，暖心又暖胃，不過也要小心甜蜜的負擔，營養師高敏敏分享各類熱甜湯的熱量圖鑑，看似無害的綜合燒仙草，居然比冬至熱銷的小湯圓紅豆湯還要胖。(賴俊佑)

2023/12/22 04:49

熱甜湯熱量注意！一碗紅豆湯比一碗飯還肥

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天冷來一碗熱甜湯，暖身又暖心，不過滿足口腹之慾的同時，還有甜蜜的負擔，營養師高敏敏奉上各種熱甜湯的熱量圖鑑，多數都超過一碗飯的熱量，因此建議盡量選擇無糖、無料的燒仙草，或是冰糖銀耳紅棗。(賴俊佑)

2023/01/03 10:51