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黃金時段
這2階段大腦在大掃除 睡眠黃金時段曝
睡眠不僅是為了休息，更是讓身體和大腦能進行修復和清潔的重要時段，所以擁有充足的睡眠時間是非常重要的。營養學者洪泰雄表示，進入睡眠的黃金時段通常在晚上10時至凌晨2時，早點入睡不僅能讓大腦獲得最佳修復效果，還能使隔天保持良好的精神狀況。
2025/11/23 02:50
主播界林志玲回來了 將接手黃金時段
擁有「主播界林志玲」稱號的主播張瓊方，18日宣布重返三立新聞台，預計在明天起接手張齡予播報晚間6點到8點的黃金時段，三立原本安排她在張齡予請產假前最後一天播報完畢時，舉行小型的交接。不過就這麼巧，張瓊方當天卻快篩出線2條線，她原本最擔心的小孩沒事，結果到了下午全家都確診。張瓊方苦笑說：「有種該來的還是躲不掉的感覺！」不過接手的黃金時段，對闊別職場2年的她來說，更是好運躲不掉。
2022/09/18 02:25
入睡黃金時段要把握！研究揭罹病風險
現代人生活繁忙，就算身體累了也不一定會馬上就寢，許多民眾也有習慣性熬夜，但這樣的方式可能會對健康造成極大負擔！英國近日一份調查指出，「晚間10到11點」是入睡的最佳時段，罹患心血管疾病風險相對較低。
2021/11/18 09:47
律師曝這些孩子過年情況 網全看哭了
即將迎接農曆新年，但對於部分孩子來說，未必是抱著開心的心境，律師林智群在臉書寫下父母離婚的孩子過年的情境，讓不少網友看了十分揪心。
2021/02/09 08:01
擠下吳淡如！男主播變身8點檔男主角
知名主持人吳淡如今年9月回歸電視圈，與心理學老師鄧惠文、律師賴芳玉組成「婦仇者聯盟」，搭檔主持華視全新時論節目《今晚好好說》，不過節目才開播不滿3個月，今（9日）卻傳出節目即將收攤，而該黃金時段將由主播黃柏齡所主持的《華視新聞8點檔》接替。
2019/12/09 09:17
吃一蘭不想人擠人？這個時段最完美
一蘭拉麵席捲台灣，24小時都看得到排隊人潮，若想快速通過，挑對時間排隊很重要！黃金時段是清晨6點鐘到早上10點鐘，最快35分鐘就能吃到，而排最久的時段竟是晚上11點到凌晨3點，幾乎都是附近的夜店客來光顧，不想排的人得避開。
2017/06/19 08:53
NCC：黃金時段僅本國製節目可冠名
為活絡台灣影視產業，NCC今（26）日審議通過電視節目置入性行銷及冠名贊助的相關辦法，未來將規定電視業者在每日晚間8時至10時間，播送非本國自製節目，不得接受冠名贊助。
2016/10/26 06:43
外來劇搶攻台灣螢幕 NCC研擬對策
台灣各家電視台黃金時段有超過一半以上是由韓劇、陸劇瓜分，播出比例已經遠遠超越國內自製劇。對此，國家通訊傳播委員會（NCC）表示，本週三委員會就會討論相關電視節目廣告置入規範，同時也會考量強制自製節目在黃金時段露出可行性。
2016/10/24 01:26
