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緊張型媽媽

緊張型媽媽睡不好！蘇慧倫解決失眠有妙招

緊張型媽媽睡不好！蘇慧倫解決失眠有妙招

根據一項新的研究顯示，新手爸媽和新生兒睡眠中斷，與父母的壓力息息相關。女星蘇慧倫30日出席記者會時有感而發表示，自己就是「緊張型媽媽」，只要工作壓力大或是小孩生病，自己都會睡不好。她為了解決失眠問題，嘗試過泡澡、芳香療法、冥想、數羊、服用保健營養品，還有利用「小本本」紀錄重要待辦事項，終於改善失眠困擾。

2023/03/31 10:57