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2026決勝九合一

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聯欣診所

恐怖！名醫指「1件事」害你悄悄變老變胖

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現代人家庭、工作忙碌有感壓力大、再加上熬夜追劇、亂吃，容易讓體重失控。聯欣診所院長顏佐樺醫師警告，特別是再加上「無感壓力」，就會害你不知不覺變老。顏佐樺醫師解釋，從功能醫學的觀察，外表正常、生活穩定的人，看起來似乎沒有壓力，但身體其實可能已經長期處在高壓狀態，例如睡不好、飲食不均衡、免疫力下降或慢性發炎。這些壓力不一定會立刻引發疾病，卻會「逐漸消耗細胞修復力，加速老化」。

2025/06/03 05:15

OL工作壓力大常失眠！竟「這元素」低下

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常常覺得壓力大、睡不好嗎？可能與甲基化數值低有關。23歲的社會新鮮人王小姐，本就容易緊張、焦慮，就學期間就時常有睡不好的問題，殊不知出社會後工作壓力大，睡眠障礙日益加劇，有時還得服用鎮定劑才能好好入睡。為了找出自己睡眠不佳的原因就診檢查，才發現影響睡眠的最大關鍵是「低甲基化」情形。

2023/05/04 06:13

小感冒總拖半個月？「這評估」看潛在發炎

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聯欣診所院長顏佐樺表示，其實像是心血管疾病、糖尿病、各類癌症等都與慢性發炎有關，因此了解自己身體的抗發炎能力、並就弱項補強，是不容忽視的功課。建議民眾可透過氧化壓力分析等面向檢測，揪出潛在發炎狀態。（記者：簡浩正）

2023/04/01 10:51