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波菜

是水腫不是胖？營養師曝：這蔬果快吃

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「我不是胖，是水腫！」不少民眾應都有過經驗，前一天消夜吃太猖狂，起床直接胖2公斤，照鏡子怎麼腫的像豬一樣？營養師高敏敏表示，這樣代表可能水腫了，可能是重口味、重鹹、加工食品吃太多，進而使水分滯留體內形成水腫，她也提醒大家可以多吃奇異果、香蕉等蔬菜水果消水腫。（實習編輯許琬琦）

2021/10/17 11:06

猛滑手機超傷眼　吃這蔬菜補充葉綠素

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還在用手機嗎！？小心用眼過度傷眼睛！臉書「媽咪食課」粉專近日發文寫道，講到護眼營養素，就一定要提到「葉黃素」這個熱門的營養素！，該粉專小編整理出天然食物中葉黃素含量豐富的食物TOP7。

2019/03/24 09:57

過年跟大力水手有關？他拜年說由來

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過年了！政治人物在這時候總會透過各種管道向民眾賀年，立法院長蘇嘉全在除夕特別製作長達４分多鐘的賀節影片向民眾到聲新年快樂。在影片中蘇嘉全分享古老流傳關於「年」的故事。提到長輩相傳，過年除夕時候年獸都會出來作亂，因此人們都要吃一種蔬菜就是「菠蔆仔」，當年獸要來「菠蔆仔」就會讓人們團結飛起來躲過災難，期許台灣人能更團結，讓台灣成好。

2019/02/04 04:42

蔣宋美齡長壽關鍵！每餐必吃兩種蔬菜

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蔣宋美齡40歲罹癌卻活到106歲，長壽人生橫跨三個世紀，原來她有一套秘密菜單！據說蔣宋美齡每一餐必吃菠菜，而菠菜裡頭含有多種抗氧化物，甚至被稱為肺癌的免死金牌。另外還有一道西洋芹炒肉絲也是每頓飯必點配菜，芹菜是高纖維食物，可以幫助腸胃消化，甚至還能抑制腸內的致癌物質。

2016/06/19 10:50

鼎泰豐炒飯漲10元　民眾：這還好啦

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很多人愛吃的小籠包名店鼎泰豐，才挺過今年食安風暴，不過最近卻宣布要漲價了。從12月17日起，青菜類以及蝦類等29項餐點，都要多10到20塊錢不等。業者表示，因為從食材選購、儀器添購還有人力上，都比以往更嚴謹，不過消費者也普遍能接受！

2014/12/17 08:13