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巴威警戒區擴大！5縣市暴風侵襲率逾90%

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2026世足

久坐族

久坐族小心「臀肌失憶症」恐引發健康危機

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一名35歲的女性上班族因長期腰痠背痛、膝蓋疼痛求診聯新國際醫院復健科主任朱怡妍，朱怡妍於門診中發現個案在走路時身體會左右搖擺，進一步檢查時發現她體幹歪斜，且平躺在診療床時亦無法使力抬臀，即使嘗試收縮臀部肌肉，仍呈現鬆軟狀態，確診為「臀肌失憶症」。

2025/05/07 02:22

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您是樂齡族或久坐族嗎？注意了！運動不夠會讓活動力下降，營養攝取不足，也可能讓膝關節提早退化，營養師建議蛋白質和鈣質，一定要充分攝取，若要補充保健食品，也要好好挑選。

2023/08/08 06:30