眼睛保健相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

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眼睛保健

別只是看遠！多吃「1類食物」減緩近視

別只是看遠！多吃「1類食物」減緩近視

孩童若近視，不只是3C產品滑太久，也與「吃什麼油」有關。營養師呂美寶提到，研究發現，飲食中攝取Omega‑3較高的孩子，與眼球前後軸長度「較短」有關，也就是近視進展較慢，反之，若攝取飽和脂肪較多者，眼球前後軸長度「較長」，與近視問題呈正相關。

2025/09/17 02:13

3C用眼過度 8成民眾眼部出狀況

3C用眼過度 8成民眾眼部出狀況

白天用電腦、晚上追劇、睡前滑手機，幾乎是現代人的日常。根據眼科醫學會調查，台灣人每日3C用眼的總平均時數，超過10小時，8成的民眾有眼部問題，其中又以屈光不正，如近視、散光、老花，以及乾眼症和白內障位居前三位。長時間使用3C造成的眼部傷害，除了有年輕化趨勢之外，視神經的萎縮更是不容輕忽，眼部保健已經成為全民課題。

2024/05/15 10:00

預防眼睛老化　吃錯葉黃素等於沒吃

預防眼睛老化　吃錯葉黃素等於沒吃

「身體老化，眼睛也跟著一起老化。」吳昱愷醫師以白頭髮為例，白內障就像是白頭髮一樣，只要歲數一到，很難避免滿頭白髮。尤其高度近視者更容易罹患白內障，台灣近視者比例甚高，超過500度近視者比比皆是，民眾務必於年輕時注意視力健康。另外，糖尿病友也屬於白內障高風險族群。

2020/12/14 03:15

葉黃素別亂吃！眼科醫：慎選品牌

葉黃素別亂吃！眼科醫：慎選品牌

用眼過度產生的眼睛疲勞，讓許多人年紀輕輕就有了老年人般的視力。就有眼科醫師發現，近年來門診中的年輕族群有增加的趨勢，都是因為3C產品的使用率增加，造成民眾罹患高度近視以及眼部病變的現象越來越多。

2020/10/31 04:00

什麼　我家狗狗貓貓也會翻白眼！？

什麼　我家狗狗貓貓也會翻白眼！？

哎唷我的媽！我家寶貝眼睛上面怎麼會有白白的眼皮呀？ No no no～這可不是眼皮，更不是牠在翻白眼唷(´◓Д◔`) 讓毛起來帶你認識毛孩特有的眼睛構造吧！

2020/02/16 06:04

罹患乾眼症　是眼睛缺水還是缺油？

罹患乾眼症　是眼睛缺水還是缺油？

乾眼症並非一開始就會出現眼乾的症狀，可能出現疲倦、畏光、灼熱、流淚、搔癢、異物感、刺痛、視力模糊等情形。眼科診所院長王孟祺醫師表示，大眾對於乾眼症的認知，多以為是淚液分泌不足導致，但其實淚液的結構分為三層，由外而內分別為脂液層、水液層及黏液層，當此三層結構中任一層出現分泌不足或不均衡的情形，就可能會罹患乾眼症，較嚴重的患者甚至會因過度乾澀，導致角膜上皮受傷、破裂，進而影響視力。

2017/02/13 10:00