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鐵劑
救貧血神隊友！芭樂這樣吃補血效率大升
芭樂在台灣各大小水果攤幾乎都能見到，根據研究，芭樂的維生素C含量最高可達柳橙4倍外，也被證實能改善貧血，發現喝芭樂汁的青少女與孕婦，血紅素平均上升，若「鐵劑加芭樂汁」與「單獨鐵劑」相比，結果組合組的血紅素平均比單獨鐵劑組高出1.29 g/dL。
2026/06/13 07:03
「6保健品組合」浪費錢 鈣＋魚油恐便祕
現代人飲食不均衡，不時會透過保健食品補充營養，但攝取時要多加小心。營養師高敏敏提醒，保健營養品最好先了解其特性，不要一口氣全部吃下肚，因為有些功能相近的營養素，同時吃可能導致競爭，或是鈣片和魚油一起吃，還要小心便秘。
2026/06/04 02:32
他疲倦吞「1物」補身 一驗竟差點肝硬化!
許多人常覺疲倦，以為是缺鐵引發的貧血導致，就自行補鐵反造成更大問題。醫師錢政弘表示，一名患者因為常覺疲勞、失眠就診，檢查發現肝功能異常，再追查後發現，患者是全身鐵質過多、沉積在肝臟，嚴重會造成肝硬化。他提醒，民眾若擔心自己貧血，勿過量補鐵，以免造成肝臟負擔，且過量的鐵質也會沉積在心臟等器官，相當危險。
2024/10/13 08:34
Maggie Q感謝食藥署 保健品刪動物試驗
為取得健康食品認證，過去不少業者需要透過動物實驗證明其宣稱的功能是有效的，但也曾被被動保團體批評太殘忍。食藥署於2020年宣布將《健康食品之抗疲勞功能評估方法》動物「游泳實驗」和「跑步機試驗」移除。也曾讓國際知名女星Maggie Q親自致信食藥署長吳秀梅表達感謝。食藥署今(18)日表示，已於10月16日預告修正，讓促進鐵吸收的健康食品，也將廢除動物試驗。
2023/10/19 07:00
國中妹天天「吃飯配冰塊」！醫抽血秒懂了
炎炎夏日，不少人都會選擇吃冰消暑。不過，有一名媽媽發現自己讀國中的女兒，三餐吃飯竟都要配著冰吃，驚覺不對的她，隨即帶女兒前去看醫生，結果抽血一驗，發現女兒患有缺鐵性貧血，血液中的含鐵量根本低到測不出來，所幸經過治療後，情況已經改善。
2023/09/14 06:27
貧血不見得是缺鐵 營養師談你不知道的事
民眾若懷疑自己貧血，千萬不要擅自買鐵劑來吃，因為貧血種類不一，鐵劑只對缺鐵性貧血患者有效。若是其他種類的貧血，必須找出原因，才能夠對症下藥。(記者:陳弋)
2023/03/13 03:40
補鐵怕便秘？醫師：新型鐵劑有解
寒流來襲，民眾感到手腳冰冷，搶購暖暖包禦寒，或躲在被窩裡一睡就是一整天。但醫師分析，這些身體狀況可能無關寒流，而是身體缺鐵造成的手腳冰冷跟嗜睡現象。建議民眾補充普及歐美的新型鐵劑，改善缺鐵造成的不適現象。
2021/02/05 11:00
貧血要補鐵 天兵尪1句話她頭更暈了
夫妻平日相處，因為成長背景、工作環境各異，會培養出不同的思考和邏輯。日前，有網友分享自己回診得知可能有「缺鐵性貧血」，暖心又天兵的老公知道後，竟想要從工地拿「一種東西」給原PO服用，這個舉動讓原PO傻眼，直問「我還活在地球嗎？」
2020/12/10 09:34
長期服用避孕藥 維他命B群不可少
現代人多晚婚晚生育，甚至會不想生兒育女，因而選擇使用避孕藥來長期避孕；然而，口服避孕藥通常為合成雌激素及黃體素的配方組合，長期服用下即可能阻礙維他命B的吸收，對女性的影響不小。因此，若是有長期使用口服避孕藥，就應該要特別注意維他命B群的攝取。
2019/04/12 08:00
遭酸粗短腿 吳姍儒開條件放話尬輸贏
「Sandy」吳姍儒日前被直擊身材明顯圓潤，換上平底鞋五五身短腿逛大街，爸爸吳宗憲隨即跳出來護航「腿粗站得比較穩」，但其實是因為Sandy最近在補充鐵劑，所以胖了5公斤。對此，Sandy霸氣回說：「等你們有23腰再來說我」，顯然對於外界的評論很介意。
2017/10/30 12:10
有卦？Sandy變臃腫 神複製憲哥
藝人吳宗憲近來因為發表對白雲及Nana劈腿事件的看法，一句「洗一洗還是新的」引來網友圍剿，甚至用言語攻擊女兒Sandy（吳姍儒），讓他忍無可忍，揚言提告，Sandy近日則被直擊，仍照常工作，只不過從直播節目下班，換上平底鞋的她，身型看似有些臃腫，被抓包身材比例神複製吳宗憲「五五身」，但其實是因為Sandy的健康狀況出了問題。
2017/10/27 09:20
貧血頭暈要吃什麼、服用鐵劑可以嗎？
30歲的林小姐，長久以來一直有體力差、容易頭暈等症狀，在一次驗血檢查中發現貧血情形，便開始自行購買鐵劑服用，過了3個月狀況並沒有改善，經醫師診斷才發現原來是海洋性貧血。
2015/02/20 06:38
