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60歲糖尿病婦 吃飯1改變血糖奇蹟下降
想控糖不必戒澱粉！腸胃科醫師蕭敦仁分享臨床案例，一名60歲糖尿病婦人透過調整進食順序，成功將糖化血色素從7%降至6.5%。醫師建議，改變過往「吃飯配菜」習慣，採取「水、肉菜、飯、湯、果」的進食順序，並在飯前飲用500毫升水，能有效減緩血糖上升波動。研究顯示，蛋白質與蔬菜先於澱粉進食，能顯著改善血糖控制，即便不施打瘦瘦針，單靠飲食調整也能達到控糖與減重成效，為糖尿病患者提供健康管理新策略。
2026/08/07 10:35
致癌油流竄全台 名醫揭家中只用這2種油
中聯油脂致癌油風暴延燒，被牽涉的品項非常多，食藥署也列出預防性下架產品清單，先前醫師蕭敦仁曾上節目提及｢好油」，也鬆口家中是使用苦茶油、橄欖油這2種油。
2026/07/09 08:43
社群誇稱療效 瘦瘦針不良反應通報數十件
社群媒體熱議瘦瘦針神效，衍生私購濫用的管理漏洞，目前已出現數十起腸胃不良反應的通報，政府部門努力查緝海外代購、下架社群網路賣藥資訊，醫界呼籲醫療專業自律。
2026/06/21 06:33
瘦瘦針打開市場 誰把減重醫療當消費品
瘦瘦針時代1（中央社記者陳婕翎、曾以寧、沈佩瑤台北21日電）瘦瘦針橫空出世，打開減重市場藍海，醫療人員、健身教練、網紅紛紛召喚民眾來管理體態和健康，專家認同目前自費減重趨勢偏向消費時尚，不只是單純醫療服務。
2026/06/21 06:25
獨／黑道大哥做大腸鏡 痛飆罵：快拔出來
一名在道上帶領數十位小弟的資深「大哥」，因為排便時發現糞便竟出現血絲，急得找肝膽腸胃科醫師掛號檢查身體狀況。之後安排再回做大腸鏡檢查，因為擔心打麻醉會有副作用，加上展現男子氣概，於是付費做「一般大腸鏡」，沒想到過往霸氣喊打殺的「あにき」竟然在診間淚流滿面、飆罵髒話，全無大哥風範。
2026/04/24 05:40
5食物=瘦瘦針 地瓜上榜 穩血糖、增飽足感
減肥藥物「瘦瘦針」近年來頗受關注，但其實只要選對食物，也能啟動類似的飽足機制。營養師孫語霙指出，有「5種食物」可視為天然瘦瘦針，不僅有助於控制血糖，也能增加飽足感。
2026/03/12 06:44
兵役體檢肝指數炸裂！他拒食青菜險肝硬化
一名21歲男子因嚴重偏食、體重過重，導致肝功能指數飆升五倍至210 U/L，兵役體檢後改服替代役，健康亮紅燈。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁指出，男子BMI達28，長期缺乏蔬菜攝取是主因，診斷為非酒精性脂肪肝炎。在嚴格飲食管理下，男子三個月內成功減重10公斤，肝指數奇蹟般降回正常值30 U/L。醫師提醒，脂肪肝已成為僅次於肝炎病毒的肝病主因，約20%肝病案例由此演變，若不及早介入，恐惡化為肝硬化。此案例凸顯
2026/02/14 05:56
日本胃癌率是台灣4倍 1習慣釀禍 韓國中鏢
日本是公認的長壽國，但他們的胃癌發生率，竟是台灣的4倍，主要與飲食習慣有關。胃腸肝膽科醫師蕭敦仁提到，飲食重鹹容易傷胃，例如日本人與韓國人都愛的醬菜，除了傷害胃黏膜外，也會讓幽門螺旋桿菌活得比較好，甚至促使致癌物亞硝胺形成。
2025/10/17 05:48
不菸不酒！他肝臟長10cm瘤 醫揭做1事防癌
肝癌被稱為「無聲殺手」，多數患者發現時已是晚期。胃腸肝膽科醫師蕭敦仁指出，肝癌初期幾乎沒有症狀，通常需靠檢查才能發現，一旦腫瘤過大，壓迫周邊器官並刺激神經，則可能出現「肩膀疼痛、腹脹」等不適，民眾應建立定期做檢查的習慣，才能及早發現、治療。
2025/09/23 06:56
獨／男狂吃1物減重竟排黑便 驚胃破10個洞
有些人偏好重口味，餐餐少不了辣椒，但若吃得太多、過辣，恐怕傷害健康。胃腸肝膽科醫師蕭敦仁分享案例，一名50多歲患者聽聞「吃辣幫助減重」，決定每餐都搭配辣椒，未料2週後，排出黑色大便，檢查發現「胃潰瘍」，胃部破了10幾個洞。
2025/09/17 12:58
男腹痛、血糖飆 醫見8cm腫瘤嘆：全擴散了
胰臟癌被稱為「無聲殺手」，早期不易被察覺，發現時多已晚期。胃腸肝膽科醫師蕭敦仁提到，一名50多歲患者感覺腹部不適就診，狀況改善後並未再做後續檢查，3年後又因腹部不舒服就醫，抽血發現血糖飆升，進一步檢查驚見胰臟尾部長了8公分的腫瘤。
2025/09/16 03:57
57歲男背痛！檢查驚胰臟癌 醫：別吃1食物
胰臟癌早期症狀不易察覺，發現時多已晚期，因此被稱為「無聲殺手」。胃腸肝膽科醫師蕭敦仁分享案例，一名患者出現持續性背痛，檢查發現胰臟尾部長了0.5公分的腫瘤。他提醒，若出現上腹痛症狀，多數人會認為是胃痛，只要疼痛持續未改善，應趕緊做檢查。最重要的是「不要吃糖」，降低胰臟癌的發生風險。
2025/09/10 03:26
幕後／男9個月減50kg？醫揭「1關鍵」風險
瘦瘦針近年席捲全球，甚至有不少醫師在使用，引發熱議。胃腸肝膽科醫師兼台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁提到，瘦瘦針基本上是安全的減肥方式，有助於抑制食慾。去年一名病患只花9個月，就減掉50多公斤，但使用之餘仍要改變生活方式，若未養成健康飲食與運動習慣，一旦停藥，同樣會有復胖問題。
2025/08/29 10:18
瘦子中鏢！「8萬人」爆血管亡 比癌更致命
飲食不當、遺傳因素與缺乏運動，都是導致高血脂的常見原因。胃腸肝膽科醫師蕭敦仁提到，油脂是人體重要的營養素，過猶不及，含量過低也可能造成問題。而高血脂初期通常沒明顯症狀，唯有健檢才會知道，另外，別以為身材纖瘦就沒有高血脂問題，反而更要注意。
2025/05/02 03:21
他每天吃「1刮油食物」逆轉脂肪肝 醫大讚
吃對食物，讓減重更有效率。胃腸肝膽科醫師蕭敦仁表示，一名40歲工程師體重過胖，還出現中度脂肪肝，因此被轉介減重門診，聽了醫師的建議，午餐主食改為燕麥，並搭配小黃瓜，2個月內減重10公斤，因為小黃瓜含「丙醇二酸」，能夠抑制醣類在體內轉換成脂肪。
2024/11/21 05:56
不是大蒜!「1辛香料」防癌、護心還防失智
近來天氣轉涼，許多人會開始喝薑茶來去寒，醫師蕭敦仁表示，薑已被研究證實，營養極為豐富，除了保暖外，因含有薑辣素、薑油醇、薑烯酚等，還可抗氧化、抗癌、提高代謝、提升免疫力，且因可降血壓，有助保護心血管健康，健康益處相當多。
2024/11/05 08:46
口香糖可治胃酸逆流?醫解答：做1事更重要
約3成以上的成年人有胃食道逆流困擾，網路流傳，若夜間突然發作，手邊又無胃藥時，可嚼口香糖減緩不適，對此，胃腸肝膽科醫師蕭敦仁表示，確實有效，因為咀嚼口香糖可刺激口水分泌，而屬弱鹼性的口水進入胃中可稀釋胃酸，達到舒緩胃食道逆流的不適。但他也提醒，常半夜被胃酸嗆醒的人，應儘速找胃腸科醫師做胃鏡，才能根本解決問題。
2024/11/01 05:25
不是熱湯！29歲男輕忽「1症狀」慘食道癌
近來多位名人罹患食道癌，引發外界對食道癌的關注，胃腸肝膽科醫師蕭敦仁表示，高危險因子除了菸酒、檳榔、過熱飲食，還有一危險因子是胃食道逆流，他曾遇一名29歲男子長期有胃食道逆流，卻只是服用成藥緩解症狀，未曾做胃鏡檢查，最後疼痛不已才就醫，一檢查就確認罹患食道癌。
2024/10/17 02:16
愛喝熱湯恐食道癌 譚敦慈曝多1動作保命
藝人方文琳罹患食道癌零期，經治療後恢復健康，也引發外界對食道癌的關注。胃腸肝膽科醫師蕭敦仁提到，台灣位處亞洲食道癌盛行帶，由於亞洲人喜歡喝熱飲，容易罹患食道癌，無毒教母譚敦慈對此分享，65°C以上熱飲已被列為致癌物，拿到熱飲別急著喝，先用手摸「杯子」，若覺得不燙手才可入口。
2024/10/17 12:54
不是油條！早餐熱量王是它 容易越吃越累
早餐若是選錯，小心越吃越累。減重醫師蕭敦仁提到，早餐如果吃太多，為了快速消化，身體血液會往胃部流，導致出現昏昏欲睡的感覺。此外，選擇早餐時也要注意，以中式早餐為例，飯糰、燒餅油條都較不健康，不建議多吃，並分享完美早餐3比例原則。
2024/09/25 07:00
男愛吃「1物」養出大腸癌 醫嚇:一堆人中
國內大腸癌患者每年新增1.7萬人，且年輕化趨勢明顯。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，曾遇一名25歲男工程師，因腹痛就醫，檢查確診大腸癌，推測與男子長期愛吃漢堡，「多為紅肉、少蔬菜有關」。他並提醒，民眾若出現排便習慣改變、不明腹痛或貧血、便秘等情況，要及早就醫診斷。
2024/07/23 12:10
工程師血便拖半年掛了！醫揭大腸癌7症狀
「糞便有血」大家第一個想到的就是痔瘡，但也可能是大腸癌的前兆，腸胃科醫師蕭敦仁指出，大腸癌曾蟬聯15年台灣癌症榜首，有一名工程師時常血便擦藥沒好，半年後去醫院檢查，發現大腸癌已擴散至腹腔，半年後就離世。
2024/07/07 10:50
天天嗑這物 醫也罹肝癌「腫瘤破裂出血」
肝臟是重要的排毒器官，肝癌也是國人十大癌症發生率第5位，肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，不當的飲食習慣很傷肝，其中一項就是花生食用不當，一名肝膽科名醫就因長期有「吃花生」的習慣，而花生放置室溫下易產生致癌的黃麴毒素，導致肝臟負擔過大。某天該名醫某天身體不適，檢查才知原來已罹患肝癌，且腫瘤還嚴重破裂出血。
2024/06/29 10:04
婦胃痛1個月狂排黑便 醫驚：破了30個洞
許多人會服用胃藥來緩解腸胃不適，不過腸胃科醫師蕭敦仁分享，一名70歲婦人之前來看診，稱已連續服用一個月的胃藥來緩解胃痛，還連日排出「黑便」，結果他替對方照胃鏡，卻發現婦人的胃有近30個洞，已經嚴重胃潰瘍了。
2023/12/03 09:02
房仲業績慘跌元凶在鼻腔 口臭原因一次看
現代人作息不正常、飲食多元，偶而「口氣不佳」在所難免，但如果是慢性口臭難以改善，小心是嚴重疾病的警訊。醫師表示，大部分口臭源自口腔衛生問題，少數由內科疾病造成，包括肝病、糖尿病、真菌感染、腫瘤等。（記者：陳弋）
2023/11/30 04:40
立秋後注意肝 西醫：遇到3例肝癌復發
秋天肝病比較多嗎？一名工程師因不適提前來診所掛號，結果一看除了相關數值升高外、肝腫瘤也長大，確定為肝癌復發。腸胃肝膽科醫師呼籲，秋天金氣盛傷木，民眾要小心「肝」，若許久未抽血、未做超音波的朋友，應趕快回診檢查。（記者：簡浩正）
2023/08/11 09:19
168斷食有風險！她持續3年竟長出2cm結石
「168斷食法」是不少減肥族群相當推崇的減重方式，但有醫師就提醒大家，這種減重方式有好也有好，除了有效減肥的優點外，也可能帶來「膽結石」的問題，建議大家不要一昧仿效，還是要多了解自身健康狀況。
2023/07/18 11:49
從小飲食1習慣 醫搖頭：日後恐肝硬化
有些人從小就不愛吃青菜，但長期挑食或偏食恐怕會造成健康問題。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁分享一起案例，有一名22歲男子被驗出肝功能異常且還有嚴重的脂肪肝，一問才知道，原來對方從小就不吃青菜導致長期便秘，進而引發腸漏症影響到肝臟，「我說你再不理它，你可能30歲就肝硬化，他終於願意改變了」。
2023/07/17 02:27
1食物吃太多！70歲嬤「個性突變」險昏迷
蛋白質是維持人體機能的重要養分，但攝取過多恐怕會對身體造成負擔，尤其是肝腎功能異常的病患，吃了過量蛋白質恐出現「肝性腦病變」，嚴重會昏迷不醒，不可大意！
2023/07/16 01:07
妙齡女「脖子1條線」 醫：麻煩的疾病
大家走在路上時，可能看過一些體型較大的人甚至是小孩子，脖子好像黑黑髒髒的，可別直覺他們不愛乾淨，因為這種現象可能和肥胖、耐糖不良、糖尿病或多囊性卵巢症候群有關。(記者:陳弋)
2023/04/16 10:06
