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陳如瑩
兒科醫見孩脖子1異常：恐糖尿病前期徵象
小兒科醫師陳如瑩發文分享，曾有國小五年級的孩子來看診，他脖子上有圈黑黑的洗不掉，陳如瑩評估這是黑色棘皮症，盼家長協助控制體重改善。黑色棘皮症是什麼？陳如瑩解釋，它為胰島素分泌過多、刺激皮膚角質細胞增生，可能是糖尿病前期的徵象；黑色棘皮症會好嗎？她指出，該症是身體代謝異常的警訊，願意調整飲食、控制體重，有機會慢慢恢復正常。
2026/04/21 10:43
吃水餃小心變胖！醫曝10顆熱量＝1個便當
不少人喜愛「平民美食」水餃，除了方便之外，口味眾多也是吸引人的優點之一。不過有醫師表示，10顆水餃的熱量就相當於一個便當，且以精製澱粉和脂肪為主要成分，容易造成營養不均衡和熱量過高的問題。
2025/03/27 08:08
腸胃炎喝運動飲料會更慘 醫指它才是首選
最近腸胃炎病毒大流行，嘔吐、腹瀉症狀讓大人小孩都吃不消。小兒科醫師陳如瑩指出，不少民眾習慣讓孩子喝運動飲料來補水，但其實此做法不僅無效，「反而可能讓腹瀉更嚴重！」
2025/03/10 06:07
腹瀉喝運動飲料拉更慘！補充「這款」才對
根據疾管署4日統計，國內上週腹瀉就診27.5萬人次，為5年來同期新高，主因是諾羅病毒釀禍，醫師陳如瑩表示，許多腸胃炎患者會喝運動飲料，來補充流失電解質與水分，但這類飲料電解質不足，糖分卻超標，「喝了反而可能會拉得更嚴重！」她建議，應補充藥局販售的口服電解質液才有用。
2025/03/06 11:04
誤會30年！百頁不是豆腐 揭錯誤食物分類
豆腐是植物蛋白中，擁有最多蛋白質的食物，不過名字差一兩個字，成分可能大不同。愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩發文分享，常見分類錯誤的食材，包括「百頁豆腐」實際上並非豆腐，是加工食品，其熱量是豆腐的2倍多。
2024/07/03 12:09
腸胃炎只能吃白色食物？避開這2類就可以
近日腸病毒、諾羅病毒迎來大流行期！門診看腸胃炎的小孩也有增多趨勢。對此，小兒科醫師陳如瑩也發文破解6個常見的小孩腸胃炎迷思，包括只能吃白色的食物、需補充運動飲料、奶粉要稀釋喝等，她也建議只要避勉攝取油膩或刺激性食物，6大類營養素都要吃，才能增強免疫力。
2024/05/16 07:36
