種子油相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

巴威來襲！北水處「2原因」籲民眾先儲水

11:19

記憶體族群綠意盎然　它逆勢突圍飆漲逾3%

11:18

淡江大橋首迎強颱　風速達10級將封橋

11:18

國軍恢復反共愛國教育　中國國台辦氣炸

11:18

中聯油還有機會查！醫示警三無食品更危險

11:17

蔣萬安當心了！強颱來襲　作家：台北必淹

11:17

毒油風暴延燒　李四川點蘇巧慧：監督中央

11:15

李珠珢攜手JINS做公益義賣捐十萬救浪浪

11:15

大谷刷新二刀流神紀錄　道奇3星都達300轟

11:14

持刀狂捅債主44刀！泥水工二審判決出爐

11:13

挨大谷翔平300轟　苦主曾二刀流！生涯7轟

11:10

運彩公會理事長批李洋退經營！綠委這麼說

11:08

專家示警：台中以北會籠罩在十級風之中

11:05

巴威來襲打亂北影！台北電影獎宣布延期

11:04

真沒放毒輝達？機構秒甩7兆AI債

11:03

造謠WBC台灣隊打假球！新北男下場出爐

11:03

玄濟宮遭潑10桶穢物　尬電「新歌」全說了

10:59

最美艷星罹病瘦成皮包骨　最新近況曝光

10:58

昔200元擁30張！女星賣光漲到4千氣炸發聲

10:58

谷立言無人機「蜂巢」說　中國國台辦跳腳

10:56

台灣彩券開獎直播中

20:31

大樂透加碼100組100萬元

12:00

39樂合彩二合玩法獎金加碼

12:00

顧立雄報告少子化國軍人力規劃

08:30

蔣萬安主持巴威颱風第二次會議

09:30

2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師

15:00

告別Online！《星城》品牌煥新亮相

12:00

找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化

11:00

Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路

17:00

新一代無導線心臟節律器　重拾「心」動力

12:00

菊島小衛星守家庭多元課程自信舞動

12:00

高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧

12:00

《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都

12:00

逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS

12:00

2026世足

種子油

外食吃壞油「6年才消失」4關鍵降癌症風險

外食吃壞油「6年才消失」4關鍵降癌症風險

三餐外食族注意，外食油品隱藏重大健康風險。家醫科醫師李思賢示警，外食常用的精煉植物油（種子油）富含「亞油酸」，攝取過量會導致身體發炎，引發心血管疾病、癌症甚至阿茲海默症。最驚人的是，這些油進入體內後代謝極慢，「要把儲存的亞油酸換掉95%，大約需要6年時間！」建議避免回鍋油、選蒸燙燉料理等4大策略來避開壞油。（記者：簡浩正）

2026/04/11 11:21

吃鹹酥雞6年才從身體消失！1代謝物恐致癌

吃鹹酥雞6年才從身體消失！1代謝物恐致癌

現代人外食常用的種子油富含亞油酸，攝取過量恐增加發炎風險，並與多種慢性疾病相關。家醫科醫師李思賢指出，研究顯示，這類脂肪可在人體內停留長達數年，完全代謝甚至需約6年。醫師建議，應減少油炸與高溫烹調食物，改選優質油脂並增加Omega-3攝取，以降低長期健康風險。

2026/04/08 01:00

吃外食易胖發炎？醫揪元兇推3好油助代謝

吃外食易胖發炎？醫揪元兇推3好油助代謝

大豆油、葵花油等種子油價格便宜，是不少外食業者喜歡的料理原料。但家醫科醫師李思賢分享專欄文章，指出這類種子油會經過高度精煉程序，並沒有這麼天然，過度攝取恐導致體內發炎，建議飲食可以優先選擇結構穩定的天然油脂，像是橄欖油、苦茶油、酪梨油等。

2026/02/27 11:16

比糖還毒！「這種油」害糖尿病暴增4000倍

比糖還毒！「這種油」害糖尿病暴增4000倍

大家總以為健康的敵人是糖，卻忽略了更可怕的「隱形殺手」精煉植物油。這些油潛藏在外食、零食、甚至家常便飯中，不只讓身體慢性發炎，還可能成為糖尿病、肥胖、失智等疾病背後真正的元凶。

2025/06/20 09:53

跟糖一樣毒！「1類油品」害人罹癌、失智

跟糖一樣毒！「1類油品」害人罹癌、失智

家醫科醫師李思賢表示，一般人最想避開的是飽和脂肪，但實際上，多元不飽和脂肪中的Omega-6脂肪酸，比飽和脂肪更需要避免，例如大豆油、葵花籽油、花生油等，即「精煉植物油」，會產生大量的自由基。有些美國醫師認為，飲食中高含量的精製糖和種子油是許多慢性病的驅動因素。許多專家、學者甚至認為，植物油對代謝疾病的危害遠超過糖，害人罹患癌症、失智症等疾病。

2024/09/04 10:25