藍色寶地相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

結束和余文樂9年婚　王棠云見習當媽媽

14:01

黑道狀元董念台病逝　妻陪他走完最後一程

14:01

不只陳喬恩　趙小僑曾遭孫德榮冷凍

13:56

台商二寶爸拚事業…妻守空閨勾搭菲律賓男

13:55

國慶日突發聲！狄志為籲「珍惜民主自由」

13:55

日人氣冰品爆混入血液！樂天調查證實了

13:54

破24萬點閱再合體　胡瓜帶正妹孫女衝台南

13:42

李炳輝又中風手指變形！男星淡水直擊本人

13:40

美國宣布制裁國際刑事法院　8國外長反對

13:39

李安紐約吃「南昌拌粉」　他驚人身世曝光

13:35

林俊傑高調認愛！女友七七演唱會愛相隨

13:33

賴清德國慶喊話團結一心！黃國昌嗆：失望

13:32

唐湘龍為何開砲？他曝：對蔣萬安不耐煩了

13:32

攤商大讚沈伯洋：最有內涵的年輕人！

13:32

持刀闖前女友家犯案！阿兵哥下場曝

13:32

僑胞代表：沒有國家自由民主將不復存在

13:28

日本議員祝賀團搖台日國旗　雷虎彩煙衝場

13:26

國慶最受關注非煙火　網調10大儀式感出爐

13:26

慶雙十！防災士、金門合唱團領唱國歌

13:21

《大學生》羅世棠結婚！愷樂、Lulu齊祝福

13:21

台灣彩券開獎直播中

20:31

大樂透加碼雙重中獎機會

12:00

10/12起39樂合彩加碼

12:00

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

黃世杰、沈伯洋都畫進作品

20:00

行政院公布普發現金日程！

12:00

國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育

11:00

蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

10:00

為內容找資金　為創意找市場！

17:00

乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎

12:00

AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫

12:00

TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！

11:00

華航珍愛山林加里山步道認養、植苗

19:00

2026決勝九合一

倒數49天

藍色寶地

研究：長壽寶地3大延壽秘訣百歲還能爬坡

研究：長壽寶地3大延壽秘訣百歲還能爬坡

現代人嚮往的長壽，不是單純活得久，而是健康老去。營養師何沂霖表示，全球有5個地區被稱為「藍色寶地」，當地居民不只長壽，而且幾乎是身體健康，行動自如，研究分析居民的生活型態，找到健康長壽的3大關鍵，包括飲食選擇原型食物、多與人社交。

2026/03/14 01:17

長壽秘訣！沖繩人愛吃「1甜食」:滿滿澱粉

長壽秘訣！沖繩人愛吃「1甜食」:滿滿澱粉

健康、長壽是現代人的目標。醫師李思賢表示，有專家將世界上長壽地區標示為藍色寶地（Blue Zone），分析其飲食與習慣發現，這些人並非全都奉行低糖飲食，在沖繩反而有高達90%的食物來源來自「地瓜」這項甜的澱粉食物。此外，這些地區的人都接近素食的飲食方式，超過9成的食物來源為「植物」。

2025/11/06 02:33

希臘長壽島平均壽命85　專家：關鍵2飲品

希臘長壽島平均壽命85　專家：關鍵2飲品

素有「長壽島」之稱的希臘伊卡里亞島（Icaria），以其島上居民的高壽年齡聞名於世，平均壽命年齡約85歲，且幾乎沒有人罹患失智症。一名長壽專家、地理探險家布特納（Dan Buettner）親自前往當地後發現，除了地中海飲食外，居民都愛喝這「2種飲料」，有助於在老年時保持敏銳。（周宸妘）

2025/02/19 04:13

長壽秘訣曝！沖繩人都吃「1甜食」:少碰肉

長壽秘訣曝！沖繩人都吃「1甜食」:少碰肉

現代人追求健康與長壽。家醫科醫師李思賢表示，有專家將世界上長壽地區標示為藍色寶地（Blue Zone），分析其飲食與習慣發現，這些人並非全都奉行低糖飲食，在沖繩反而有高達90%的食物來源來自「地瓜」這項甜的澱粉食物。此外，這些地區的人都接近素食的飲食方式，超過9成的食物來源為「植物」。

2024/09/27 12:53