徐棟英相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

亞太王是結果論　蘇智傑揭等40天開轟關鍵

21:13

陳克羿6.1局優質好投　桃猿下半季5戰4勝

21:13

李多慧霸請200粉絲　秀發票公開超狂金額

21:11

亞馬遜發債8000億　引爆AI債券全線拋售

21:10

高盛「確信買進名單」移除台積電！原因曝

21:04

中檢出手！中聯油脂總經理、副課長列被告

21:03

支持體育發展！金控啟動「運動培力計畫」

21:00

星二代長大變太美！遭疑整形她不忍全說了

20:54

伊朗宣布美國霸凌到此為止：將毀滅性回應

20:54

致癌油流竄　她不滿蔣萬安批中央：憑什麼

20:47

李四川猛攻問題油神隱　蘇巧慧競辦嗆爆

20:42

新／少年暑假約烏來戲水　3人慘困紅河谷

20:38

男大生9400萬資產全送好友！背後原因曝

20:36

蹦闆棄嬰翻身擁上億　曾賣情趣用品遭逮

20:34

萬海6月營收月增17%　累計營收衝破765億

20:23

紀蔚然受邀頒獎竟被換　文化局火速道歉

20:21

14架次逾越中線　國軍嚴密監控應處

20:20

為張翔打亞運布局　餅總點柯育民最大課題

20:16

明年基本工資衝3萬？商總：對缺工仍無解

20:13

李昇基喜迎二寶再當爸　李多寅平安產子

20:13

台灣彩券開獎直播中

20:31

大樂透加碼100組100萬元

12:00

39樂合彩二合玩法獎金加碼

12:00

2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師

15:00

告別Online！《星城》品牌煥新亮相

12:00

找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化

11:00

Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路

17:00

新一代無導線心臟節律器　重拾「心」動力

12:00

菊島小衛星守家庭多元課程自信舞動

12:00

高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧

12:00

《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都

12:00

逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS

12:00

2026世足

徐棟英

台中女監推超慢跑　收容人冬季健身新風潮

台中女監推超慢跑　收容人冬季健身新風潮

冬意漸濃的清晨，台中女子監獄原本沉靜的氛圍，近日因一堂特別的運動課悄然改變步伐節奏。11 月 27 日下午，監方邀請運動推廣者徐棟英教官入監，帶領收容人示範「核心逆齡節拍超慢跑」，為寒冬中的監所注入一股暖意與活力。這項課程的推動，起於典獄長林順斌對收容人健康的細膩觀察。

2025/11/28 09:34

侯昌明「桂格完膳」響應世界糖尿病日！

侯昌明「桂格完膳」響應世界糖尿病日！

為響應 11 月 14 日世界糖尿病日，桂格完膳藉由【糖友動吃動】影片，傳達「正確的飲食，搭配飯後半小時動一動，糖友營養更穩定」的健康知識。日常生活中糖友最真實的煩「吃完就坐」的習慣，容易讓代謝變差，陳珮溱營養師指出：「不用把飯後運動想得太困難，只要飯後半小時簡單動一動，像『跳舞、超慢跑、走樓梯…等』都能幫助糖友飯後啟動醣類代謝，達到很好的營養穩定效果！」

2025/11/03 11:00

原要換關節他認真「做1動作」半年後不痛

原要換關節他認真「做1動作」半年後不痛

經常痠痛要留意！體適能教練徐棟英在健康節目中分享，關節退化大約可分成肌肉痠痛、纖維化、換人工關節，能在最後一階段前修補問題最好，曾有病人排隊等換關節，醫師建議他等待手術期間，先做「單腳跪」等一系列運動，試著活化結締組織、韌帶，病人每天都很認真地做，半年後回診，便告訴醫師膝蓋不會痛了，對方也點頭「不用換最好」。

2025/07/25 07:04

她患腎衰竭！靠1招逆轉醫認證：能穩血糖

她患腎衰竭！靠1招逆轉醫認證：能穩血糖

現在購買成藥方便又快速，有些人身體出狀況，認為買成藥吃就好，小心吃錯藥更傷身。超慢跑教官徐棟英分享案例，一名女病患因誤食藥物，導致第三期急性腎衰竭，直至接觸「超慢跑」後，她的腎功能指數恢復到正常值，對此分享超慢跑的4個技巧。

2024/11/30 01:30