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    頸圍
    不是肌肉！ 「1處緊實」能防猝死、糖尿病

    不是肌肉！ 「1處緊實」能防猝死、糖尿病

    下巴是健康的重要訊號！醫師王思恒表示，研究指出，頸圍是比 BMI（身體質量指數） 更準確的「內臟脂肪」指標。頸圍每增加3公分，男性的好膽固醇（HDL）就會顯著下降，高血糖的風險更是倍增。所幸，運動會先瘦脖子，當雙下巴消失、頸圍變小，代表遠離了糖尿病與睡眠呼吸中止症的威脅。
    2026/06/28 09:56
    不是腹肌！「1處緊實」能防猝死、糖尿病

    不是腹肌！「1處緊實」能防猝死、糖尿病

    下巴是健康的重要訊號！醫師王思恒表示，醫學研究指出，頸圍是比 BMI 更準確的「內臟脂肪」指標。頸圍每增3公分，男性的好膽固醇（HDL）就會顯著下降，血糖異常的風險更是倍增。所幸，運動會先瘦脖子，當雙下巴消失、頸圍變小，代表遠離了糖尿病與睡眠呼吸中止症的威脅。
    2026/05/10 06:49
    不是肌肉！「1處緊實」能防猝死、糖尿病

    不是肌肉！「1處緊實」能防猝死、糖尿病

    下巴是健康的重要訊號！醫師王思恒表示，醫學研究指出，頸圍是比 BMI 更準確的「內臟脂肪」指標。頸圍每增加3公分，男性的好膽固醇（HDL）就會顯著下降，血糖異常的風險更是倍增。所幸，運動會先瘦脖子，當雙下巴消失、頸圍變小，代表遠離了糖尿病與睡眠呼吸中止症的威脅。
    2026/03/18 02:15
    不是腹肌！黃國昌「1處變小了」 醫揭結果

    不是腹肌！黃國昌「1處變小了」 醫揭結果

    現代人追求健康體態，民眾黨主席黃國昌今(31日)在臉書分享他今年一年來努力增肌減脂的成果，從其健身前後照片可見，除了腹圍大減外，他的頸圍變小、下巴也明顯瘦削。醫師王思恒表示，頸圍是比 BMI 更準確的「內臟脂肪」指標。運動會先瘦脖子，當雙下巴消失、頸圍變小，代表遠離了糖尿病與睡眠呼吸中止症的威脅。
    2025/12/31 01:15
    不是肌肉 1處緊實=超健康:防猝死、糖尿病

    不是肌肉 1處緊實=超健康:防猝死、糖尿病

    下巴是身體的重要訊號。醫師王思恒表示，醫學研究指出，頸圍是比 BMI 更準確的「內臟脂肪」指標。頸圍每增加3公分，男性的好膽固醇（HDL）就會顯著下降，血糖異常的風險更是倍增。所幸，運動會先瘦脖子，當人的雙下巴消失、頸圍變小，代表成功遠離了糖尿病與睡眠呼吸中止症的威脅。
    2025/12/09 10:40
    1面相會打呼！脖圍超過「這數字」穩中了

    1面相會打呼！脖圍超過「這數字」穩中了

    睡覺打呼會造成其他人的睡眠困擾。耳鼻喉科醫師陳亮宇表示，其實從面相就可看出是否會打呼，例如脖子粗短、頸圍大於43公分、下巴後縮、顱顏異常，而男性睡覺打呼是女性的2~8倍。他並建議，可做一分鐘檢測，以便進一步測試是否有「睡眠呼吸中止症」，以避免此病對健康的嚴重危害。
    2024/10/30 09:45