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包餡食物
小六生只吃水煮胖到80kg 醫揪1食物是元凶
現代人飲食油膩、運動量少，不只容易變胖，還有脂肪肝問題。腎臟科醫師洪永祥分享，一名國小六年級學生體重80公斤，他從1年前戒掉油炸物，改吃清蒸水煮的食物，體重卻未下降，而他所謂「清蒸水煮」是水餃、湯包等包餡食物，熱量並不低，無助於減重，最後在醫師建議下改變飲食，順利瘦了下來。
2025/09/25 09:58
4傷腎食物曝！冠軍是國民小吃 清淡卻超油
台灣洗腎人口多，主要和飲食有關。腎臟科醫師洪永祥點名4樣傷腎食物，分別是包餡食物，例如水餃、煎餃，還有炸雞排、日式拉麵及鐵板麵，包餡食物主要是最油的五花肉，長期食用容易傷腎，而拉麵則是鈉含量高，也會對損傷腎功能。
2024/11/09 11:18
