桑椹相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

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王凱生前心願曝　好友聞死訊淚揭私下對話

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「2026澎湖秋瘋季」魅力登場

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改版三重抽

桑椹

「桑椹6大好處」！防癌又抗老　1類人少吃

「桑椹6大好處」！防癌又抗老　1類人少吃

4、5月正值桑椹的產季，桑椹外觀如同一串串小葡萄，不僅香甜可口，還富含營養價值。根據《台灣癌症基金會》資料顯示，桑椹含有豐富的礦物質鐵、鈣、磷、鉀及維他命C等，有助於降低癌症的發生率，不過桑椹怎麼吃、如何挑選，其實大有學問，選購時應以「肉豐厚實，色紫黑」等為主，還有未成熟的桑椹含氰氨酸，不宜生吃。

2025/04/30 04:18

狂長白髮！吃5食物逆轉變黑黑芝麻解便秘

狂長白髮！吃5食物逆轉變黑黑芝麻解便秘

現代人生活壓力大，容易出現掉髮問題。中醫師張文馨提到，以中醫角度來看，黑色食物可補益腎精，建議民眾日常飲食中，可以加入黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹等黑色食物及枸杞，有助於防止頭髮老化與預防白髮，其中黑木耳還是防治貧血最佳食品。

2024/12/01 01:30