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邀JISOO來台遊象山 林柏宏7天狂走120km
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保健知識
攝護腺肥大「冬天更嚴重」!醫3招保養
冷空氣一波波,但你知道其實冬季是攝護腺肥大的好發季節嗎?醫師表示,由於急速降溫,讓交感神經更敏感,會讓頻尿、尿急的問題變得嚴重。建議平時多喝水、保暖,才能維持攝護腺健康。
2025/01/11 03:55
冬天手腳冰冷?醫推4款暖身食物:超有效
冬季來臨,天氣一天比一天冷,不少女生擁有手腳冰冷的困擾。醫師表示,除了穿多一點衣服、狂用暖暖包,吃對食物也能幫助身體暖起來。像是生薑、羊肉等,都能讓人從內而外告別寒冷!(記者:楊晏琳)
2025/01/11 12:47
鼻塞睡不著!醫授4解法 調整睡姿就有用
冬天報到,無論是感冒或是溫差大過敏,都可能使鼻塞更嚴重,甚至睡覺時都鼻塞、影響睡眠品質。醫師建議,遇到鼻塞時可調整睡眠姿勢,讓頭部略微抬高,或是採用側睡姿勢,都有助於改善;使用加濕器也能有效減少鼻腔黏膜的乾燥感。
2024/12/07 12:17