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身心健康
不到30kg！阿沁妻公開昔重度厭食症赤裸照
歌手阿沁的妻子、網紅模特兒花花（李雨絃），常在社群平台上與粉絲分享生活點滴。近日她上傳了一組於2年日前獨自掌鏡拍攝、近期意外在國際賽事獲獎的紀實影像，畫面中赤裸呈現了她當年因罹患重度厭食症而極度消瘦的身形，引發大批網友與粉絲關注。面對外界對她目前身心復原現狀的關切，她坦言身心疾病可能沒有所謂真正的痊癒，但自己已經學會放過自己，停止在焦慮與厭食的惡性循環中掙扎。
2026/06/14 05:45
通勤4hrs！新北女跨區南港累翻：拿命換錢
跨區通勤的高昂時間成本，已成為現代上班族難以承受之重。一名家住新北市與桃園交界「迴龍」地區的女子，近日在網路論壇抒發長期通勤的痛苦。她透露自己每天必須橫跨大半個雙北地區，前往位於台北市邊緣的南港區上班。為了準時打卡，她每日清晨6點多就得睡眼惺忪地出門，在捷運中和新蘆線與文湖線之間奔波轉乘。遇到尖峰時段，甚至要眼睜睜看著車廂擠滿，排隊3次才能勉強擠上車，每日來回耗費近4個小時，漫長的交通路程讓她心力交瘁。
2026/05/09 10:34
OL轉戰酒店月領6萬讚身心健康 女優曝內幕
前AV女優高梨亞妖（たかなし亜妖）轉職作家後，近日和多名酒店工作者進行訪談，並在網站上刊登了文章，內文分享，以前酒店工作者會選擇該職業的原因是為了高收入，但現在卻出現一種比起錢、更注意生活品質的現象，其中一名從OL轉職酒店工作者的女子就表示，比起辦公室，酒店的上班時間更能讓她維持生活品質。
2026/05/08 08:10
中西醫攜手 探索健康促進與全人醫療
一場跨越東西方醫療理念的「2025 國際整合醫學高峰會議」，在大會榮譽主席許心華博士的感召下，於8月24日在台大醫院國際會議廳登場，來自世界各地的整合醫學專家齊聚一堂，以「華山論劍-東西方整合醫學大合璧」為主題，展開一場關於健康與療癒的智慧交流。
2025/08/26 06:54
獨／被忽略的隱形殺手 醫：人慣性養了它
正面來說現代人比較懂得「管理」情緒，但嚴肅面來探討，其實稱為「壓抑」。相信社會上不少人在面對不喜歡的事情時，都會為了顧及大全或優先考慮對方感受，慣性地：「沒關係，我可以。」即便內心有千萬個不願意，仍選笑笑地當爛好人。我國基因權威張家銘醫師表示，這種「慣性壓抑」久了不僅影響心理也會讓身體進入慢性發炎狀態，最嚴重可能增加心血管疾病、自體免疫疾病，甚至神經退化疾病等風險。
2025/03/21 09:49
醫揭密癌友擁「樂觀心態」4大好處
當名人罹患癌症時，媒體常會詢問治療方案，但很少有人會關心患者該如何面對這個嚴峻的挑戰。其實，患者的態度對於疾病的預後至關重要。罹癌不代表你不會感到挫折、悲傷，或是哭泣，但關鍵在於用積極的心態來面對抗癌旅程中的每個變化。面對各種治療，如何保持樂觀應對，將是你內心戰鬥中最重要的一部分。
2024/09/24 12:30
產後落髮怎麼辦？4招改善頭髮整體狀態
產後掉髮總讓媽咪們困擾、不免出現容貌焦慮，中山醫院婦產科主治醫師郭安妮指出改善方式，也提醒產後落髮也可能和健康狀態有關，若發現異常盡早至婦產科檢查，若為不尋常落髮則可尋皮膚科協助。
2024/09/17 02:00
美最高齡在位總統 拜登健檢結果備受矚目
美國總統拜登今天至醫院進行年度健康檢查，他的身心狀況將受到各界嚴格檢視，因為拜登今年已高齡81歲，將在今年11月總統大選尋求連任。
2024/02/29 09:42
逾65歲快到「銀髮健身俱樂部」9成更健康
國內即將在2025年進入「超高齡社會」；衛福部自109年起補助地方政府結合公有閒置或低度使用空間，試辦14處銀髮健身俱樂部實施至今在全台已佈建128處據點，提供銀髮族專用的運動設備、另有專業運動教練指導。國健署統計，去年共有2萬多位長者接受此項服務，服務人次超過20萬3千人次。針對使用過的長者，透過長者功能評估量表（ICOPE），結果有高達9成長者自覺精神及心情有明顯正向的改善。(記者黃仲丘)
2023/09/04 04:37
殺同志愛人 網紅麵老闆遭家屬打臉
高雄李姓男子（31歲）為網紅麵店老闆，卻與林姓男子相愛相殺，今年8月感情生變從佳偶變怨偶因而分手，李男搬離愛巢，但過2天後又回到林男家中爭吵，事後卻進行密室殺人將林男家中布置成燒炭輕生現場，林男因吸入一氧化碳死亡，案經雄檢偵辦後，李男雖宣稱要完成林男尋死的念頭，但檢方卻發現林男沒有自殺傾向，因此依殺人罪將李男起訴。
2022/12/06 05:11
獨立、單身也要留意心理健康！
隨著生活型態改變、社會價值觀日異月新，結婚成家已未必是每個人的生活目標，不少人獨立自主、黃金單身，走在自己想要走的生活上大放異彩，一個人過得自在、多采多姿。不過凡事一體兩面，雖然跳脫原本社會的框架、過自己的生活是好事，但獨自一人過久了也是可能會影響到心理健康。楊聰才身心診所院長楊聰財醫師提醒，單身族、獨活族再獨立也得留意身心健康，如有發現異狀，應盡早檢查。
2021/12/18 05:07
IG恐傷童身心健康 美數州聯手調查
Instagram母公司Meta被揭已知Instagram可能對兒童有害，還是向孩童推廣這個應用程式，美國數州今天宣布將對此展開聯合調查，讓醜聞纏身的Meta再陷監管風暴。
2021/11/19 04:15
全球最適合身心健康的國家公園
一場世紀疫情讓全世界人類陷入無限焦慮感，若是花些時間在大自然中，即使只是很短的時間，可以讓人獲得許多心理健康的益處。來自英國的價格比較網站 Money.co.uk針對全球國家公園進行了一項研究，列出世界上最好、最值得關注、最適合身心健康的前五名國家公園，希望協助人們安然度過這場疫情風暴。
2021/06/03 07:15
憾事頻傳 政大生：學校諮商預約全滿
近日許多學校的學生陸續傳出憾事，大學生們到底承受了多重的心理壓力，也成為網友們討論的話題。有政治大學的學生就表示，自己學校的身心健康中心預約總是爆滿狀態，呼籲有需要的人要提前部署，「不要忍到快要炸鍋才開始尋求協助，希望每一個人都能好好的」，其他學校的學生也紛紛將自己學校的狀態說出。
2020/11/17 08:59
過度「心碎」恐致命 當心心碎症候群
慘遭男友欺騙 OL心碎就醫確診「心碎症候群」今年三十二歲的上班族莉莉（化名）個性傳統內向，與男友交往穩定甜蜜，前陣子適逢中秋節，原本期待能跟男友一起吃月餅、柚子，再找個有情調的地方共度美好佳節。但當天男友卻告知公司要他加班無法一起過節，讓她相當失望，後來竟在通訊軟體中，看到朋友分享男友的照片，發現他根本沒有加班，而是在別的地方跟朋友狂歡。面對男友的欺騙，讓莉莉感覺心都碎了，開始出現胸悶、胸痛，
2020/10/30 10:00
衝浪有益身心健康 幫助孩子建立信心
南非開普敦有許多迷人的海灘，穆茲伯格(Muizenberg)海灘就是其中之一。在海灘的不遠處，有一群孩子興奮的下了公車，衝到一個招牌寫著[改變的浪](Waves for Change)的小茅屋前，他們急忙換下學校制服，穿上了衝浪衣。
2020/05/14 08:08
活到了這個年紀 人會感到最充實！
我們一直在追問，生命的意義是什麼？這個問題也許到60歲的時候，我們會有答案。
2020/01/05 05:38
9成男學生 15歲前接觸色情媒體
隨著網路媒體快速發展，青少年藉由社群網路交友的機率大增，也可能透過電腦、智慧型手機等接受、觀看色情圖片或影片。依據國民健康署2015年高中職暨五專學生的健康行為調查顯示，高達70.5%的學生表示看過色情媒體（較2013年76%下降）。
2018/03/15 06:36
不顧一旁3歲女娃 變態父母做愛直播
這款身教實在讓人生氣！俄羅斯一對父母大膽做出變態行為，在自家開直播上演活春宮給網友們看，不顧一旁3歲女兒見狀嚎啕大哭，他們仍不為所動，繼續進行做愛直播，現在當局已介入調查，評估是否要剝奪他們對孩子的撫養權，兩人恐怕也得吃上官司。
2018/02/21 09:54
暑期兒童柔道學習營 樹林警頒發證書
暑假即將結束，樹林警分局與新北市樹林區體育會共同合作「2017兒童暑期柔道夏令營」活動，昨(17)日在樹林分局柔道館舉行成果發表暨結訓儀式，讓樹林地區參訓學童展現暑假期間柔道學習成果，吸引家長、地區里民超過200人前來觀禮，活動圓滿成功。
2017/08/18 04:05
為做這些事情 84%人選擇犧牲睡眠
你睡的好嗎？響應321世界睡眠日，荷蘭皇家飛利浦17日公布調查報告「Unfiltered Sleep: A Global Prioritization Puzzle」，發現全球有九成以上的成年人認為睡眠對個人整體身心健康十分重要，但儘管絕大部分的人都肯定睡眠的重要性，面對同樣佔用時間的日常需求，許多人往往會降低睡眠的優先順位，有超過八成(84%)的成年人會將其他事，包括陪伴配偶、伴侶，與親朋好友相
2017/03/22 11:57
建議擴加班上限 商總：加班有益身心
立法院群賢樓9樓21日召開「縮短工時政策」公聽會，會中資方全國商業總會常務理事王權宏表示，希望勞動部可以延長勞工每個月加班上限提高到60小時，這樣對勞工的身心、收入增加都是有所幫助。
2016/06/21 12:46
憂員工被閃到 這家餐廳平安夜禁情侶
一年一度的聖誕佳節即將到來，許多餐廳為了搶攻耶誕商機，紛紛祭出「耶誕套餐」等活動吸引民眾消費，沒想到日本有一間餐廳卻「反向操作」，在店門口貼上平安夜禁止「情侶」進店用餐，背後原因讓看到的網友噴飯啦！
2015/12/21 05:55
