菌相相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
蔣萬安爭議
沈伯洋風潮
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
蔣萬安爭議
沈伯洋風潮
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
日女模忍異常出血4年 罹癌摘子宮近況曝
01:04
散布前女友裸照逼復合 律師上訴他卻神隱
00:44
梅艷芳骨灰驚傳遭竊3個月 家屬急求1事
00:41
伺服器出貨推動玻纖銅箔放量 台廠17強
00:00
台片為何都有字幕？日醫猜「服務聽障者」
00:00
BIGBANG超愛鳳梨酥 台上炫耀是周董給的
23:47
美國賓州發生大規模槍擊案 9人死含孩童
23:43
搶看台東國慶焰火！吉普車涉水慘拋錨熄火
23:34
賴國慶演說談能源 日媒：重啟核電趨彈性
23:32
10月10日10點10分出生！最強國慶寶寶誕生
23:32
賈永婕國慶率眾喊：台灣民主自由爽啦！
23:24
海產店爆歧視？輪椅族控「2點前不能吃」
23:16
粉紅爆炸頭皮卡丘太夯 官方急改購買規則
23:15
日議員團現身國慶！古屋圭司爆高市鼓勵信
23:06
國慶安檢爆雙標？蔣萬安支持者場內舉布條
23:01
101國慶展演驚見「火鍋梗」賈永婕這樣說
23:00
蔡英文矽谷與青年座談 籲將台灣帶向國際
22:57
閃身步驚見台灣分身 竹東鎮代候選人撞臉
22:56
饒慶鈴驚喜同台 葉璦菱：我工作岌岌可危
22:42
賴清德國慶演說 小笠原欣幸這樣分析
22:35
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼雙重中獎機會
12:00
10/12起39樂合彩加碼
12:00
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
黃世杰、沈伯洋都畫進作品
20:00
行政院公布普發現金日程！
12:00
國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育
11:00
蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采
10:00
為內容找資金 為創意找市場！
17:00
AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫
12:00
乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎
12:00
TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！
11:00
華航珍愛山林 加里山步道認養、植苗
19:00
倒數
48
天
菌相
夏天更容易便秘？ 專家點名高糖冰品元凶
不少人一到夏天就容易便秘，原因可能不只是菜吃太少、喝水不足。食農專家韋恩指出，冰的吃太多確實會讓腸道變冷、血流變差，特別是4度冰飲會抑制胃部收縮、延緩食物往下移動，加上高糖飲料可能影響腸道菌相、產氣脹氣，讓腸胃不適更加明顯。
2026/08/02 10:29
長輩專利？年輕人飄老人味 醫揭4清潔盲區
隨著年齡增長，不少長輩身上會出現特殊氣味，俗稱「老人味」。皮膚科醫師徐常捷指出，老人味可能與皮膚油脂變化及清潔習慣有關，甚至年輕人若長期壓力大、腸道菌相失衡，也可能出現類似氣味。除了調整生活作息外，日常清潔同樣重要，並點出4大容易被忽略的清潔盲區。
2026/05/19 06:08
橄欖油選錯=加速腦退化 「1種油」防失智
長輩記憶力變差，可能與選錯油品有關。內科醫師傅裕翔提到，研究發現，攝取較多初榨橄欖油者，整體認知變化比較好，腸道菌相也較多樣；反之，若攝取較多一般或精製橄欖油的人，認知下降更明顯，菌相多樣性相對較差。
2026/04/16 12:25
2天降脂10%！德國燕麥試驗揭驚人真相
德國波昂大學最新研究證實，代謝症候群患者在48小時內高量攝取燕麥並減半熱量，能顯著降低壞膽固醇10%，平均體重減輕2公斤，效益可維持六週。這項「短期飲食衝擊」透過快速改變腸道菌相，促使益菌釋放阿魏酸，進而調節人體膽固醇代謝。研究強調，必須短期且密集執行才能有效，常態性攝取燕麥則無顯著降脂效果。然而，此為醫療監控下的實驗療法，一般民眾切勿自行仿效，以免造成營養失衡，務必尋求專業醫師評估，且無法取代正
2026/03/02 10:43
1醃製物超養生！護腸道、抗發炎:要天天吃
一般認為，醃製品不利健康，但醫師劉博仁表示，最新研究發現，泡菜等發酵食物能調節免疫、抗發炎，還能提升營養的吸收度，例如增加食物中的維生素B群、礦物質、多酚的吸收度。在一項臨床試驗中，每天吃發酵食物 6 週的受試者，腸道菌相明顯變得多樣，發炎指標都下降。
2025/10/12 11:00
正常吃也能減肥 醫揭5種燃脂食物
有些人怎都吃不胖，但有些人連呼吸都會長出肥肉，事實上，不只是「代謝快、體質問題」，而可能是腸道裡的細菌有關。基因醫師張家銘根據研究指出，吃對食物不只是補充營養，還能改變腸道菌相，影響代謝，讓脂肪不輕易堆積。
2025/04/02 05:33
