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許沛揚
什麼顏色正常?醫師解析月經不同顏色意義
每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。好食課發表文章,分享高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科許沛揚醫師觀點,深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。
2026/03/22 10:57
經痛敷暖暖包太熱?研究:冷敷可能更好
不少女生月經來的時候,會選擇用熱敷來緩解經痛,不過,到了夏天,恐怕會被熱到受不了。對此,高雄旭陽診所副院長許沛揚分享了5個有關「經痛與冷熱敷」的研究,其中只有1個研究顯示熱敷的效果較佳,因此他建議女孩們可以都嘗試看看,再從中選擇更加適合自己的止痛方法。
2025/04/23 11:26