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    黃如薏
    粽子吃太多身體恐爆3問題！醫曝5健康吃法

    粽子吃太多身體恐爆3問題！醫曝5健康吃法

    本週五起就是端午連假了，家家戶戶準備吃粽過節。台北慈濟醫院家庭醫學科醫師黃如薏提醒，由於粽子主要是由高黏性澱粉糯米所製作而成，食材升糖指數高，若過量攝取，容易引發身體不適，包括影響血糖代謝、腸胃道不適以及過度熱量攝取，食用時需掌握正確飲食觀念，方能預防疾病產生。（記者：簡浩正）
    2025/05/28 10:38