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天
9點半
學Jolin9點半睡最健康？醫揭最佳入睡時間
天后蔡依林一句「9點半上床睡覺」，日前引發討論，更有夜貓族自發性早睡運動。對此，家醫科醫師李唐越引述國外研究結果顯示，晚上10時至11時睡覺，對心血管健康最有利。（記者：簡浩正）
2025/09/11 10:36
模仿蔡依林9點半睡 一票苦主跟風釀悲劇
天后蔡依林為宣傳新專輯《Pleasure》，近日邀請音樂圈好友青峰、蔡健雅對談，話題中聊到青峰看Jolin紀錄片，對於她狀態非常好心生羨慕，一度想到模仿她10點睡覺，而蔡依林本人稱是今年去美國受到時差影響，累了就9點睡，結果發現連續兩三天後起床超漂亮，後來蔡健雅向她再次確認，Jolin說現在大概9點半，迅速在網路引發話題。
2025/08/18 05:52
