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百香果
水果糖分太高？心臟醫推「9種低糖水果」
水果常被視為天然健康的代表，但許多人忽略了某些高糖分水果對健康的潛在負擔。前心臟外科醫師、腸道健康專家史蒂芬甘德里（Dr. Steven Gundry）特別提醒，即便果糖屬於天然糖分，過量攝取依然會影響腸道菌群、新陳代謝以及體重控制。因此，他主張將水果當作自然界的糖果適量享用，並優先挑選低糖分且高多酚的種類，以促進長期健康。
2026/08/19 11:58
夏季消暑新選擇 爆紅百香果冰賣場買得到
夏季戶外高溫炎熱，總希望能吃上消暑的冰品。近期有網友在Threads上分享一款「百香果冰」，意外掀起討論熱潮，不少網友看到貼文後紛紛留言「被燒到」，其實這款冰正是爭鮮推出的商品，和店內販售的人氣百香果冰一模一樣，如今直接在大全聯與全聯就能買回家，也讓不少消費者直呼「終於不用特地跑壽司店了」。
2026/05/26 04:16
百香果怎挑？達人教3步驟 放4天最好吃
提到百香果，多數人第一印象是埔里南投，不過近2年南部種植面積日漸擴大，產量與品質已完全不輸南投；高雄美濃農友友吳成璽全程採網室栽培，阻絕蟲害，並使用吊網採收，避免熟果掉落時碰撞造成酸度提高，相較於室外種植，果型更大、品質更佳，果皮也更為乾淨細緻。（賴俊佑）
2026/05/09 05:41
果汁之王穩血糖 醫揭關鍵部位 一定要咬碎
「果汁之王」百香果不僅美味，營養價值也極高。減重醫師蕭捷健指出，研究發現，百香果可能幫助改善胰島素敏感性、延緩老化，甚至對抗紫外線。食用時應咬碎籽以釋放關鍵成分「白皮杉醇」，並避免只喝果汁，因過濾纖維後可能引起血糖波動。
2026/03/18 06:42
男吃「百香果」慘上吐下瀉！衛生局揭真相
路邊的野果千萬不要採！近日台東縣一名62歲男子在路邊撿拾外型酷似「百香果」的果實，空腹食用2顆後，短短半小時內便出現劇烈嘔吐與腹痛，隨後甚至暈倒，所幸經緊急送醫救治，目前已無生命危險。台東縣衛生局調查後發現，該果實經調查疑似為具有劇毒的「海檬果」。
2026/01/10 10:41
北市16噸蔬果竟農藥超標！3大熱銷品上榜
為守護食安，臺北農產公司今（22）日公布114年11月的農藥殘留監測結果，抽驗1344件蔬果中，發現100件殘留超標。市場處指出，違規重點品項包含辣椒、百香果及芥藍菜。針對這批不合格蔬果，北農已啟動攔截機制並報廢銷毀高達1.6萬公斤（即16噸）。
2025/12/22 03:00
果汁之王穩血壓！表皮皺更甜？3種人少吃
「果汁之王」百香果不只美味，且營養價值高。營養師林俐岑提到，百香果富含膳食纖維、維生素C、維生素A與β-胡蘿蔔素、鉀離子，有助於促進腸道蠕動、美白肌膚、保護心血管健康。不過百香果雖然營養，胃部功能不佳、腎臟病、糖尿病患者，食用時仍要控制份量。
2025/12/18 10:44
果汁之王護心 專家推4吃法：更香甜、營養
百香果有「果汁之王」的美譽，美味且營養密度高。營養師林俐岑提到，百香果含有豐富的營養素，包括膳食纖維、維生素C、維生素A與β-胡蘿蔔素、鉀離子，有助於美白肌膚、促進腸道蠕動等，並分享4種吃法讓營養吸收極大化，例如連籽一起吃、選擇「皺皮」的百香果，香氣與甜度都達頂峰。
2025/12/02 04:11
本土女星突現身果園累爆 花容失色揭原因
日前一大早女星梁佑南頂著睡眼惺忪，風塵僕僕坐高鐵南下，只為參與在埔里大坪頂的百香果農產推廣活動，期間她以溫柔親切的形象在現場成功吸粉無數，成為現場最受矚目人物。
2025/11/25 04:49
1水果超威！研究:防糖尿病、解便秘還護眼
近來氣溫驟降，正值流感、腸病毒等疾病肆虐之際，民眾可攝取高營養的水果來增強抵抗力。營養師李婉萍表示，百香果不但含有蛋白質、鈣、鎂、維生素C，也有鉀離子和維生素A。值得注意的是，研究發現，適量百香果能提高胰島素敏感性，有助於控制血糖、降低糖尿病的風險。
2025/11/19 08:08
1水果是「甩油神器」 減重、美肌還穩血糖
減重不一定要少吃，而是要選對食物，有助於刮油瘦身。營養師高敏敏提到，百香果被封為「果汁之王」，富含高維他命C和纖維，可說是甩油神器，此外，還能幫助腸道蠕動、保護心血管、維護眼睛健康，甚至是排毒養顏，美白亮膚、促使膠原蛋白合成。
2025/11/02 12:06
喝手搖咬出「蟑螂屍體」衛生局揪4大缺失
高雄鳳山區一間飲料店近日引發爭議，一名民眾購買百香果風味茶飲回家後，倒入環保杯時發現最後一口疑似有異物，咬一口檢視後，發現疑似是蟑螂屍體，並將影片分享到社群平台Threads上，引起網友討論。
2025/08/21 06:59
恭喜卓君澤二胎生了 甜告白威廉扛起一切
女星卓君澤與威廉（廖亦崟）婚後育有1子「百香果」，今年3月宣布懷上女兒「檸檬」，豈料喜訊曝光才2個月，威廉就捲入閃兵爭議。預產期在本月的卓君澤，今（1）日驚喜宣布二胎提早報到，回憶起自己孕晚期行動不便，不少家務都由威廉分擔，也讓她甜蜜告白「真正扛起一切的人，是我老公」。
2025/07/01 06:19
只有今天！CoCo都可「檸檬奇遇桔買1送1」
週三喝起來！CoCo都可今(4)日限定「檸檬奇遇桔買1送1」，酸甜清香快揪同事好友一起領券享用，星巴克推出新品「奇異果百香果爆爆檸檬星沁爽」和「奇異果百香果爆爆椰奶星沁爽」，星禮程會員買雙北組可獲得雙倍贈星。
2025/06/04 11:58
廚房1調味料藏益生菌！4隱藏高手腸道超愛
飲食是身體的養分來源，不過吃下肚的東西除了滿足口腹之慾外，也直接影響腸道菌相的組成，而腸道健康有助於預防心臟病和癌症等慢性疾病、減少發炎，還能保持大腦健康。對此，大腸直腸外科醫師黃郁純點名「4種隱藏食物」是腸道最愛的食物，包括起司、百香果、豆豉、黑巧克力。
2025/04/25 03:41
纖維高蘋果4倍 吃「這水果」抵1盤高麗菜
均衡飲食才能維持腸道健康，降低罹患相關疾病的風險。醫師分享，除了的優格、優酪乳或膳食纖維補充劑，還有許多隨口可的的「隱藏版食物」，經常被民眾忽略，但其實效果很好。
2025/02/09 07:25
比奇異果強！「1水果」護腸道 還穩定血糖
腸道健康和膳食纖維攝取息息相關。大腸直腸外科醫師黃郁純提到，想要保養腸道，平時可以多攝取「百香果」，百香果的纖維含量是同等重量奇異果、蘋果的4倍以上，百香果的膳食纖維來自內部的小黑籽，食用時建議咬碎，才能攝取到最完整的膳食纖維。
2025/02/08 03:01
百香果怎挑最甜？農業部揭密：別只用搖的
百香果營養成分高、香氣濃郁，被譽為「果汁之王」。農業部近日分享挑選百香果的祕訣，民眾購買時，先從果皮觀察，選擇著色完整，呈現深紅或紫紅色，果粒飽滿豐圓，果皮平整沒有皺縮，輕搖果實時果肉無晃動、沒有水聲，而且要有重量感。
2024/10/22 02:25
10蔬果解便秘！冠軍「刮油王」抗癌穩血壓
蔬菜吃不夠、水喝太少，加上久坐不運動，這些都可能成為便秘的原因。國民健康署粉專「食在好健康」表示，膳食纖維可以促進腸道蠕動、增加飽足感，在腸道中還能吸收水分增加糞便體積進而刺激排便，是想要維持排便順暢不可或缺的重要營養素；而膳食纖維含量高的蔬果排行榜，冠軍就是「百香果」。
2024/10/20 05:30
工程師豪飲1公升調酒斷魂 死因今出爐
張姓工程師月前於台北市信義區參加「一公升的眼淚」酒精大胃王比賽，因在短時間內喝下1公升調酒猝死，法醫解剖相驗後死因今出爐，認定是急性酒精中毒所致的意外死亡。
2024/10/11 02:27
不是香蕉！10蔬果助排便 第1名能穩定血糖
現代人飲食不均衡、生活不規律，容易有便秘的困擾。國民健康署在臉書粉專分享，10種膳食纖維含量高的蔬果，若以每100克可食量食材為單位，第一名是「百香果」，再來是「土芭樂」、「香菇」等。此外，百香果在水果界有「刮油王」之稱，能夠穩定血糖。
2024/09/26 04:33
1水果是「刮油王」 減重、穩血糖、解便秘
目前正是百香果產季，百香果在水果界有「刮油王」之稱，營養師高敏敏表示，百香果富含膳食纖維，且是低GI（升糖指數）水果，因此可以穩定血糖，還能解決便秘問題，同時富含維生素A、C，可讓人「白、富、美」，是她個人極愛的水果。
2024/08/28 03:51
必勝客中秋聯名屋馬 大月亮圈圈也回歸
物價狂漲，今年中秋節就別烤肉了！知名比薩連鎖必勝客與台中燒肉名店屋馬燒肉聯手推出中秋限定新品「月見五盎司菲力比薩」單點只要459元。另外單身的朋友，還有豪華選項「菲力干貝奢華獨饗套餐盒」，全台限量1萬組。惡搞系限定商品「大月亮圈圈」也同步回歸。
2024/08/26 04:37
這水果可防糖尿病！研究：還能護眼又通便
目前為百香果的產季，營養師李婉萍表示，百香果是營養密度很高的水果，不但含有蛋白質、鈣、鎂、維生素C，也有鉀離子和維生素A，且含鐵質。值得注意的是，研究發現，適量百香果能提高胰島素敏感性，有助於血糖控制，能降低糖尿病的風險。另有研究發現，百香果種子萃取物、抗氧化物「雲杉醇」可讓肥胖的男性降血壓，且提高胰島素敏感性。
2024/08/13 05:21
手搖飲店x運動飲料聯名 推2款限定飲品
迎接2024年最大運動賽事熱潮！知名連鎖手搖飲料「老賴茶棧」與運動飲料品牌「舒跑」聯手，在今年夏天推出兩款限定飲品，24日登場，為夏日賽事應援加油；檔期期間也祭出「老賴補給棧」線下活動，只要購買一杯指定飲品，就可以獲得限量刮刮卡，最大獎有機會獲得價值一千元的LINE POINTS1000點，或者舒跑造型保冷袋，讓我們一起為運動選手打氣。
2024/07/29 10:18
IKEA小龍蝦季開跑！3款必吃新品曝光
小龍蝦季在IKEA正式開跑啦！IKEA推出3款小龍蝦料理，包含「麻辣小龍蝦」、「小龍蝦紅醬焗烤麵」以及「百香果小龍蝦沙拉」，其中「小龍蝦紅醬焗烤麵」8月1日至8月31日更祭出卡友優惠價，原價249元，滿滿的小龍蝦只要219元。
2024/07/26 06:01
面對肥胖危機 水蜜桃瘦身風潮席捲全台
隨著夏季的到來，瘦身成為許多民眾的熱切話題，近日掀起一股結合美味與健康的新型瘦身風潮——水蜜桃瘦身法，近日席捲全台，成為減重愛好者和健康達人的新寵。
2024/05/24 12:00
《周處》見台探監禁百香果 矯正署給答案
由阮經天主演的《周處除三害》自從在串流平台及中國大陸上映後，在國內外都掀起一波熱潮，除了阮經天的瘋癲角色形象是觀眾的焦點以外，電影中的畫面也會被拿出來討論，其中就有「百香果禁止入監」的規定，讓中國網友摸不著頭腦。對此，矯正署也有給出解答。
2024/03/22 10:25
最「乾淨」蔬果出爐 連3年農藥殘留率0%
環境毒素無所不在，多吃蔬果有助身體代謝，但就連蔬果也要當心農藥殘留！專家查閱近3年檢測資料，抽絲剝繭找出最「乾淨」的蔬菜為龍鬚菜、美生菜；而柿子則是唯一連續2年農藥殘留率0%的水果。另外，正確清洗也相當重要，只要經由流動水清洗、去蒂頭、去殼（或外葉）、烹煮等處理，就可去除大多數農藥殘留。
2024/03/17 08:06
代謝蘇丹紅靠酵素+纖維！水果第一名是它
「蘇丹紅」辣椒粉風暴持續延燒，有致癌風險的含蘇丹色素三號辣椒粉，被混入豬肉乾、菜䔕餅等大人小孩愛吃的零食，引起消費者人心惶惶。營養師李婉萍近日分享，蘇丹紅屬於脂溶性毒物，需要肝臟代謝，再由腸道排除，其中肝臟代謝需要酵素參與，腸道的排淨則要有纖維幫忙，這兩種營養素都能水果中攝取。營養師也分享水果纖維排行榜，其中第一名「百香果」，不但能夠助消化、排便，還有消炎、穩定神經及助眠等作用。
2024/02/26 07:35
