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鳳梨釋迦功效

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每年12月至隔年4月是鳳梨釋迦盛產期，營養師李婉萍表示，鳳梨釋迦是外銷熱門品種之一，為台灣之光。其營養價值非常驚人，每顆含有84毫克的維生素C，相當於8顆蘋果，有助於抗氧化、增強免疫；此外，鎂含量還是蘋果的7倍，有助於心血管健康及穩定神經。

2025/12/11 10:33