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女減肥猝死!醫揭1致命飲食習慣
愛美是人類的天性,但如果減肥使用太極端的方式,恐怕讓自己先賠掉性命!外媒就報導,有女子為了減肥長期吃同種食物、不吃肉,沒想到在一次運動的時候猝死,對此,專家就提醒減肥2大雷區要特別注意。
2026/08/01 08:37
男性風險更高 新研究:愛吃1調味料很傷腦
飲食長期偏重口味,不僅可能增加腎臟負擔,也恐影響腦部健康。食安專家韋恩指出,一項追蹤長達6年的研究發現,鈉攝取量較高的族群,其記憶力會隨時間逐漸下滑。此外,若本身帶有阿茲海默症遺傳風險的人,相關影響可能會更早出現。
2026/04/28 05:17
泡麵控注意!醫揭糊化地雷:煮久如喝糖水
泡麵因其快速、便利與多樣的風味,被視為台灣人的「國民美食」。然而,這項便利美食若食用方式不當,恐成為健康隱形殺手。腎臟科名醫洪永祥特別示警,許多人煮泡麵時習慣追求「軟爛口感」,卻不知這會加速澱粉糊化,讓血糖飆升速度宛如直接「喝糖水」;此外,若將泡麵當作深夜消遣,更可能讓腎臟在修復期超載負荷。
2025/12/25 06:09