腦齡相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
蔣萬安爭議
沈伯洋風潮
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
蔣萬安爭議
沈伯洋風潮
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
季後挑戰賽最終戰 峮峮率20位PS女孩應援
23:12
韓男日女婚姻暴增！2025年1483對創新高
23:07
買黑膠挖到30美元名畫 轉手價翻4.5萬倍
23:04
台大雲林分院長獲約翰霍普金斯傑出校友獎
23:04
梅艷芳骨灰遭竊 24小時電眼全瞎保全虛設
23:01
沈伯洋承諾當市長定期「做1事」！
22:59
湘瑩懷雙胞胎凌晨出血 老公急改機票
22:57
骨灰大盜手法曝光 張國榮長眠地急補破網
22:55
陳時中：請上次投給我的人繼續支持沈伯洋
22:54
40歲男血便拒照大腸鏡 半年後確診大腸癌
22:52
大學招生壓力浮現！私校寄存名額創新高
22:50
千人泡泡路跑變奪命陷阱！4童觸電2人不治
22:47
新／川普突宣布俄烏能源停火 稱雙方同意
22:44
市民許願萬聖節扮埼玉！沈伯洋爽快接招了
22:43
也許大家不認同！ 陳傑憲2度短打有原因
22:42
國慶連假小琉球遊客多 警開16張違停罰單
22:19
MLB經驗助角色轉換 獅帝芬推薦台南漢堡
22:18
川普籲烏換總統 澤倫斯基願停攻俄煉油廠
22:17
新莊民宅血腥凶殺案！33歲外甥失聯疑涉案
22:14
日民調：32%視中國為最大威脅 美國居次
22:13
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼雙重中獎機會
12:00
10/12起39樂合彩加碼
12:00
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
時間淬經典！馬祖酒廠連10年飄香國慶酒會
17:00
桃園護國宮首創「萬人傳香」迎創宮50年
12:00
黃世杰、沈伯洋都畫進作品
20:00
行政院公布普發現金日程！
12:00
國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育
11:00
蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采
10:00
為內容找資金 為創意找市場！
17:00
乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎
12:00
AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫
12:00
TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！
11:00
華航珍愛山林 加里山步道認養、植苗
19:00
倒數
48
天
腦齡
不是學習！「這事」能逆轉腦齡、防肌少症
根據最新臨床研究顯示，阻力訓練能有效減緩大腦老化。醫師王思恒指出，針對62至70歲成人進行為期一年的重訓實驗，結果發現高強度與中等強度訓練組，其大腦年齡指標均顯著年輕化，平均減緩約1.4至2.26歲，而無運動組則無明顯變化。研究證實，即使進入銀髮族階段才開始重訓，仍能強化腦部功能連結，延緩腦部衰老速度。這項研究強調阻力訓練不僅能增強肌肉力量，更是預防腦部退化的策略。
2026/09/02 08:31
曾博恩因1事「變笨了」！醫生爸：恐失智
失智議題為人關注。知名網紅曾博恩坦言，喜歡滑水的他，因近來頭部經常不小心撞到水面上，開始覺得頭暈、頭痛一整天，會有腦震盪的感覺，也開始出現記憶力下滑、判斷力變差等跡象。曾博恩的父親、醫師曾文毅表示，這確實大幅增加未來失智的風險，建議儘快做腦齡檢測。
2026/01/04 01:32
