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駝背
上班族必看！健身教練：上班偷空就能瘦！
「每天坐辦公室8小時，哪有時間去健身房？」這是無數上班族共同的心聲。然而，隨著最新科學研究「運動零嘴」（Exercise Snacking）概念的興起，這個迷思即將被打破。科學實證顯示，與其執著於下班後硬擠出30分鐘運動，不如把運動拆解成「三次10分鐘」，效果竟然一樣好！
2026/06/06 06:14
驚！台灣女性骨鬆死亡風險較男高3.37倍
根據衛福部資料顯示，台灣65 歲以上女性中每6位就有1位患骨鬆！迎接三八女王節之際，中華民國骨質疏鬆症學會提醒女性需正視長期被忽略的骨質疏鬆問題，駝背加劇、腰酸背痛、身高減低皆是警訊。中華民國骨質疏鬆症學會理事長韓德生醫師（國立臺灣大學醫學院復健科臨床教授、臺大醫院北護分院醫療部主任）呼籲，要逆轉骨齡、力抗骨鬆，「科學補鈣、定期檢測、規律運動」等三關鍵不可少！
2026/03/08 01:39
莊廣和堂打造主題門市 開創補養新型態
在小孩成長階段，不少家長會選擇中藥調理，不過藥材的苦澀味，往往讓小朋友難入口，莊廣和堂結合科學，開發口感甘甜補品，並打造主題門市，透過趣味體驗，提升小孩子接受度。
2025/08/02 02:00
凌晨驚見「無頭袈裟」走路 駕駛目睹嚇壞
清晨四點，一名駕駛開車在路邊看到一名無頭和尚，讓他嚇壞了，趕緊裝沒事路過；事後將行車紀錄器PO上網，果然引起網友討論，我們也找到不同角度監視器還原真相。
2025/07/14 09:38
上班20年後恐變「這樣」專家：毀滅性影響
有些工作長期待在辦公室中，一位英國未來學家表示，若持續姿勢不良且缺乏運動，可能對身體造成嚴重危害，他調查當地眾多上班族，有近一半的人表示有背痛等雜症，他推估，有問題的工作、生活習慣持續20年，恐釀嚴重駝背、肥胖、眼睛乾澀等，也特地做等身大人偶展示具體後果，呼籲當地企業、員工應正視辦公室久坐帶來的危害。
2025/05/02 08:45
必看！駝背不會害人酸痛 「它」才是元兇
很多人認為，不良的坐姿，例如駝背，會導致腰痠背痛。但醫師王思恒表示，醫學研究並無明確證據可支持這種說法。研究發現，脊柱曲線與背痛之間的關聯性很弱，「甚至可能不存在！」他表示，若人感到腰痠背痛，是因為長時間維持同一個姿勢，問題可能出在「久坐不動」。因此，適時活動才能預防和緩解背痛。
2025/02/07 04:35
「骨鬆3警訊」當心了！駝背、變矮全上榜
人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，骨骼變脆、變弱進而形成骨質疏鬆，因此隨著年紀增長，許多民眾也相當注重鈣質的補充，其中，不少人好奇「喝豆漿是否能補鈣質？」有醫師也對此做出解答了。
2024/05/11 12:18
好心女護送路邊奶奶！驚覺她擁豪宅是總裁
泰國1名女子與友人近日在路上遇到1名駝著背的奶奶，奶奶牽著1輛破舊的腳踏車走在路上，兩人擔心奶奶行動不便，於是提議要護送她回家。到了奶奶家時，兩人發現映入眼簾的竟是1棟又大又漂亮的房子，奶奶這時也透露自己其實是1間公司的總裁，宛如偶像劇的情節，就這樣在現實生活中真實上演。
2023/10/11 04:16
坐錯桌椅恐駝背 每日靠牆做這事助改善
駝背很容易造成「烏龜脖」，主要是視力不良或眼鏡度數不夠，為了看清楚習慣駝背將脖子往前傾變成烏龜脖。
2023/04/28 02:47
長期翹腳3大危害！蛋蛋變熱 精子數量↓
你也有翹腳的習慣嗎？黃軒醫師指出，長時間翹腳，不僅會導致脊椎系統轉化成愈來愈駝背狀態，造成骨骼系統、心血管系統傷害，研究還發現會影響男性精子的產生。
2023/03/30 12:32
身高180突矮10公分⋯他背「有駝峰」醫驚
大陸一名男子近日發現駝背的情形越來越嚴重，背後像是有個駝峰一樣，根本無法躺平睡覺，再加上會莫名頭暈、想吐，因此前往就醫。醫師表示，男子得了罕病，所幸經過手術後，狀況恢復得相當不錯。
2022/12/03 08:48
「蝸牛人」低頭滑手機 網見照嚇瘋
長期姿勢不良或是肌肉無力，都有可能造成駝背原因。近日，就有網友驚見一名路人坐在椅子上滑手機，不過其坐姿卻引發全網熱議！
2022/11/13 08:00
視帝床上「打手槍」私下軟爛真面目曝
黑色犯罪電影《售命》由新銳導演鄧仲謀編導，金鐘視帝傅孟柏、「戲劇女神」曾之喬、金鐘女配蔡淑臻、大馬視帝李銘忠等實力派金獎陣容攜手主演，聯手打造今年最狂、最超乎想像的黑色荒誕之作。上週曝光前導預告後，傅孟柏顛覆形象的演出讓人驚喜不已，而傅孟柏也為戲親嘗「偏方」，大吞口香糖、狂灌紅蘿蔔汁，甚至大吸肉桂粉，讓他痛苦直呼：「超崩潰！」
2022/03/03 09:47
駝背男幾乎對摺 手術打開成壯漢險哭
中國南京一名男子，從小脊椎嚴重變形，越拖越嚴重，最終導致整個人幾乎180度對折，身高也僅有130公分，無法直立行走，更別說想抬頭看天空。好在經過一系列治療，男子終於被「打開」，身高回到原有178公分。
2022/01/29 03:34
骨鬆常見慢性病！如何正確保密防跌？
隨著台灣邁入高齡化社會，有一種疾病正在急速增加，成為老年族群常見的慢性疾病，就是骨質疏鬆症。因為沒有明顯症狀，多數患者不會察覺，今天直播會客室要教大家如何正確保密防跌，以及認識三高一低的新知識！三高一低是什麼？這些族群應提高警覺防範骨鬆！三高是現代人面臨的健康大挑戰，除了高血壓、高血糖、高血脂，民眾最常忽略的就是一低「骨密度太低」，輕忽骨鬆造成的風險。台大醫院竹北分院代謝內分泌科主治醫師林
2022/01/15 07:36
三高一低是什麼？骨密度低增骨鬆風險
台灣很多人都知道要遠離三高，也就是高血壓、高血糖以及高血脂；可是卻忽略了「一低」骨密度太低、骨質疏鬆症的風險。統計顯示，國人有70%女性骨鬆患者並未接受治療，男性患者未治療比例更高達九成。台大醫院竹北分院代謝內分泌科主治醫師林家宏指出，「骨密度較低的患者，一但跌倒除了可能長期臥床、失能之外，有統計顯示，一年內死亡風險甚至可以高達兩成！」呼籲骨折高風險族群一定遵循醫囑，妥適治療！林家宏指出，骨鬆患者
2021/12/28 06:00
僵直脊椎炎暴瘦十公斤痛不欲生
一名50歲的上班族黃大仁(化名)，十年前診斷出罹患僵直性脊椎炎，因發炎與疼痛狀況不明顯，偶爾疼痛時會吃消炎止痛藥。今年年初發現自己除了下背部越來越痛外，還連帶全身有多處接骨點也出現腫脹疼痛，吃止痛藥後症狀沒改善，且疼痛持續長達半年，讓他難以入眠、食慾不振，體重暴瘦10多公斤，最後連行走都有困難，嚴重影響生活品質，後來接受生物製劑治療，症狀才獲得改善！
2021/12/01 07:00
歐陽娜娜腫麼了？0修圖溢出整圈肉
多次向中國輸誠的女星歐陽娜娜，一舉一動都是外界關注的焦點。近日歐陽娜娜出席晚宴，身穿淺藍色小禮服，不過從現場賓客發布的真實圖片可以明顯看到，歐陽娜娜體態略顯臃腫，側臉稜角十分不明顯，與她自己釋出的「精修版」差異甚大。（蔣季容報導）
2021/11/07 09:00
她見肚上橫線嚇傻！網揭1壞習慣害的
身上的任何警訊都可能是因為平常的習慣造成的！一名女網友在網路上表示，突然發現自己的肚子上有莫名的橫線，上網查都查不到別人的相關分享，讓她相當緊張。她將照片放上網後，有過相同經驗的網友馬上分享，是因為「駝背」造成的！
2021/07/08 01:44
正妹體驗整復狂哀號！駝背問題秒解決
有些民眾因為長期姿勢不良導致長短腳、高低肩等問題發生，便會尋求整復師協助解決這些令人感到不適的毛病。日前經營YouTube頻道「草莓味的瘋」的網紅「阿咪」初次體驗整復，希望可以解決自己長年駝背的問題，沒想到進行4次療程後身體就有大幅度的改善，舒服的整復過程讓她驚呼「好像是螺絲鬆開的感覺」。
2021/03/20 10:47
女兒書包塞爆！爸一提「超重」秒嚇壞
孩童背著書包上下學，是台灣相當常見的街頭景象，但你知道自己的孩子每天肩上承載著多少重量嗎？近日一名家長在臉書社團發文表示，自己替孩子檢查書包的時候，驚覺裡頭裝了至少14本書，讓他看了相當震驚，感嘆「小學生書包竟然可以重成這樣」，引起大批網友熱烈討論。
2020/12/04 02:32
留意女性最大隱形殺手 鍾欣凌變梗圖
世界衛生組織（World Health Organization）訂定每年10月20日為世界骨質疏鬆日（World Osteoporosis Day），提倡民眾增加骨質疏鬆症疾病認知，關心骨質健康。
2020/10/21 08:45
駝背阿嬤賣手工杯套 網暖推：買起來
走在路上總是會見到長輩拖著微彎的身軀，在路邊做著小生意，賺取微薄收入維生。而近日有一名女網友在台南的一處公園，看到一名阿嬤駝著背，一個人坐在公園賣飲料杯套，且每個都是自己手工做的，讓她看了不捨，PO文被分享到社團，呼籲「大家一起來捧場」，短短2天引起網友回響。
2020/09/06 05:21
骨質疏鬆風險族群 該做什麼治療？
一般民眾普遍以為，骨質疏鬆並非重大疾病，或只會引發駝背等小問題。事實上，國內50歲以上每5個人就有一個骨質疏鬆症。骨鬆症大多沒有明顯的症狀，一旦發生併發症最嚴重者可能致命。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師說明，骨質疏鬆症是指骨頭逐漸空洞化，人體內有成骨細胞及蝕骨細胞，前者負責製造新骨質，後者則執行淘汰舊骨頭。
2020/09/05 06:16
4個壞習慣狠殺你健康！醫警告別再犯
現代人注重養生，除了吃得健康也頻頻上健身房或戶外運動，但醫生提醒以下幾個生活習慣若沒改，平常做再多養生措施也是白做工！因為這些習慣不知不覺就會造成身體負擔，讓你腰痠背痛且代謝變慢。(r記者谷庭）
2020/05/28 10:57
5分鐘小臉按摩操 讓臉從此改頭換面
利用小臉按摩操，讓妳的臉從此改頭換面改變人們對妳的印象第一個要瘦下的是「臉」
2020/04/11 02:12
籌老伴肺炎醫藥費 白髮嬤駝背賣年貨
農曆年將至，社會上還有許多弱勢家庭需要您的幫助！新北市板橋一名阿嬤，為了老伴的醫藥費，在家門口擺設簡單的零食攤，阿嬤賣的糖果、餅乾沒有華麗包裝，但份量超值又新鮮，貼文曝光後，網友們轉發消息，盼大家幫助阿嬤度過難關。
2020/01/07 07:24
歐陽娜娜受訪一舉動！網轟：心機綠茶
中國今年透過各式手段試圖打壓台灣金馬獎，除了禁止中國電影及藝人參加外，中國更刻意選在同一天舉辦「金雞獎」，許多台灣藝人都被邀請參加金雞獎，其中也包含歐陽娜娜，但是不只她的紅毯照被網友狂酸有如「丫鬟」，就連受訪時的一個舉動，都被大酸根本是「心機綠茶錶」。（黃韻璇報導）
2019/11/27 07:36
醫師傻眼！阿嬤摔倒駝背竟直接痊癒
嘉義縣東石鄉龍港村一位84歲謝姓阿嬤，駝背的問題相當嚴重，超過5年都沒辦法直立行走，不過今年過年前她走路時不慎摔倒，背部直接往地面砸，想不到困擾多年的駝背竟直接「痊癒」，讓附近鄰居嘖嘖稱奇，連醫師都超傻眼，說「不能用一般醫學學理解釋」。
2019/03/18 08:56
休旅車瞎眼式左彎！駝背嬤差1秒撞飛
一名網友日前PO出行車紀錄器畫面，表示在高雄前鎮區草衙二路、誠街交叉口，遇到一輛白色休旅車左彎搶道，完全無視正在過馬路的駝背阿嬤，險些釀成擦撞意外，驚險瞬間讓他不禁怒吼駕駛「車真的不是這樣開的！」
2019/03/15 11:58
