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挪威奧斯陸（Oslo）

熬夜輪班傷腦恐失智　專家推兩階段睡眠

熬夜輪班傷腦恐失智　專家推兩階段睡眠

長期輪班、熬夜不只增加心血管疾病、癌症及精神疾病風險，近年研究更顯示，還可能提高失智症機率。科學家如今正探索一種「兩階段式睡眠」模式，希望幫助夜班工作者減輕生理時鐘遭打亂帶來的健康衝擊。

2026/07/19 05:09