楊謹華減重瘦到亂經 自曝：忽略身體警訊
藝人楊謹華近日受邀擔任「減脂保肝衛教大使」，分享自身從過度追求體重數字，轉變為重視內臟脂肪與肝臟健康的養生哲學。她強調，許多人誤以為瘦即健康，但外表纖細也可能隱藏脂肪肝風險。楊謹華呼籲民眾別被體重機數字綁架，應透過專業健檢了解腰圍與體脂肪，並藉由均衡飲食與規律運動維持代謝。她更發起「養肝Challenge」，首位邀請對象就是老公，希望透過正確觀念推廣，讓大眾理解唯有健康的身體，才是追求夢想與生活品質的基石，而非一味追求短期瘦身效果。
2026/08/25 04:34
