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不長高

男生發育晚？醫：「4關鍵」幫助長高

男生發育晚？醫：「4關鍵」幫助長高

許多家長誤以為男生發育較晚，等到國中才關注身高，但兒童內分泌科醫師陳奕成提醒，男孩身高發育關鍵在於青春期啟動時間，通常在第二性徵出現後一至兩年進入衝刺期。家長應定期觀察生長曲線，若發現發育異常應及早諮詢專業醫師。為了把握黃金成長期，醫師建議落實四大原則：攝取優質蛋白質、減少含糖飲料與高熱量零食、維持規律充足睡眠，並養成跳躍等運動習慣。