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鍛鍊
鍛鍊脖子把自己吊死了！男吊頸健身出人命
中國近年興起一種「吊頸健身」，透過模擬臨床牽引療法方式，舒緩頸椎壓力，並改善肩頸疼痛問題，引起大批民眾在公園吊頸鍛鍊。但近日，在重慶墊江縣卻發生一名50多歲男子，因吊頸健身不慎把自己吊死在公園內，嚇壞目擊民眾。
2024/05/16 03:46
鋼琴女神不科學「漫畫腰」驚曝8年前舊照
馬來西亞女星李元玲因高超琴藝被封為「鋼琴女神」，擁有火辣上圍和纖細魔鬼身材迅速在網路上走紅，曾到香港發展出演多部電影，時常透過社群平台展示自己鍛鍊的超精實身材，近日曬出一組不科學美照，纖細蠻腰如同「漫畫腰」一般驚人，同時她也曝光自己的食物照，讓網友們紛紛看傻眼。
2022/11/16 06:19
貓做仰臥起坐！網笑：人類還不努力？
許多人為了擁有好的體態，常會到健身房鍛鍊體能與肌肉，有時家中也會備有簡易器材以便隨時運動。但中國山東省濟寧市的一間健身房內，客人卻不只有人類，還包括了一隻可愛的小貓咪。
2021/12/03 03:58
書摘／王家梁人氣飆高 寫真書熱賣
人氣偶像紅星王家梁體育出身，俊美的臉孔與身材就好像是米開朗基羅的大衛雕像一樣。他參加全明星運動會，優異的表現令人激賞。尤其5月20日（我愛妳）向許維恩甜蜜求婚成功，更引爆各界祝福。接連的好消息，讓王家梁人氣飆升，連帶使他2015年出版的鍛鍊寫真書熱賣。
2021/05/24 05:41
挑戰台最強公園 狂男速闖9關
YouTuber「健人蓋伊」經常在網路分享運動鍛鍊的經驗，日前他邀請同為健人的波波與蔡藥師，前往桃園的大有梯田生態公園，挑戰極限體能關卡，究竟誰能成為這次競賽的「最速男」？(影音編輯：林芳瑜)
2021/02/25 09:06
悚！大叔苦練神功 每日鐵鎚砸手千下
武俠小說經常看到男主角為了練成絕世武功，每日必須接受辛苦的鍛鍊，才能成為一代名師。而中國河南商丘也有一名58歲的耿姓男子，為了練成傳說中的鐵砂掌，每天堅持用鐵鎚砸手一千次，畫面觸目驚心，引起熱議。
2021/01/13 08:00
男罹癌爆瘦20KG 病房內仍鍛鍊
黃昱清感染EB病毒後惡化成淋巴癌，並展開漫長的治療過程把病房當作健身房，透過舉啞鈴、伏地挺身來鍛鍊身體出院後黃昱清參加健美比賽並取得冠軍，就連主治醫師都不敢置信
2020/12/11 03:10
口罩妹自拍 1視角讓網羞爆：全是奶
健身是維繫體態重要的方法，不僅能免於惡劣天氣影響，更能在專業教練指導下，達到事半功倍的效果，因此近年來討論度大增。近期，日本女星森咲智美，就發文分享了健身的心得與美圖，引發粉絲們熱烈討論。
2020/08/03 07:02
男星嗨秀大肌肌！教你夏日瘦身4絕招
炎炎夏日即將來臨，再不減肥，就無法大方穿上短袖短褲、比基尼盡情秀身材啦！曾在親子台擔任「奶油哥哥」，目前也有兼任健身房私人教練的男星楊子黎近日接受《三立新聞網》訪問時，親自示範4招，教你在家就能輕鬆鍛鍊的動作，從現在開始做起，跟身上的肥肉們說再見吧。
2020/06/19 07:00
62歲阿伯「平板撐」 破世界紀錄！
「平板撐體」你可以做幾分鐘？ 如果連續1小時不休息，你做得到嗎？ 又如果連續8小時呢？ 沒想到一位高齡62歲的阿伯竟然做到了! 就在上個月，前美國海軍陸戰隊隊員George Hood以8小時15分15秒的時間打破了平板撐世界記錄，比前一次的世界記錄增加了14分鐘。
2020/03/15 10:10
人夫終於練出腹肌 妻吐槽這句網笑翻
對部分上班族來說，由於長時間採取坐姿，加上營養不均衡，間接導致肥胖等健康問題，此時健身就是維持體態的重要方式。近期就有一名人夫發文，表示因為看不慣身形發福，因此決定做出改變，並且利用三個月時間練出人人稱羨的「腹肌」。然而，正當他向老婆炫耀時，對方卻冷回了一句「有時間練腹肌，不如去多賺點錢養我」，超實際的說法，讓不少網友會心一笑。
2020/03/07 09:39
今年為藝術犧牲！男星精壯迎擊跨年
男星JR （紀言愷）今年的重心完全放在戲劇，不過剛推出單曲的他，年底回歸歌手身份，即將參加花蓮《太平洋觀光節》陪伴大家跨年演出，考驗現場唱跳真功力底子，三立新聞網獨家專訪JR，他不但將獻唱這首電影《樂獄》同名主題曲，還得在Rap後緊接著狂飆高17度假音，沒兩把刷子根本做不到。
2018/12/30 02:16
家長省門票帶娃翻牆 嗆：當鍛鍊身體
在孩子面前做壞榜樣！中國大陸江西一群家長為了省每人不到台幣100元的「三翁花園」門票，帶著孩子爬3公尺高的鐵門，當一旁民眾替孩子的安全覺得憂心時，家長還大言不慚地說，爬門能讓孩子「鍛鍊身體」。
2018/10/29 11:30
劉品言曬美背照！驚見「倒三角」印記
14歲就以Sweety女團出道的劉品言（言言），因為屬於骨架大、易胖體質、常水腫，忽胖忽瘦的困擾讓她下定決心要減肥，靠著運動跟飲食習慣維持身材，而昨（22）日她在臉書曬出美背照，但背上2塊倒三角紅印嚇壞不少粉絲，她為了瘦身所付出的努力讓人佩服。
2018/06/23 05:56
兒開雙B被罵翻！阿嬤怒斥：不懂裝懂
大陸河南洛陽一名75歲李姓阿嬤每天步行5公里，拉著裝滿布鞋、內衣的三輪車到鬧區擺攤，賺取生活費，雖然艱辛卻不曾喊累，還稱「只是想鍛鍊身體！」不過卻有人拿她兒子開BMW的事在背後說長道短，讓她感到非常無奈，直呼「別不要不懂裝懂！」
2018/05/11 08:30
保姆帶孩「累翻」？母查看監控驚呆
大陸寧波市一名索姓母親透過人力仲介，聘請了一位40歲康姓保姆，卻發現保姆僅是照顧一名14個月嬰兒，卻時常累得「上氣不接下氣」，並查看監控，美沒想到讓全家驚呆，保姆竟腿上綁著「沙袋」帶小孩，還對小孩暴力相向，趕緊將她辭掉。
2018/04/07 05:00
每天睡前這樣做！43歲辣媽逆天美腿
韓國一名辣媽Bella已經43歲，生過一個兒子，但身材卻一點都沒有走樣，她擁有一雙筆直的美腿，甚至比少女還纖細！原來她是靠著每天睡前的腿部伸展操以及平時辛勤運動保持來的好身材，而辣媽Bella也不藏私，大方的在IG上分享如何運動才能保持美腿。
2018/04/04 05:16
雪地裸跑童9歲上大學 鷹爸開班授課
還記得中國大陸有個讓小孩裸上身在雪地裡跑步的「嚴格鷹爸」嗎？現在這個鷹爸的兒子已經9歲，就讀南京大學和北京大學二年級，優異的成績吸引各地家長把小孩送給鷹爸訓練，而最近中國大陸暴雪天氣，小娃雪中裸身大哭的場面又上演一次，影片也在網路上引發爭議。
2018/01/07 03:24
呂彥青1月初提早赴日 球團嚇一跳
阪神虎隊台灣投手呂彥青，預定在1月初赴日。和其他洋將在1月底甚至春訓開始赴日還要早，讓球團很訝異呂彥青的積極，展現出挑戰一軍的決心。
2017/12/31 09:37
健身動作沒學好 小心效果不成還受傷
比起「纖瘦」外表，近年更流行雕塑身體肌肉線條，讓健身風氣盛行，健身年齡層也逐漸下降，就連高中生也會到運動中心的健身房鍛鍊身體。不過有健身教練表示，初學者最好先找專人上課，學會正確姿勢，否則訓練效果不僅大打折扣，可能對身體造成傷害。
2017/06/27 12:56
女嬰高燒堅不送醫 母：難得鍛鍊機會
大陸寧波一名李小姐，因相信網路流傳的「自癒」理論，於是堅持不將發高燒的1歲女兒送醫，她認為女兒會自己康復，結果女嬰就這樣連續發燒了5天陷入昏迷，最後家人偷偷餵女嬰吃藥，才讓女嬰成功退燒。
2017/06/26 08:49
等紅燈分秒必爭 騎士路邊做仰臥起坐
這個騎士的舉動真是讓大家摸不著頭緒！昨（27）日下午，台北市有個機車騎士在路口停等紅燈時，突然跑到路邊開始做起仰臥起坐，直到快變綠燈他才騎上車離開現場，難道是不放過一分一秒，連等紅燈都要鍛鍊身體嗎？
2017/03/28 09:11
厭食症女3年蛻變 扁屁屁→渾圓美尻
近來因為日本愛子公主的厭食症問題，讓全球正視厭食症的嚴重性。加拿大多倫多一名23歲的女子艾比（Abby Pollock）過去飽受厭食症所苦，當時的她每天僅吃兩份沙拉和一杯果汁果腹，一天攝取不到1000卡路里，身體乾扁如紙片人，但後來她經由營養師協助改善飲食，成功增重至69公斤，同時也練就一對性感、誘人的「密桃臀」，前後差異相當大。
2017/03/06 04:25
男大生健身釀意外 遭百斤重槓鈴擊斃
美國一名22歲的男大生，日前一如往常在健身房進行舉重鍛鍊，不料手中重達143公斤的槓鈴卻意外滑落，硬生擊中他的頸部，緊急送醫後仍宣告不治，在最熟悉的地方意外喪命，令人不勝唏噓。
2016/12/30 08:14
【贈獎】不老歐巴包偉銘 秀腹肌出輯
1980年即出道的歌手包偉銘，隔年就以「跑！向前跑！」專輯紅遍大街小巷，今年更在生日當天以FUNK節奏的新專輯《FUN FUN FUN》強勢回歸樂壇。新專輯收錄3首舞曲，光是首波主打舞曲「Fun Fun Fun」，就卯足全力重現當年經典的「招牌劈腿」，延續他舞曲不老的傳奇。
2016/07/19 08:00
亮哲出寫真！靠老婆的「這句話」
藝人亮哲熱愛運動，也擁有一副好身材，近日也即將推出《原味∞冒險》寫真書，不過亮哲坦言，其實自己一開始並不想拍，後來是老婆對他說「身材這麼好怕什麼？我都願意分享了，有些人想拍還無法拍呢！」才讓他軟化態度接受。
2015/12/10 09:26
